індивідуальна психотерапія

Фільм "Чого хочуть жінки"

Індивідуальна психотерапія - організаційна форма, в якій психотерапевтичний процес протікає в діаді "психотерапевт - клієнт". В організаційному аспекті індивідуальна психотерапія розглядається як альтернатива групової психотерапії. Використовується в рамках практично всіх концептуальних напрямів в психотерапії, які визначають специфіку індивідуальної психотерапії, її цілі і завдання, способи впливу, методичні прийоми, тип контакту між пацієнтом і психотерапевтом, тривалість і інші змінні психотерапевтичного процесу.

Індивідуальна психотерапія проводиться одним психотерапевтом, двома (біполярна терапія) або декількома котерапевта. Нерідко індивідуальна психотерапія є елементом комплексної терапії в поєднанні з іншими організаційними формами (виділяють комбіновану терапію, яка поєднувала, наприклад, індивідуальну і сімейну психотерапію).

Переваги індивідуальної психотерапії

Індивідуальна психотерапія - це шанс для людини змінитися в кращу сторону. Завдання психотерапевта полягає в тому, щоб допомогти пацієнтові визначитися в своїх життєвих цілях і знайти найбільш короткий шлях до досягнення бажаного. Залежно від цікавлять клієнта проблем часто рекомендують поєднувати індивідуальний психотерапевтичний формат з груповим.

Головна перевага індивідуальної психотерапії - це інтимність атмосфери її проведення, завдяки якій легше встановити довірчі відносини між пацієнтом і психотерапевтом. Розкритися один на один на консультації психотерапевта легше, ніж в групі. Однак при проведенні групової психотерапії позитивний ефект множиться завдяки отриманню зворотного зв'язку від кожного учасника групи та всієї групи в цілому.

В рамках індивідуальної психотерапії пацієнту допомагають пережити втрату, виправити невдоволення собою, налагодити сімейні та особисті стосунки. Основне завдання будь-якої психотерапії - це підвищення якості життя людини. Індивідуальну форму роботи з пацієнтом можна застосувати в рамках практично будь-якого психотерапевтичного підходу - психоаналізу, гештальт, когнітивно-поведінкового та інших. Залежно від того чи іншого підходу варіюються основні мішені психотерапії, способи впливу на пацієнта, тривалість і особливості відносин між психотерапевтом і його пацієнтом.

Основні фактори лікувального впливу індивідуальної форми психотерапії - це довіра і співпраця між пацієнтом і терапевтом, зняття напруги під час обговорення клієнтом своєї проблеми, навчання пацієнта психотерапевтом за допомогою інформації, що подається, корекція поведінки клієнта завдяки заохоченню або осуду лікаря, а також навчання клієнта на основі наслідування психотерапевта . Розрізняють короткострокову і довгострокову індивідуальну психотерапевтичну роботу.