хочу видужати
пиво для здоров'я шкідливий, особливо для майбутніх етей. Я теж вагою 44 кг, при зростанні 167. Через це останнім часом почала їсти, як павук - досить багато і часто. За 2 тижні набрала 6 кг. Ще треба менше нервувати і більше відпочивати. Особисто мій апетит з'явився відразу після захисту диплома. -)
Коли у мене була проблема з маленькою вагою. Я пила сирі дріжджі зі сметаною. 1ч.л дріжджів + 100гр. сметани. 3 дні п'ю, 3 відпочиваю. Тільки треба щоб дріжджі свіжі були. За півроку я поправилась на 12 кг
Мілена, а скільки разів на день?
Мілена, чи можна по 200 гр. сметани або тільки 100гр. Дякуємо
Мілена, напевно Ви приймаєте пивні дріжджі?
А ви знаєте: Г.Малахов в своїй передачі сказав, що дріжджі знижують імунітет, подумаєш ще, є сметану з дріжджами чи ні, хоча я вже почала, напевно, не буду продовжувати, тому що з імунітетом сваритися не можна :-)
Ні не правда дріжджі імунітет НЕ знижують. В дріжджах вся група вітамінів В.
Пиво зі сметаною для людей з дефіцитом ваги тіла: для виснажених довгою хворобою людей і для спортсменів, яким потрібно
швидко набрати вагу. Рецепт дуже простий - пиво зі сметаною. сметана -
для калорій, а пиво активізує обмін речовин і засвоюваність. Отже, в
стакан пива покласти велику ложку жирної сметани, розмішати в ньому - і
цей напій випити. Краще пити рази 2 в день, перед їжею.
Коктейль з кропиви, оману і молока для збільшення маси тіла: Змішати 20 г листя кропиви і 10 г кореня оману з цукром. 1 чайну
ложку цієї суміші додати в стакан молока і приймати 3 рази на день за
півгодини до їди.
Чай і сік люцерни для підвищення ваги: пити чай і сік з люцерни.
Як я вам заздрю. Мені б схуднути :-(: '(
хоч би хто небуть сказав як схуднути :-(
А є у нас тема дієти і концепція правильного харчування ;-) (F)
Знаєте, як то був випадок з однією жінкою. Вона була дуже худенька і страждала найсильнішої алергією і хронічний холецистит. Звернулася і почала приймати очистку і антипаразитарну в тому числі. Два тижні вона приймала і СТАЛДОМ відчувати себе чудово. Але в один день вона мене мало не матюкати стала, серед ночі стали з'являтися різі і булькання в кишечнику. Через два таких дня приходжу до неї і вона мені з жахом розповідає що о 3 годині ночі вона полетіла в "кабінет" і і неї вилетіло нескольго "чудовиськ" вона поштовхалися паличкою і воно намоталося на неї. Після цього куди поділася алергія. Вона стала одужувати, зник холецистит. Вона була сильно здивована звідки вони взялися. Вона 25 років пропрацювала в торгівлі і кожні півроку проходила обстеження і завжди все чисто. Деяких паразитів, наприклад лямблії і опісторхії дуже важко виявити, але їх "робота" дуже відчутно позначається на здоров'ї. (F)
Потім з'ясувалося що вона виросла в родині де було 14 дітей на озері Зайсан. І батько щоб прогодувати таку сім'ю рибалив. Вони в'ялили рибу і коптили і харчувалися в основному рибою. А в'ялена риба це дуже великий ризик зараження описторхозом. Ось в принципі і велика причина. (F)
Головна - Хочу видужати. Підкажіть методи!