Інсектофобія (боязнь комах) - причини, лікування

Страх перед реальною небезпекою - природна захисна реакція кожної людини. Але якщо він породжений фантазією розуму і не має під собою справжню причину виникнення, його прийнято називати фобією. Це ірраціональний, патологічний страх, який виникає в глибинах нашої підсвідомості і відноситься до розладів психіки. До найбільш поширених з них відноситься інсектофобія.

У загальному розумінні це боязнь комах, а точніше нездоланний панічний жах, який виникає у людини при фактичному контакті з цією групою істот або однієї лише думки про нього. Незалежно від причин, ступінь вираженості фізичних проявів фобії може значно варіюватися. У легких випадках вона обмежується простою неприязню до всіх або тільки конкретних видів комах. Найбільше інсектофобіі схильні жінки і маленькі діти, як істоти більш емоційні. Вони більш яскраво реагують на стресову ситуацію, тому частіше виявляються схильні до цього виду розлади. У дорослих напади неконтрольованого страху і боязнь комах носять стійкий і прогресуючий характер. Вони не тільки заважають нормальному життю, але і часто роблять її просто нестерпним.

Інсектофобія відноситься до того виду нав'язливих страхів, які можна легко контролювати. Досить не зустрічатися в реальному житті з потенційним подразником і паніка не виникне. Це легко зробити, якщо докласти до цього певних зусиль. Лікування при такому розладі необхідно тільки в тому випадку, коли боязнь комах приймає важкий перебіг: людина, що страждає цією фобією, поводиться неадекватно і може нашкодити самому собі. Чому виникає стійка інсектофобія і як від неї позбутися, можна прочитати нижче.

Причини появи інсектофобіі

Інсектофобія або боязнь комах - досить поширене явище. Його коріння сягає в далеке минуле, коли будь-який укус комахи ніс потенційну загрозу для життя людини. Причина для появи страху була вельми серйозна, якщо вважати, що в той час адекватної медичної допомоги не існувало. Але в даний час це не більше ніж пережитки минулого, які обумовлені нашою генетичною пам'яттю. Якщо вони сильно виражені і не піддаються контролю, необхідно пройти курс спеціального лікування, щоб позбутися від залежності.

До надуманим побоюванням, які можна розцінювати як причину розвитку боязні комах, варто віднести фантазію страждає фобією про те, що комахи здатні проникнути всередину людини. Логічні доводи про те, що це фактично неможливо, залишаються поза увагою. Страх не дає розуму адекватно сприймати інформацію.

Основними причинами зародження таких деструктивних думок, а слідом за ними і появи інсектофобіі є:

Однак існують і більш конкретні причини виникнення страху - це власний негативний досвід людини, особливо, якщо він був підкріплений сильними негативними реакціями з боку організму. Наприклад, це може бути сильна алергічна реакція на бджолину отруту або пекучий біль при укусі мурах, а також паніка при взаємодії з павукоподібними. У такому випадку велика ймовірність розвитку інсектофобіі або її різновидів - апірофобіі, мірмекофобіі, Арахнофобії відповідно.

лікування інсектофобіі

Комахи не такі небезпечні, як думає про них людина. Якщо дізнатися про їхнє життя і звичках докладніше, то виявиться, що немає сенсу їх боятися. Ще один варіант - виключити контакт з павуками, бджолами, мурахами, осами або будь-якими іншими представниками комах, що викликають стресовий стан. Зробити це досить легко, особливо в умовах міста. Варто просто уникати місць проживання цих тварин і патологічна ланцюжок, яка провокує інсектофобію, перестане існувати.

Коли боязнь комах приймає глобальні розміри і виходить з-під контролю, для її усунення необхідна кваліфікована стороння допомога. Хороший ефект дають психотерапевтичні процедури. Лікування цього виду фобії проводять за допомогою:

• конфронтаційну терапію;
• когнітивно-поведінкової терапії.

Ці методики дозволяють повністю позбутися від страху перед комахами, або знизити прояв негативних симптомів до мінімуму.

Найбільш же результативним способом лікування фобій, до числа яких належить і боязнь комах, варто віднести гипнотерапию. Це простий і дуже ефективний спосіб впливу на підсвідомість людини, що дозволяє:

• з'ясувати справжні причини появи страху;
• замінити негативні думки на розумні і конструктивні;
• послабити і повністю усунути видимі прояви розлади;
• виключити можливість прояву стресових ситуацій під час лікування;
• повернути радість життя без страху в найкоротший проміжок часу;
• навчитися боротися з вигаданими страхами, а не піддаватися їм;

Перевага даного методу лікування полягає в тому, що людина сама відкриває в собі приховані ресурси і направляє їх на боротьбу з залежністю. Гіпнотерапевт тільки допомагає йому правильними установками прийти до усвідомлення і вирішення проблеми швидше. Гіпноз не робить негативного впливу на психіку і не викликає дискомфорт у пацієнта. Результати навіювань закріплюються в підсвідомості надовго, що веде до повного виліковування інсектофобіі.

Відгуки про роботу психолога, гіпнотерапевта Геннадія Іванова

В основі механізму утворення фобій лежить уявлення про подвійну природу психіки, що складається зі свідомості і підсвідомості. Будемо вживати саме термін «підсвідомість», підкреслюючи тим самим, що це «внутрішнє знання» може бути усвідомлене. Реальною проблемою вважається ірраціональна частина страху, що з часом розвивається в фобію - неадекватну реакцію на навколишнє. Раціональна складова страху повинна залишатися, адже ця базова емоція мобілізує сили організму з метою вижити.

Лікування фобій зводиться до свідомого пошуку асоціативного зв'язку того чи іншого симптому з травмуючим подією минулого. Техніки гипнотерапии перуть, «розмагнічують» умовний рефлекс, який діє в багатьох випадках як гіпнотичне навіювання.