Фізична культура в загальнокультурної та професійної підготовки студентів (3) - реферат,

Фізична культура студента

Мотиваційно-ціннісний компонент відображає активно позитивне емоційне ставлення до фізичної культури, сформовану потребу в ній, систему знань, інтересів, мотивів і переконань, що організують і направляють вольові зусилля особистості, пізнавальну і практичну діяльність з оволодіння цінностями фізичної культури, націленість на здоровий спосіб життя, фізичне вдосконалення.

Кругозір особистості в сфері фізичної культури визначають знання. Їх можна розділити на теоретичні, методичні та практичні. Теоретичні знання охоплюють історію розвитку фізичної культури, закономірності роботи організму людини в руховій діяльності та виконання рухових дій, фізичного самовиховання і самовдосконалення. Ці знання необхідні для пояснення і пов'язані з питанням «чому?» Методичні знання забезпечують можливість отримати відповідь на питання: «як використовувати теоретичні знання на практиці, як самообучаться, саморозвиватися, самовдосконалюватися в сфері фізичної культури?» Практичні знання характеризують відповідь на питання: « як ефективно виконувати ту чи іншу фізичну вправу, рухове дію? »

Знання необхідні для самопізнання особистості в процесі фізкультурно-спортивної діяльності. Перш за все це відноситься до самосвідомості, тобто усвідомлення себе як особистості, усвідомлення своїх інтересів, прагнень, переживань. Переживання різних емоцій, які супроводжують самопізнання, формує ставлення до себе і утворює самооцінку особистості. Вона має дві сторони - змістовну (знання) і емоційну (відношення). Знання про себе співвідносяться зі знаннями про інших і з ідеалом. В результаті виноситься судження, що у індивіда краще, а що гірше, ніж у інших, і як відповідати ідеалу. Таким чином, самооцінка - це результат порівняльного пізнання себе, а не просто констатація наявних можливостей. У зв'язку з самооцінкою виникають такі особистісні якості, як самоповага, марнославство, честолюбство. Самооцінка має ряд функцій: порівняльного пізнання себе (чого я стою); прогностична (що я можу); регулятивна (що я повинен робити, щоб не втратити самоповагу, мати душевний комфорт). Студент ставить перед собою мети певної труднощі, тобто має певний рівень домагань, який повинен бути адекватним його реальним можливостям. Якщо рівень домагань занижений, то це може сковувати ініціативу і активність особистості в фізичному вдосконалень; завищений рівень може призвести до розчарування в заняттях, втрати віри в свої сили.

Переконання визначають спрямованість оцінок і поглядів особистості в сфері фізичної культури, спонукають її активність, стають принципами її поведінки. Вони відображають світогляд студента і надають його вчинків особливу значимість і спрямованість.

Потреби у фізичній культурі - головна спонукальна, спрямовуюча і регулююча сила поведінки особистості. Вони мають широкий спектр: потреба в рухах і фізичних навантаженнях; в спілкуванні, контактах і проведенні вільного часу в колі друзів; в іграх, розвагах, відпочинку, емоційної розрядки; в самоствердженні, зміцненні позицій свого Я; в пізнанні; в естетичному насолоді; в поліпшенні якості фізкультурно-спортивних занять, в комфорті і ін. Потреби тісно пов'язані з емоціями - переживаннями, відчуттями приємного і неприємного, задоволення або незадоволення. Задоволення потреб супроводжується позитивними емоціями (радість, щастя), незадоволення - негативними (відчай, розчарування, печаль). Людина зазвичай вибирає той вид діяльності, який більшою мірою дозволяє задовольнити що виникла потреба і отримати позитивні емоції.

