Гірчиця для схуднення - показання та протипоказання, рецепти, відгуки

Гірчиця для схуднення і краси тіла

Целюліт косметологічна проблема, обумовлена ​​структурними перетвореннями в підшкірно-жировому шарі.

Він може з'явитися в будь-якому віці, як у великих жінок, так і у тих, хто не має проблем із зайвою вагою. Погана екологічна обстановка, неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, шкідливі звички - все це призводить до накопичення жирових відкладень і на тілі з'являється целюліт.

Існує чимало перевірених способів, які допоможуть вам позбавитися від апельсинової кірки раз і назавжди. Одним з найбільш доступних і ефективних способів боротьби з підшкірними жировими відкладеннями, є антицелюлітні процедури з гірчицею. Давайте розберемося, як же гірчиця може нам допомогти.

Гірчиця застосовувалася в народній медицині з найдавніших часів і вважалася еліксиром молодості і краси, завдяки своїм корисним відновлює властивостям і значному вітамінно-мінеральному складу.

Вона включає в себе: вітаміни групи В, вітаміни А, С, Е і D, кальцій, калій, фосфор, залізо, антиоксиданти, жирні кислоти, ефірні масла і бактерицидні речовини.

Сьогодні ми можемо використовувати гірчицю в різних областях косметології - для догляду за проблемною шкірою, для зміцнення і зростання волосся, схуднення і позбавлення від целюліту.

Для боротьби з апельсиновою кіркою можна використовувати гірчичні скраби, маски, креми і робити з ними антицелюлітні обгортання і масаж.

Як діє гірчиця

Біологічно активні речовини, що містяться в гірчиці, надають комплексний позитивний вплив на людський організм:

• регенерація клітин прискорюється;
• сповільнюються процеси старіння;
• виявляється протигрибковий і рано загоює;
• відновлюється мікроциркуляція і лімфатичний відтік;
• зміцнюється імунітет;
• прискорюються обмінні процеси.

Гірчиця видаляє шар ороговілих клітин, глибоко проникаючи в шкіру. Завдяки аллілізотіоціанат, що міститься в насінні гірчиці, шкіра розігрівається, прискорюється кровообіг і відбувається виведення шлаків і токсинів - це сприяє розщепленню підшкірних жирових відкладень, шкіра розгладжується і целюліт зникає.

Для проведення антицелюлітних процедур використовується виключно суха гірчиця, у вигляді порошку. Вона проводиться шляхом подрібнення гірчичного макухи і не містить шкідливих домішок.

Користь і технологія гірчичних масок для тіла

Гірчичні маски виводять зайву рідину з організму і сприяють розщепленню застояних жирових відкладень. Вони підійдуть для простого нанесення і для обгортання.

Додаткові продукти внесуть свій вклад в антицелюлітні маски та посилять позитивний ефект від процедури. Найпопулярніші рецепти гірчичних масок представлені нижче.

Перед нанесенням маски слід ретельно очистити шкіру. Прийміть теплий душ і відлущити шкіру за допомогою скрабу для тіла. Потім нанесіть маску на проблемні ділянки тіла. Залежно від складових маски, вона може триматися на тілі від 10 до 30 хвилин.

Після того як ви змиєте маску водою, нанесіть на шкіру зволожуючий або антицелюлітний крем. Якщо, під час нанесення маски, ви відчули нетерпиме печіння - негайно змийте її водою.

Важливо! Перед використанням гірчичною маски, перевірте шкіру на наявність алергічної реакції. Приготуйте невелику кількість засобу, використовуючи 1/10 частина всіх складових, нанесіть суміш на чутливий ділянку шкіри на 20 хвилин, змийте водою. Якщо протягом дня реакція не проявилася, можете використовувати маску.

Гірчичні маски для тіла приберуть зайві сантиметри, розгладять шкіру, додадуть їй матовий відтінок і пружність.

Протипоказання і застереження

Перш, ніж використовувати гірчицю для схуднення, вам обов'язково слід ознайомитися з протипоказаннями проведення даних процедур:

• вагітність і період лактації;
• індивідуальна непереносимість компонентів гірчиці;
• наявність відкритих ран і саден;
• серцево-судинні захворювання;
• гінекологічні захворювання;
• онкологічне захворювання;
• варикозне розширення вен;
• захворювання щитовидної залози;
• гіпертонія;
• опухали, різної природи;
• підвищена температура тіла;
• дерматологічні захворювання;
• діабет.

Також не рекомендується робити антицелюлітні процедури з використанням гірчиці людям похилого віку та дітям до 14 років.

