Голодування - «голод як спосіб схуднення», відгуки покупців

Переваги: ​​швидке схуднення, легко переноситься, легкість у всьому тілі, думки очищаються, не вимагає витрат, відчуваєш себе особливим, ефективно

Недоліки: багато протипоказань, можна втратити свідомість, потрібна консультація лікаря

Існує напевно мільйони різних дієт і їх варіацій, є жорсткі і не дуже. Більшість людей дотримуються думки, що голод - це просто чергова жорстка дієта, до того ж виснажлива організм по максимуму. Однак вони помиляються, голод - це не просто якась та чергова ізмативалка для організму, це скоріше якесь особливе стан, коли ти відчуваєш себе легше.

Я випробувала безліч різних способів схуднення, однак голод все одно залишається улюбленим. Перший раз, правда, був на спір, так як моя сила волі залишає бажати кращого)

Отже, є кілька видів голоду, але основними залишаються два:

Перше полягає в тому, що Ви не п'єте і не їсте. Деякі вважають цей варіант найбільш легким, так як простіше взагалі нічого не вживати, ніж зупинити себе. того ж надмірна кількість води загрожує набряками особи.

При другому варіанті можливе вживання водички і в деяких випадках зеленого чаю, але як вже і говорилося раніше, можна опухнути)

Я пробувала обидва варіанти і з упевненістю можу сказати що 1-й варіант складніше в психологічному плані. Так що якщо не впевнені в своїй стійкості, то краще 2-й, та й починати звикати до голоду взагалі краще з нього.

Найскладніше в цій дієті це витримати тиск близьких і друзів, які вважають що ти збожеволіла)

На здоров'я особливо не впливає, якщо звичайно не захоплюватися.

Я б порекомендувала триденний варіант такого плану:

1. сухий голод
2. 2 склянки води
3. голод на воді
4. вихід з голодування

Після 3-х днів буде досить складно змусити себе знову поїсти, але потім все повернеться на круги своя. Найголовніше не запихати в себе їжу насильно і не їсти відразу занадто багато, тоді все буде просто чудово.

Удачі Вам у цій справі