Виникає на основі потреб система мотивів визначає спрямованість особистості, стимулює і мобілізує її на прояв активності. Можна виділити наступні мотиви:

♦ фізичного вдосконалення, пов'язаний з прагненням прискорити темпи власного розвитку, зайняти гідне місце в своєму оточенні, домогтися визнання, поваги;

♦ дружній солідарності, продиктований бажанням бути разом з друзями, спілкуватися, співпрацювати з ними;

♦ повинності, пов'язаний з необхідністю відвідувати заняття з фізичної культури, виконувати вимоги навчальної програми;

♦ наслідування, пов'язаний з прагненням бути схожим на тих, хто досяг певних успіхів в фізкультурно-спортивної діяльності або має особливі якості і достоїнствами, придбаними в результаті занять;

♦ спортивний, що визначає прагнення домогтися якихось значних результатів;

♦ процесуальний, при якому увага зосереджена не на результаті діяльності, а на самому процесі занять;

♦ ігровий, який виступає засобом розваги, нервової розрядки, відпочинку;

♦ комфортності, визначає бажання займатися фізичними вправами в сприятливих умовах, і ін.

У спонуканні студентів до занять фізичною культурою і спортом важливі і інтереси. Вони відображають вибіркове ставлення людини до об'єкту, що володіє значимістю і емоційною привабливістю. Коли рівень усвідомлення інтересу невисокий, переважає емоційна привабливість. Чим вище цей рівень, тим більшу роль відіграє об'єктивна значимість. В інтересі відбиваються потреби людини і засоби їх задоволення. Якщо потреба викликає бажання володіти предметом, то інтерес - познайомитися з ним.

У структурі інтересу розрізняють емоційний компонент, пізнавальний і поведінковий компоненти. Перший пов'язаний з тим, що людина по відношенню до об'єкта або діяльності завжди відчуває будь-які почуття. Його показниками можуть бути: задоволення, радість, величина потреби, оцінка особистої значущості, задоволеність фізичним Я і ін. Другий компонент пов'язаний з усвідомленням властивостей об'єкта, розумінням його придатності для задоволення потреб, а також з пошуком і підбором засобів, необхідних для задоволення існуючої потреби . Його показниками можуть бути: переконаність в необхідності занять фізичною культурою і спортом, усвідомлення індивідуальної необхідності занять; певний рівень знань; прагнення до пізнання та ін. У поведінковому компоненті відбиваються мотиви і цілі діяльності, а також раціональні способи задоволення потреби. Залежно від активності поведінкового компонента і інтереси можуть бути реалізованими і нереалізованими. Вільний вибір фізкультурно-спортивних занять свідчить про наявність у людини усвідомленого, активного інтересу.

Інтереси зазвичай виникають на основі тих мотивів і цілей фізкультурно-спортивної діяльності, які пов'язані:

♦ із задоволенням процесом занять (динамічність, емоційність, новизна, різноманітність, спілкування та ін.);

♦ з результатами занять (придбання нових знань, умінь і навичок, оволодіння різноманітними руховими діями, випробування себе, поліпшення результату і ін.);

♦ з перспективою занять (фізична досконалість і гармонійний розвиток, виховання особистісних якостей, зміцнення здоров'я, підвищення спортивної кваліфікації та ін.).

Якщо ж людина не має певної мети в фізкультурно-спортивної діяльності, то він не проявляє інтересу до неї.

Відносини задають предметну орієнтацію, визначають соціальну та особистісну значимість фізичної культури в житті. Виділяють активно-позитивне, пасивно-позитивне, індиферентне, пасивно-негативний і активно-негативний відносини. При активно-позитивне ставлення яскраво виражені фізкультурно-спортивна зацікавленість і цілеспрямованість, глибока мотивація, ясність цілей, стійкість інтересів, регулярність занять, участь в змаганнях, активність та ініціативність в організації та проведенні фізкультурно-спортивних заходів.

Пасивно-позитивне ставлення відрізняється розпливчастими мотивами, неясністю і неконкретність цілей, аморфністю і нестійкістю інтересів, епізодичною участю у фізкультурно-спортивних заходах. Індиферентне ставлення - це байдужість і байдужість, мотивація в цьому випадку суперечлива, цілі та інтереси до фізкультурно-спортивної діяльності відсутні. Пасивно-негативне ставлення пов'язано з прихованим негативізмом частини людей до фізичної культури і спорту, вони для таких осіб не мають ніякого значення. Активно негативне ставлення проявляється у відкритій ворожості, відвертому опорі занять фізичними вправами, які для таких осіб не мають ніякої цінності.