Способи використання гірчиці для схуднення

Існує кілька методик боротьби з жировими відкладеннями і апельсиновою кіркою, з використанням гірчиці. Розглянемо їх більш детально.

Обгортання з гірчицею для схуднення

Обгортання - один з найпоширеніших і ефективних способів боротьби з целюлітом, який використовується в салонах краси. Процедуру можна легко провести самостійно в домашніх умовах, використовуючи гірчичний порошок.

Обгортання з гірчицею активізує обмінні процеси в організмі, що сприяє виведенню зайвої рідини і розщепленню жирових відкладень. Для проведення процедури, в домашніх умовах, вам буде потрібно харчова плівка, теплу ковдру або плед.

1. Змішайте 50 г сухої гірчиці з теплою кип'яченою водою до консистенції сметани.
2. Нанесіть суміш на ділянки тіла, уражені целюлітом, оберніться харчовою плівкою і укутати теплою ковдрою - це посилить парниковий ефект.

Перша процедура триває 15-20 хвилин. Під час обгортання ви можете відчути легке печіння, якщо воно стає нетерпимим - негайно змийте суміш водою з очищаючим засобом. Коли шкіра звикне до гірчиці час впливу можна збільшити до 30 хвилин.

Якщо у вас чутлива шкіра використовуйте медово-гірчичне обгортання.

Маски з гірчицею для схуднення і від целюліту

Маска на основі сухої гірчиці тонізує і підтягує шкіру. Вона проста в застосуванні і легко наноситься - нанесіть маску і можете займатися своїми справами.

Для жирної шкіри добре підійде: блакитна глина з гірчицею проти целюліту.

Для приготування маски вам знадобиться:

1. гірчичний порошок,
2. блакитна глина,
3. ромашковий відвар, остиглий до кімнатної температури.

Змішайте 2 ст. л. гірчиці з 3 ст. л. блакитної глини, акуратно помішуючи, всипте суміш у 60 мл ромашкового відвару.

Для комбінованої шкіри. гірчиця з апельсиновим маслом від целюліту.

Для приготування маски вам знадобиться:

1. гірчичний порошок,
2. апельсинове масло,
3. вода кімнатної температури.

Розведіть невелику кількість сухої гірчиці в воді до консистенції не рідкою кашки, додайте в суміш 5 крапель олії.

Для сухої шкіри більше підійде: оливкова олія для тіла і гірчиця проти целюліту.

Для приготування маски вам знадобиться:

Розведіть гірчичний порошок у воді, до стану густої кашки, додайте в суміш дві столові ложки оливкової олії.

Для нормальної шкіри підходить будь-яка гірчична маска. Для приготування більш щадить маски від целюліту можете використовувати мед.

Нанесіть, відповідну вашому типу шкіри, маску на сухе, попередньо очищене, тіло на 15-20 хвилин, потім прийміть контрастний душ. Після маски зволожите шкіру кремом. Коли ви звикнете до гірчиці, час впливу можна збільшити до 30 хвилин. Такі маски для схуднення з гірчицею прекрасно підійдуть для живота і стегон.

Вже після 2-3 використань гірчичною маски ви помітите позитивний результат - целюліт почне розгладжуватися і обсяги тіла зменшуватися.

Антицелюлітний масаж з медом і гірчицею

Антицелюлітний масаж користується особливою популярністю. Після нього ви не тільки позбудетеся від апельсинової кірки, а й приберете зайві сантиметри. Ви можете провести курс масажу в салоні краси, а так само зробити його самостійно в домашніх умовах.

Перед проведенням процедури вам необхідно розігріти шкіру. Прийміть теплий душ і розігрійте шкіру жорсткою мочалкою для тіла. Витретеся насухо рушником.

1. Розведіть 50 г гірчичного порошку в воді, додайте до суміші 50 г меду, підігрітого на водяній бані.
2. Нанесіть засіб на проблемні зони, легкими рухами, що погладжують. Потім починайте масажувати шкіру круговими рухами, рухаючись від низу до верху, поступово збільшуючи темп.
3. Коли мед почне засихати, прикладіть до шкіри долоню і різко відірвіть її від тіла. Робіть такі поплескування по всіх проблемних зон. Мед і гірчиця будуть витягати з вашої шкіри шлаки і жир, на долонях може залишитися сіру речовину.

Масаж триває 10-15 хвилин. Процедура є досить болючою, і якщо ви все зробили правильно - шкіра почервоніє і ви відчуєте печіння.

Після такого масажу відбувається очищення пір і жирові клітини, які утворювали целюліт, починають розсмоктуватися.

Повний курс становить 15 процедур, робити їх потрібно не частіше одного разу на два дні.