Я хочу, щоб мене всі любили
Кожна людина має потребу в симпатії оточуючих. Проблема в бажанні «бути коханим всіма». В цьому випадку самоповага залежить від схвалення інших людей. Їх погляд, їхня думка стає мірилом власної цінності. Деякі з нас заради того, щоб бути прийнятим іншими людьми, готові пожертвувати своїм «Я».
Цей пошук загальної любові не варто розглядати як виключно негативне явище. «Те, що нас так хвилює думка інших, свідчить про те, що ми цікавимося ними, прислухаємося до їхньої думки, до їх почуттів, - пояснює психотерапевт Фредерік Фанжо. - Звичайно, гостра потреба в любові говорить про її нестачі. Але від нестачі народжується бажання. А воно дає нам відчуття, що ми дійсно живемо ».
Замість того щоб чекати, що оточуючі нас люди зміняться, варто взятися за роботу над внутрішніми змінами, радить Фредерік Фанжо. Для цього потрібно просто ... любити, тобто брати участь в обміні на рівних, а не тільки висувати умови. «Це найкращий спосіб відчути любов у відповідь», - стверджує він.
Ніхто не може бути досконалим, ніхто не може бути повним, ніхто не може почувати себе, як на руках матері, поки він не буде так ставитися до інших. У кожного є можливість відчути, що він знаходиться в світі, який повністю гарний, ні у кого немає поганого ставлення, все знаходиться у взаємній гармонії. Цей стан досконалого світу, де немає ніяких кордонів, немає гострих кутів, немає ударів, немає тривог. Тільки від оточення я отримую почуття страху і занепокоєння. Але якщо оточення знаходиться в гармонії зі мною, я втрачаю всі ці негативні відчуття. І я не можу відчути від оточення доброго ставлення, якщо сам так не ставлюся до нього.