Грудний кіфоз - як лікувати
грудний кіфоз
Кіфоз хребта - купується в плині життя або в силу спадкових факторів, викривлення хребта, що перевищує коректний вигин. Який згодом може привести до виникнення у людини горба. Зазвичай в лікарській практиці можна зіткнутися з кіфозом грудним, рідше шийним і поперековим.
Існує 4 ступеня патології:
1 ступінь - на рентгенограмі визначається кут вигнутості в 30-40 градусів (визначення за методикою Кобба);
2 ступінь - кут 40-50 градусів;
3 ступінь - кут 50-70 градусів;
4 ступінь - кут більше 70 градусів.
Оцінка рентгенівського знімка на ступінь кіфозу на поглинання води передбачає проведення дотичних ліній до замикальні пластинки хребців (нижня і верхня частина тіла хребця) на рівнях верхньої і нижньої частини угнутості. Від даних ліній проводяться перпендикуляри всередину. У місці їх перетину утворюється кут, який вимірюється за допомогою транспортира. Він і відображає величину кифоза.
Шийний лордоз симптоми по посиланню.
Тактика лікування багато в чому залежить від ступеня кифоза і від супутніх захворювань. Так, при першій-другій стадії лікарі рекомендують використовувати методи мануальної терапії в поєднанні з лікувальною фізкультурою. Однак в будь-якому випадку лікування грудного кіфозу має бути комплексним.
У запущених випадках (виражений больовий синдром, серйозні порушення роботи серця і ін.), Коли у пацієнта діагностується третя-четверта ступінь кіфозу, консервативні методи застосовуються в якості додаткового лікування після проведення хірургічної операції.
Основні консервативні методи усунення патологічного кіфозу:
Різні види масажу;
Фізіотерапевтичні процедури;
плавання;
Комплекси спеціальних вправ;
Лікувальна фізкультура;
Рефлекстерапія (голковколювання, точковий масаж, магнітно-вакуумна терапія);
Вакуум-терапія;
Стоун-терапія.
вправи
Отже, кілька простих і дієвих вправ.
Стоячи прямо, заведіть руки на спину і зчепите їх. Тягніть з'єднані кисті рук вниз, розправляючи надпліччя.
Ляжте на килимок, підсунувши під лопатки валик висотою в три-п'ять сантиметрів (можна використовувати мішечок з піском або пшоняної крупою). Розслабтеся і простягніть прямі руки за головою. Полежте так деякий час.
Лежачи, візьміть в долоні легкі гантелі або пляшки, наповнені водою. Оптимальна вага - від 0,5 до 2 кг. для дорослої людини в залежності від його фізичного стану. По черзі тягніть одну пряму руку за голову, а іншу - опускайте до стегна. Слідкуйте, щоб руки «ходили» по прямій лінії.
Лежачи на животі з прямими руками у тіла, поверненими долоньками вгору, починайте повільно і плавно піднімати голову і плечі. Піднявшись до граничної точки, упріться в підлогу руками і потягніться ще трохи вище. Замріть.
Масаж при кіфозі - комплекс механічних прийомів впливу на поверхню тіла людини шляхом тертя, вібрації, тиску. Маніпуляції можна виконувати безпосередньо в місці патологічних змін хребта або вище її.
Класичний масаж складається з 3 етапів:
Вступний - займає близько 3 хвилин і передбачає щадні маніпуляції на поверхні шкірних покривів;
Основний - виконується протягом від 5 до 20 хвилин і включає спеціалізовані методики впливу на шкірні покриви в залежності від клініко-фізіологічних особливостей патології;
Заключний - спрямований на зменшення нервової іннервації після виконання процедури. Його тривалість близько 3 хвилин.
Масаж при кіфозі грудного відділу хребта не є лікувальною процедурою, але значно покращує ефективність терапії патології.
Протипоказання до проведення масажу:
Гострі інфекції;
Гнійні процеси;
Гарячкові стану;
Трофічні виразки шкіри;
Хронічний остеомієліт;
Активна форма туберкульозу;
Пухлини різної локалізації;
Психічні хвороби.
Справа в тому, що ЛФК дуже добре допомагає при такому захворюванні, як кіфоз хребта. Особливо він ефективний в дитячому і підлітковому віці, коли хребет досить гнучкий і тому практично будь-яке викривлення можна виправити. Дорослій людині повністю виправити кіфоз за допомогою ЛФК навряд чи можливо. Але постійні заняття лікувальною фізкультурою, а також йога допоможуть повернути красиву поставу, зменшити біль, підвищити гнучкість хребта, зміцнити м'язи спини і підвищити якість свого життя.
Ефективність вправ при кіфозі полягає в тому, що м'язи, які підтримують хребет, зміцнюються, тим самим не дають далі зміщуватися хребців. Якщо м'язи слабкі і нетреновані, то це створює сприятливе середовище для появи різних викривлень. А сильні і міцні м'язи здатні підтримувати хребет, не дозволяючи йому викривлятися далі. Саме тому необхідно регулярно виконувати лікувальну гімнастику, не давати собі лінуватися, інакше вправи не принесуть хороших результатів.
Як виправити
Неодноразово задавалися питанням ті, хто страждає від цього захворювання. На сьогоднішній день передбачається багато альтернативних варіантів терапій. Але, в першу чергу передбачається консервативне лікування. Якщо воно не дає позитивних результатів, в цьому випадку призначається радикальне лікування. Консервативно лікування, яке ефективно бореться із захворюванням, включає наступні види терапій:
Курси лікувально-фізкультурної терапії, оздоровча гімнастика;
Витягування хребта;
Носіння ортопедичного корсета, поясів, а також бандажа;
Мануальна терапія і курси масажу;
Рефлексотерапія - лікування за допомогою голковколювання;
фізіотерапія;
Медикаментозне лікування;
Народні терапевтичні маніпуляції.
Грудний кіфоз лікування вимагає обов'язкового, в разі його відсутності, захворювання може перерости в грижу, що значно небезпечніше. З кіфозом дуже добре справляються масажі, а також витягування хребта. Їх метою є підвищення гнучкості хребетного стовпа, розвиток рухливості хребцевих сегментів, розвиток мускулатури, здатності м'язового корсету протистояти навантаженням. Масаж додатково відновлює циркуляцію крові, що призводить до поліпшення харчування хребцевих тіл і м'язів, перешкоджаючи дистрофії. Пацієнтам з діагнозом шийний кіфоз масаж особливо показаний.
Досить ефективно коригують кіфоз оздоровчі вправи. Вправи при кіфозі повинні нести системний характер, у разі виникнення больових відчуттів необхідно зупинити виконання.
Великим плюсом, який несе в собі ЛФК - доступність, займатися оздоровленням легко в домашніх умовах. Вправи мають кілька ключових вихідних позицій, наприклад. Лежачи, стоячи, на спині, на животі, з палицею та інше.