Я - мама 4 дітей
Мамі важко було впоратися з 3 прекрасними дівчатками, я як же я витримую 4 дітей щодня! Щоб не збожеволіти від такого навантаження, поділюся з вами секретами, як зберегти себе для онуків.
Можна збожеволіти
Безсумнівно, ставши мамою, жінка відчуває величезне щастя!
Після болісних переймів і пологів прикласти до грудей свою радість, відчути спокій і полегшеність. Тільки спокою не судилося довго тривати.
Перше випробування мама проходить, приїхавши з пологового будинку додому. Адже якщо в пологовому будинку перші п'ять-шість днів вона була зайнята виключно годуванням і підмиванням дитини, то вдома поновлюються крім цього домашні обов'язки, які потрібно поєднувати з турботою про новонародженого.
Багато радять матусі відпочивати разом з дитиною - спати, коли спить він. Але не завжди це вдається, тому що в моменти сну дитини мами зазвичай займаються домашніми справами.
Дитина росте, стає більш самостійним, а й уваги до себе вимагає більше, а мама втомлюється не менше. У підсумку, настає період, коли дитина стає «маминим хвостиком», у мами немає ніякого особистого простору, немає можливості спокійно поїсти, скупатися, та що там - в туалеті посидіти!
А тут ще приходить з роботи втомлений тато, пограє трохи з дитиною, але ви за цей час тільки чай попити встигнете. У підсумку, відпочинку у вас ніякого, вічний недосип, втома, і як наслідок - дратівливість.
Вам здається, що ви сходите з розуму, стаєте схожі на зомбі - кожен день одне і те ж, нескінченне бажання спати. У такі моменти мама може просто впасти в депресію, може зганяти свою агресію на дружині, і навіть на дитину.
Ця типова картина звичайної сім'ї. А тепер все навантаження множимо на 4, додаємо роботу, школу, упаковки заспокійливих - і отримуємо мою картину дня. Але ... Я знаходжу способи прибрати зайву напругу, розвантажити свій робочий день.
Правила мої прості:
1. Не доводьте ситуацію до критичної точки. Щоб не допустити такої момент, потрібно, незважаючи на всі домашні справи, давати собі відпочити.
Адже крім вас самої ніхто про вас не подбає. А дитині потрібна адекватна, спокійна, добра і нескінченно любляча мама. Домашні справи ніколи не переробити, закінчивши одні, знайдуться інші.
Так що зі спокійною душею дозволяйте собі відпочити під час сну вашої дитини, просите тата допомогти з домашніми справами, купайтеся бігом під душем, а розслабляйтеся в ванній - в цей час тато буде займатися дитиною.
2. Підключайте бабусь, щоб дозволити собі відвідати перукарню, зробити манікюр, і розслабитися.
І обидва - і дитина, і чоловік будуть задоволені, коли побачать перед собою посвіжілі, відпочили і не замучену маму.
Один раз в тиждень я дозволяю собі заслужений вихідний. Зазвичай це субота або неділя. Я йду з дому, зустрічаюся з друзями, займаюся шопінгом. Це дозволяє мені розслабитися і скинути навантаження минулого тижня.
Ще я виділила собі простір, доступ до якого маю тільки я. Можу дозволити собі кілька годин попрацювати за комп'ютером, приділити час собі.
Такий підхід до організації дня дає мені можливість на збожеволіти, а якщо серйозно, то немає більшого щастя, ніж бути матір'ю такої великої ватаги!
А як ви розподіляєте свої сили з дітьми?