гімнастика тіла
«Життя нам дарує відчуття тіла. Тіло дарує нам відчуття життя! »
В.В. Касьянов
Комплекс психофізичних вправ, спрямованих на відновлення хребта та опорно-рухового апарату
"ГІМНАСТИКА ТІЛА" або "НЕОТВІСТІНГОВАЯ (СПІРАЛЬНА) КОРЕКЦІЯ»
Заняття проводять Авт ор Системи В.В. Касьянов і його учні
«Гімнастика тіла» - пов про унікальний комплекс фізичних, дихальних і медитативних вправ, що дозволяють максимально поліпшити стан організму через усунення патологій опорно-рухового апарату, корекцію тонусу м'язів, гармонізацію всіх сторін життєдіяльності.
До знайомства з системою М. Норбекова Валерій займався питаннями відновлення опорно-рухового апарату. З дитинства у нього були проблеми з хребтом: викривлення (сколеоз), зміщення дисків, грижі. З цієї причини його не взяли на службу в армію. Официальная медицина не помогала, различные методики не приносили желаемого результата. Тоді Валерій розробив комплекс вправ Гімнастика тіла «Неотвістінговая корекція тіла». Валерій повністю відновив свій хребет і закінчив військове училище.
Система Гимнастика тела эффективно работает уже более 20 лет, приносит великолепные результаты. Тисячі людей відновили свій опорно-руховий апарат, досягли поліпшення в області гінекології та урології завдяки «гімнастика тіла». Відкрито школи В.В. Касьянова в Мінську і Полтавае, в яких заняття проводять і він сам, і його учні.
Про систему «ГІМНАСТИКА ТІЛА»
«Якщо захворювань багато, значить проблема одна - хребет»
Гіппократ
Комплекс вправ «Гімнастика Тіла» підходить для людей різного віку які не мають спеціальної фізичної підготовки. На курсе составляется план индивидуальных занятий, а сами упражнения и порядок их выполнения построены так, чтобы заниматься можно было в любом возрасте и при любом состоянии здоровья.
Пропонований тренінг розрахований на те, щоб всі учасники оволоділи навичками цілісного відновлення організму і знайшли інструмент для здобуття здорового, бадьорого і енергійного стану, яке можна застосовувати в усіх сферах життя.
Це комплекс простих і динамічних вправ, які здатні не тільки підтримувати тонус і активність тіла, а так само можуть відновлювати, через корекцію м'язів, опорно-руховий апарат, хребет і роботу внутрішніх органів і всіх систем організму. Хороша працездатність серцево-судинної системи пов'язана з активністю фізичних рухів, так, як в м'язах знаходиться безліч судин і капілярів. Спазм або скутість м'язів в опорно-руховому апараті, так чи інакше, блокує більшу частину судин і капілярів, що призводить до поганого харчування не тільки м'язів, а так само блокування нервових закінчень, що йдуть від ЦНС через хребет до периферії. Людина, яка має слабкий тонус м'язів підтверджений травм, як хребетного стовпа, так і всього організму.
Основний принцип системи «Гімнастика Тіла Касьянова» - це розтягнення м'язової тканини і зв'язок з насиченням тіла киснем, в поєднанні з ритмічністю і динамікою виконання вправ. Гімнастика дозволяє коригувати хребетний стовп і відновити м'язи опорно-рухового апарату за короткий час.
Сполучуваність дихальних вправ з вправами на розтягування, при певній ритмічності дозволяє організму вийти на рефлекторний рівень, де людина рухаючись легко і з якоюсь грайливістю виконуючи вправи, не замислюється, де і який процес зараз відбувається, а результат не змушує його довго чекати.
Комплекс вправ для хребта, дозволяє відновлювати фізіологічну функцію хребетного стовпа, не створюючи додаткового навантаження, такий, як зайвий тиск і перенапруження.
Методика В.В. Касьянова відкриє Вам секрет набуття стрункості, здоров'я, грації, пластики тіла. Во время занятий Вы найдете полезную информацию и действенные советы для улучшения Вашего здоровья. Наслідуючи їм, ви отримаєте міцне здоров'я і впевненість у своїй привабливості. Перевага методики полягає в тому, що вона в рівній мірі підходить всім!
Гімнастика тіла дозволяє.
- відновити нормальне природне положення хребта і рухливість хребців;
- скорегувати фігуру, прибрати проблеми зайвої ваги, напрацювати пластику тіла і грацію;
- підвищити чутливість тіла, і як наслідок - інтуїцію;
- омолодити організм;
- подолати психологічні бар'єри, що заважають повноцінному самовираженню;
- відновити спочатку потужну циркуляцію життєвої сили;
- звільнитися від звичних, рутинних форм думки, і стати повноцінними господарями життя;
- напрацювати лідерські якості.
Крім відновлення і зміцнення хребта, робота йде за напрямками.
- нормалізація тиску, захворювання серцево-судинної системи;
- корекція фігури, проблеми зайвої ваги, поліпшення зору;
- проблеми, пов'язані з шлунково-кишковому трактом, печінки, нирок;
- проблеми пов'язані з дихальними шляхами;
- поліпшується шкірний покрив (алергічні реакції, омолодження і ін.);
- гінекологія, урологія.
Організм людини активно включається в процес самовідновлення і саморегуляції, продовжуючи собі тим самим здоров'я, молодість і красу.
Система пройшла захист на кафедрі ЛФК, фізкультури і спорту Університету фізкультури, Центрі управління польотів р Королева. Отдельные элементы системы используются как примеры нетрадиционных техник оздоровления в Университете физкультуры.
Створена Школа Здоров'я Людини під безпосереднім керівництвом основоположника системи В.В. Касьянова.
Комплекс вправ «ГІМНАСТИКА ТІЛА»
мета тренінгу
Гимнастика Тела вовлекает организм в глубинную работу над тонкими, но в тоже время мощными процессами тела итсознания. В результаті відбувається розкриття здібностей і реальних можливостей кожної людини.
Цільова аудиторія тренінгу - слухачі, які бажають:
- звільнитися від звичних, рутинних форм думки, і стати повноцінними господарями життя
- відновити природне, природне положення хребта і рухливість хребців;
- напрацювати лідерські якості;
- розробити та засвоїти навички використання прихованих можливостей, для формування подій свого життя і ефективного досягнення поставлених цілей, в сферах бізнесу, сім'ї, відносин;
- підвищити чутливість тіла, і, як наслідок, інтуїцію;
- омолодити організм;
- скорегувати фігуру, прибрати проблеми зайвої ваги, напрацювати пластику тіла і грацію;
- подолати психологічні бар'єри, що заважають повноцінному самовираженню;
структура тренінгу
- Теоретичні аспекти методики, вплив комплексу вправ на психофізику тіла (30 хвилин - 1 година заняття).
- Розробка індивідуальної програми для кожного займається, постановка особистих цілей.
- Дихальні техніки на очищення і насичення.
- Практичні вправи.
- Динамічна медитація на розслаблення і на створення нового стану людини.
