Інший тайм-менеджмент

Наш час вимагає мобільності, причому у всіх сенсах. Швидкість, швидкість і ще раз швидкість. Світ стрімко змінюється, цифрова революція змела інформаційну еру. Всі ознаки стабільності залишилися в минулому. Ми живемо вУкаіни. А Україна - країна турбулентна. Як же проявляється небезпека турбулентності в нашому житті? Спробуємо позначити п'ять основних ознак:

дисбаланс між зароблянням грошей / роботою та особистим життям;
складна адаптація до швидких змін в професійній сфері;
синдромом вигоряння через багатозадачності і постійної особистої залученості;
брак часу / аврали / цейтнот;
втрата енергії через відсутність вільного часу і невміння відпочити.

Відчуття таке, що в добі вже не 24 години, а Новий рік відразу змінюється Новим роком. Питання: що робити і як в такій ситуації «підстелити соломку»? Рішення є, але результату не досягти, якщо ви використовуєте лише один з представлених нижче елементів. Тільки комплексний підхід забезпечить вашу сильну позицію в справжніх умовах.

п'ять китів

Є щось, що нас обмежує. Ці питання роблять нас залежними і вразливими:

Якими ми бачимо себе?
Як нас сприймає навколишній світ?
Як ми хочемо, щоб нас сприймали?

Чим сильніше гармонія між цими трьома образами сприйняття, тим сильніше особистість. Але навіть у самих міцних «олов'яних солдатиків» бувають періоди злетів і падінь - енергії, настрою і, як наслідок, продуктивності. Чи помічали, що є дні, коли ні кави, ні сонце, ні приємні перспективи майбутнього дня, ні докори власної совісті не бадьорять? Якщо ви можете собі це дозволити, залишіться вдома і засуньте всі справи. "Як же так? - обуритеся ви. - А дисципліна? А тайм-менеджмент? А плани і звершення? ». А ось так. Не треба подвигів на шкоду власному здоров'ю, воно ще дуже навіть стане в нагоді, та й всі важливі справи завжди організовуйте відповідно до свого настроєм і біоритмами. У турбулентному світі важливо дотримуватися екологію відносин, в тому числі і до себе самого.

Хронос і кайрос

Ще в давнину в Греції існували два поняття часу. Хронос - час астрономічне, лінійне, измеримое. Словом, звичне для нашого розуміння. Кайрос - поняття, яке в сьогоднішньому середовищі виходить на перший план і дає ту саму гнучкість - а без неї зараз не виграти. Кайрос - це невловиме, неймовірне, нелінійне час, по суті - сприятливий момент для виконання будь-якої задачі. Цей момент буває пов'язаний із зовнішніми і внутрішніми обставинами.

Наведу кілька простих прикладів. Зовнішні обставини - це прив'язка до місця, події, людині або групі людей: коли буду в банку, коду подзвонить замовник, коли директор повернеться з відпустки відпочив, тоді зроблю те-то. Це буде доречно, зручно, легко зробити. Внутрішні обставини - це прив'язка до власного внутрішнього стану. Коли ресурсне стан сильне, можна зробити набагато більше запланованого. Зрушити гори? Запросто. Якщо ж цей стан слабке, то найкраще зайнятися плануванням відпочинку і відновленням сил. Саме на такій хвилі Кайрос можна зловити стан гнучкості. Станьте турбулентними, і ні одне потрясіння або перешкоду не зможе вас налякати або послабити. Станьте частиною тих змін, що вже йдуть, і майбутнє перетвориться на щось зрозуміле і бажане.

Світ змінився, змінюється і буде змінюватися. Слухайте свою чуйку, ловите Кайрос і пам'ятайте, що зміни завжди на краще.