Ціннісні орієнтації виражають сукупність відносин особистості до фізичної культури в житті і професійній діяльності.

Вольові зусилля регулюють поведінку і діяльність особистості у відповідності з поставленими цілями, прийнятими рішеннями. Вольова активність визначається силою мотиву: якщо я дуже хочу досягти мети, то буду проявляти і більш інтенсивне, і більш тривалий вольове зусилля. Вольове зусилля направляється розумом, моральним почуттям, моральними переконаннями. Фізкультурно-спортивна діяльність розвиває вольові якості: наполегливість у досягненні мети, яке проявляється через терплячість і наполегливість, тобто прагнення досягти віддалену в часі мету, незважаючи на виникаючі перешкоди і труднощі; самовладання, під яким розуміють сміливість, як здатність виконати завдання, незважаючи на що виникає почуття страху, страху; стриманість (витримка) як здатність пригнічувати імпульсивні, малообдуманние, емоційні реакції; зібраність (зосередженість) як здатність концентрувати увагу на виконуваному завданні незважаючи на виникаючі перешкоди. До вольовим якостям ставляться рішучість, яка характеризується мінімальним часом прийняття рішення значною для людини ситуації, і ініціативність, яка визначається взяттям на себе відповідальності за прийняте рішення.

Фізична культура і спорт як засобу збереження і зміцнення здоров'я студентів, їх фізичного і спортивного вдосконалення

Фізична культура особистості проявляє себе в трьох основних напрямках. По-перше, визначає здатність до саморозвитку, відображає спрямованість особистості «на себе», що обумовлено її соціальним і духовним досвідом, забезпечує її прагнення до творчого «самостроітельства», самовдосконалення. По-друге, фізична культура - основа самодіяльного, ініціативного самовираження майбутнього фахівця, прояв творчості в використанні коштів фізичної культури, спрямованих на предмет і процес його професійної праці. По-третє, вона відображає творчість особистості, спрямоване на відносини, що виникають в процесі фізкультурно-спортивної, суспільної та професійної діяльності, тобто на інших". Чим багатше і ширше коло зв'язків особистості в цій діяльності, тим багатшою стає простір її суб'єктивних проявів.

Професійна спрямованість фізичного виховання

Професійна спрямованість фізичної культури - це основа, яка об'єднує всі інші її компоненти.

Критеріями, за якими можна судити про сформованість фізичної культури особистості, виступають об'єктивні і суб'єктивні показники. Спираючись на них, можна виявити істотні властивості і міру прояву фізичної культури в діяльності. До них відносяться:

♦ ступінь сформованості потреби у фізичній культурі і способи її задоволення;

♦ інтенсивність участі в фізкультурно-спортивної діяльності (що витрачається час, регулярність);

♦ характер складності і творчий рівень цієї діяльності;

♦ вираженість емоційно-вольових і моральних проявів особистості в фізкультурно-спортивної діяльності (самостійність, наполегливість, цілеспрямованість, самовладання, колективізм, патріотизм, працьовитість, відповідальність, дисциплінованість);

♦ ступінь задоволеності і ставлення до виконуваної діяльності;

♦ прояв самодіяльності, самоорганізації, самоосвіти, самовиховання і самовдосконалення у фізичній культурі;

♦ рівень фізичної досконалості і ставлення до нього;

♦ володіння засобами, методами, вміннями і навичками, необхідними для фізичного вдосконалення;

♦ системність, глибина і гнучкість засвоєння науково-практичних знань з фізичної культури для творчого використання в практиці фізкультурно-спортивної діяльності;

♦ широта діапазону і регулярність використання знань, умінь, навичок і досвіду фізкультурно-спортивної діяльності в організації здорового способу життя, в навчальній і професійній діяльності.

