Худоба, народна медицина
Здорова худоба буває в тому випадку, якщо людина нормально себе почуває, нормально харчується, не мерзне - в загальному, у нього все в порядку з усіма органами і функціями організму. В такому випадку нічого не потрібно робити, ніяких дієт не дотримуватися.
Патологічна худоба - це зовсім інша справа. При патологічної худорбі вага зменшується, людина відчуває слабкість, постійно мерзне і швидко перевтомлюватися. При таких випадках спочатку потрібно встановити причину такого стану - вона може бути дуже серйозною. Прогресуюча патологічна худоба може бути ознакою дуже серйозних захворювань, таких, як цукровий діабет. хвороби органів травлення, гіпертиреоз, захворювань органів дихання, крові. У всіх цих випадках в першу чергу потрібно лікувати основне захворювання. А хворобливу худорлявість можна (і потрібно!) Лікувати дієтами.
Для того, щоб розрахувати оптимальну вагу, дієтологи рекомендують орієнтуватися на індекс маси тіла. Вага людини в кілограмах ділиться на квадрат його зростання в метрах. Людина ростом 170 см і вазі 65 кг матиме індекс рівний 22,5.
У нормі індекс маси тіла повинен становити від 18,5 до 24,9. Все, що нижче цих показників - небезпечна худоба, а все, що вище - надмірна вгодованість. Якщо індекс вище 30 - мова вже йде про нинішньому ожирінні.
Народна медицина рекомендує взяти 300 г внутрішнього свинячого сала і 5 зелених яблук. Яблука і сало нарізати дрібними шматочками, перемішати і топити на дуже повільному вогні, щоб суміш не пригоріла. Потім пропустити через сито 12 яєчних жовтків, розтерти зі склянкою цукру і додати 300 г подрібненого шоколаду. Все це змішати, остудити. Отриману масу намазати на хліб і запивати теплим молоком. Ви обов'язково видужаєте.
У мене зріст 180 см, а вага десь 57-58 кілограм. Відчуваю себе відмінно, а ось на зовнішність худий. Спробував прорахувати індекс маси тіла, вийшло 17.6 Чи є це небезпечною худорбою або це ще на межі? І якщо приготувати зілля за вищевказаною рецептом, не додасть це холлестеріна? Не хотілося б одне лікувати, а інше калічити.
мені 33 роки зріст 150 вага 35 що робити .Потологія скревленія позвоночніка.Как можна поправіться.Помогіте
Привіт Сніжана. Для початку вам потрібно вирішити проблему з хребтом в такому випадку вам не поправитися. Так як люди страждають хворобами хребта приречені на схуднення.
мені 25, є маленькі діти, зріст 163, вага 48. Всі органи здорові, єдине викривлення хребта, остеохондроз груд. відділу, дуже швидко втомлююся, харчуюся 5 раз в день, апетит хороший, а вага не можу набрати, схожа на скелет обтягнутий шкірою, що робити?
Мені 14, ріст 1.64 вага вагаючись від 37 до 41.мне кажеться дивним те що якщо я в день співаємо 6-8 разів то важити ввечері буду 41 а якщо 3-5 разів то не більше 39.Аппетіт як ви помітили хороший, та й проблем значних зі здоров'ям немає ... чи допоможе це зілля мені поправитися, хотілося б кг так 10-15 набрати ... це прям мрія мого життя ... Допоможіть советамі.Заранее спасибі!
А в рецепті, зазначеному вище-яєчні жовтки варені чи ні?