Горб на спині як прибрати, чому зростає

Подивіться на спину здорової людини. Хребет не є абсолютно прямим, адже мудре світобудову забезпечило її природними вигинами.

Потрібні вони для забезпечення амортизації при ходьбі, адже при цьому процесі хребетний стовп відчуває колосальне навантаження. Але що робити, якщо на спині з'явився горб і він збільшується в розмірах? Як позбутися від такого відомого косметичного дефекту?

Незважаючи на всю складність ситуації, що склалася, вихід є. Необхідно докласти максимум зусиль, щоб побороти недугу. Будуть потрібні зусилля волі, час, деякі фінансові витрати, для того щоб спині повернути правильну поставу.

Чому зростає горб на спині?

Горб - це складний випадок кифоза. Хвороба ще називають Шейермана-Мау. Як виглядає це захворювання у людини, покаже фото. Недуга наздоганяє підлітків, коли їх скелет проходить період активного росту. Пізніше, після становлення постави, подібний недуга зустрічається набагато рідше.

Але поява горба на спині може «ощастлівіть» жінку, довгий час живе без статевого партнера. Причина тут криється в накопиченні стероїдних гормонів, що провокують відкладення «покладів» жиру в області спини, стегон. У людей з ожирінням можна хвороба зустріти в рази частіше, ніж у худосочних осіб.

Ще горбатість може з'являтися при:

• виражених дегенеративно-дистрофічних процесах в структурі хребетного стовпа;
• наявності в анамнезі важко протікають або погано вилікуваних вторинних патологіях - цукровому діабеті, подагрическом запаленні суглобів і т.д;
• патологічному ущільненні околопозвоночних м'язів (Міогелез).

Якщо пропустити початковий етап хвороби, то косметичний дефект може залишитися на все життя. Лікування передбачає тільки комплексний підхід, до якого входять і фізичні вправи, і застосування новітніх розробок в сучасній медицині.

Як прибрати недолік за допомогою фізіотерапевтичних процедур

В першу чергу призначають ударно-хвильову терапію (УВТ). Апарат генерує акустичні хвилі, під впливом яких поліпшується кровообіг в ураженій області, знижується інтенсивність больового синдрому, поліпшується тканинне харчування. Процедура нетривала, адже займає всього близько півгодини. Вона не вимагає введення анестетиків, добре переноситься дітьми незалежно від їх віку.

Список протипоказань досить короткий. До них відносячи період вагітності, наявність в організмі онкологічного процесу, простуду, деякі патології серця і судин, присутність кардіостимулятора.

Замість УВТ можна пройти курс місцевої дарсонвалізації. Дарсонвалізація проходить за допомогою високочастотних електрохвиль. Високочастотні електрохвилі звужують кровоносне русло, ефективно знімає спазм скелетної мускулатури, зменшує відчуття напруги, свербіж шкіри, больові відчуття і вогнище запалення.

Як прибрати дефект за допомогою комплексу фізичних вправ

Комплекс фізичних вправ

Дозована і правильно спрямована фізичне навантаження - це кращий «лікар» кифоза у дітей. Міцний м'язовий корсет уздовж хребетного стовпа допоможе утримувати спину в анатомічно правильному положенні. Ось приблизний набір вправ, який показаний при патологічному кіфозі.

Помістіть звичайну гімнастичну палицю за спину і спробуйте присідати. Намагайтеся не робити різких рухів, а на вдиху поволі опускайтеся до підлоги. На видиху слід повернутися в початкове положення.

Станьте на коліна, розведіть широко лікті, прогните грудну клітку, а голову максимально закиньте назад. Ось в такому положенні проповзіть якомога більше «кроків». Прогинайте грудну клітку до появи помірного болю, щоб ви відчували тиск на страждає від недуги область спини.

З особливою обережністю слід починати займатися фізичними вправами до встановлення причин виникнення хвороби. Наприклад, при Міогелезе вони практично протипоказані.

Як позбутися від горба на шиї іншими методами

Дуже корисно дітям робити вправи для розтяжки хребетного стовпа, тому хворіють люди відвідують зал кінезотерапії. Сьогодні в багатьох великих центрах пропонують «суху» або підводний кісткову витяжку. Важливо знати, що заняття під водою, так само як і витягування хребта, куди більш ефективні і безпечні, ніж заняття на суші.

Для того щоб виправити горб на спині, необхідно обов'язково звернутися за допомогою до професійного масажиста. Кожен день масаж робити не тільки шкідливо, але абсолютно марно. Для закріплення ефекту слід його повторювати через добу-дві.

Якщо вам порадять звернутися до мануального терапевта, то вашої уваги заслуговує лише дипломований медик. Сьогодні мануальні терапевти займаються на очному курсі, добре знайомі з будовою скелета людини, тому ризик завдати шкоди організму значно знижений.

Медикаментозне лікування полягає в призначенні протизапальних і знеболюючих препаратів, вітамінів і загальнозміцнюючих засобів. Лікування медикаментами підкріплюють сольовими ваннами, протизапальними мазями, прийомом всередину відварів цілющих трав.