Таким чином, про сформованість фізичної культури особистості можна судити по тому, як і в якій конкретній формі проявляються особистісні ставлення до фізичної культури, її цінностей. Складна система потреб особистості, її здібностей постає тут як міра освоєння фізичної культури суспільства і міра творчого самовираження в ній.

Відповідно до критеріїв можна виділити ряд рівнів прояву фізичної культури особистості.

Номінальний рівень характеризується індиферентним ставленням студентів до фізичної культури і спонтанним використанням її окремих засобів і методів під впливом товаришів по навчальній групі, дозвіллю, емоційного враження від спортивного видовища, теле- або кіноінформаціі. Знання обмежені, безсистемні; сенс занять бачиться лише в зміцненні здоров'я, частково в фізичному розвитку. Практичні вміння обмежені найпростішими елементами - ранкова зарядка (епізодично), окремі види загартовування, активний відпочинок; спрямованість - особиста. Іноді студенти цього рівня можуть брати участь в деяких видах фізкультурно-спортивної діяльності репродуктивного характеру на прохання педагога. Рівень здоров'я і фізичної підготовленості таких студентів має широкий діапазон. У післявузівську періоді вони не проявляють ініціативи в турботі про своє-здоров'я, фізичний стан.

В основі потенційного рівня - позитивно усвідомлене ставлення студентів до фізичної культури з метою самовдосконалення і професійної діяльності. Вони мають необхідні знання, переконання, практичні вміння та навички, що дозволяють грамотно виконувати різноманітну фізкультурно-спортивну діяльність під контролем і за консультативної допомоги педагогів і досвідчених товаришів. Пізнавальна активність проявляється як у сфері спортивних видовищ, так і в освоєнні науково-популярної літератури.

Спрямованість «на себе». Велике значення надають емоційного спілкування і самовираження в процесі занять. Використовують часткове фізичне самовиховання, керуючись особистими мотивами. Проявляють активність у громадському фізкультурної діяльності лише при спонуканні ззовні (педагоги, громадськість, деканат). Після закінчення вузу виявляють фізкультурно-спортивну активність, лише потрапляючи в сприятливе середовище.

Творчий рівень характерний для студентів, переконаних у ціннісної значимості і необхідності використовувати фізичну культуру для розвитку і реалізації можливостей особистості. Цим студентам властива грунтовність знань з фізичної культури, вони володіють уміннями і навичками фізичного самовдосконалення, організації здорового способу життя, використання засобів фізичної культури для реабілітації при високих нервово-емоційних навантаженнях і після перенесених захворювань; вони творчо впроваджують фізичну культуру в професійну діяльність, в сімейне життя. Після закінчення вузу виявляють ініціативу самодіяльності в багатьох сферах життєдіяльності.

Межі виділених рівнів рухливі. Вони свідчать про наявність протиріч, основним з яких є невідповідність між сучасними вимогами до професійно-особистісного розвитку майбутнього фахівця і його реальним рівнем. А це є рушійною силою розвитку його фізичної культури.

Ціннісні орієнтації і ставлення студентів до фізичної культури

У сфері фізичної культури цінності по якісному критерієм можуть бути представлені як:

♦ матеріальні (умови занять, якість спортивного екіпірування, пільги з боку суспільства);

♦ фізичні (здоров'я, статура, рухові вміння і навички, фізичні якості, фізична підготовленість);

♦ психічні (емоційні переживання, риси характеру, властивості і якості особистості, творчі задатки);

Ціннісні орієнтації студентів розглядаються як способи, за допомогою яких диференціюють об'єкти фізичної культури за їх значимістю. У структурі фізкультурно-спортивної діяльності ціннісні орієнтації тісно пов'язані з емоційними, пізнавальними і вольовими її сторонами; утворюють змістовну спрямованість особистості. Характер же спрямованості в самій діяльності частіше залежить від того, який особистісний сенс має система тих чи інших цінностей, що визначає дієвість відносин індивіда до тих об'єктів, заради яких ця діяльність здійснюється. Одні об'єкти можуть викликати емоційну (чуттєву), інші - пізнавальну, треті - поведінкову активність.