Газета зелений світ - гени і стрес
Гени і стрес. Чому одні люди щасливі, а інші - ні
Стрес - це відповідь на зміну умов середовища, що виходять за рамки звичного, коли потрібно перехід організму в режим більш інтенсивної роботи. Якщо уявити еволюційний минуле людини, коли потрібно було втекти від шаблезубого тигра або якийсь інший небезпеки, то стрес повинен був підготувати людину до реакції «бий або біжи». При стресі мозок подає сигнал наднирковим, які виробляють спочатку адреналін, а потім кортизол. Адреналін включає негайну реакцію - мобілізацію ресурсів організму. Для того щоб можна було або дуже швидко втекти, або здійснити якусь активну роботу. А кортизол повертає системи від аврального, екстремального режиму до нормального стану.
Якщо такі переходи відбуваються занадто часто, то системи організму перевантажені, може відбутися зрив адаптаційних механізмів за принципом слабкої ланки, яке у кожного індивідуально. У кого-то це серцево-судинна система, у кого-то може виникнути виразка шлунка. Стрес може бути також пусковим механізмом для деяких психічних захворювань. Іншими словами, хронічний або надмірний стрес шкідливий для здоров'я, але і повна відсутність стресу теж не є оптимальним - якщо немає викликів середовища, система реакції на ці виклики залишається «без тренування».
Те, як людина реагує на стресові умови, то, наскільки добре і швидко він відновлюється після стресу, залежить від генів. Деякі гени роблять більш вірогідною появу після травмуючих ситуацій розладів здоров'я. Це гени, які контролюють роботу імунної та нервової систем. Показано, що гени рецепторів дофаміна або серотоніну і інші гени, які контролюють передачу нервового імпульсу, впливають на те, з якою силою людина переживає травматичну ситуацію, і то, наскільки він добре після цього відновлюється.
Однак не тільки передача нервового імпульсу виявляється важлива для того, щоб впоратися зі стресом, але і особливості роботи імунної системи. Люди з більш сильним запальним відповіддю при високому рівні стресу виявляються більш схильні до захворювань із запальною компонентою. А це серцево-судинні, онкологічні, аутоімунні захворювання і деякі психічні розлади.
Особливості роботи генів, які формуються вже після народження, також впливають на стійкість до стресу. Після народження відбувається тонке налаштування роботи генетичного апарату під умови середовища. При цьому розставляються «хімічні мітки» біля генів, які можуть змінити активність їх роботи на все життя. І стресові умови теж викликають таку підстроювання. Якщо в ранньому віці у дитини (або у тварин) виникають стресові ситуації, то його гени змінюють рівень своєї активності. Причому ця зміна може зберігатися довічно.
У дітей, які виросли в неповній сім'ї, де батьки розлучилися, або один з батьків загинув, таких «хімічних міток» перед геном рецептора кортизола було більше. Тобто інтенсивність роботи гена у людей, що мали менш сприятливі умови в дитинстві, була знижена. Це веде до того, що людина по-іншому реагує на стресову ситуацію.
Більш детально це вивчено знову-таки на лабораторних тваринах. Показано, що ранній стрес веде у щурів до зниження здатності до деяких видів навчання. Після досягнення дорослості благополучні крисята виявлялися, з одного боку, більш стійкі до дії стресу. З іншого боку, при сильному стресі ті пацюки, які мали досвід в ранньому дитинстві і були менш успішними учнями, виявлялися більш стійкими до руйнування тих навичок, які у них вже все-таки є.
Носії різних варіантів генів, що відповідають за передачу нервового імпульсу, дають різні відповіді на питання про те, як часто у них зустрічаються труднощі, які не піддаються їх контролю, наскільки ефективно вони можуть справлятися з усіма своїми обов'язками.
Поки невідомо, на що саме впливають генетичні особливості: на те, що людям важче справлятися зі своїми обов'язками, або легше говорити про ці труднощі, але за результатами опитування про рівень стресу виходить, що рівень стресу у людей з певними генотипами буде вищою. Чи можна сказати, що у цих людей погані гени? Ні, не можна - тому що при більш низькому рівні стресу носії цих варіантів генів виявляються більш успішними.
Іншими словами, всі люди різні, і одні більш успішні в одних умовах, інші - в інших. І це дуже цінна якість людства - генетична різноманітність, яке дозволяє йому виживати в самих різних умовах.