Естрогени рослинного походження - скальпель - медичний інформаційно-освітній портал

Естрогени є статеві жіночі гормони, які відповідають не тільки за статеві функції, але також сприяють нормальній роботі інших систем організму. Після настання менопаузи рівень цих гормонів в крові жінки значно знижується, що відразу ж відбивається на її загальному самопочутті. Щоб уникнути погіршення стану організму, можна застосовувати жіночі гормони рослинного походження, також звані фітоестрогенами.

Вони являють собою речовини, що виділяються з різних рослин, які здатні давати той же ефект, що і естрогени, що виробляються самим організмом, незважаючи на те, що вони мають різну структуру.

Статеві гормони вступають у взаємодію зі спеціальними білковими структурами на зовнішній стороні клітин, з їх рецепторами. Фітоестрогени також здатні на це, однак, в меншій мірі. В окремих випадках фітоестрогени можуть, подібно справжнім естрогенів, впливати на процеси обміну різних речовин в організмі. Вченими встановлено, що вони можуть пригнічувати роботу окремих ферментів, які містяться в шкірі, що призводить до зменшення в ній кількості активних видів статевого чоловічого гормону тестостерону. Даний ефект використовується при терапії вугрів і жирної себореї.

Фітоестрогени можна розділити на агоністів (активаторів) і антагоністів (блокаторів), хоча відомі фітоестрогени, що володіють відразу двома цими ефектами. Дані реакції залежать від концентрації і дози речовини і з'являються як результат невеликих хімічних змін в стані молекул. Будь-які первинні частинки фітоестрогенів потребують хімічному лабораторному перетворенні для отримання біоідентічних форми 17-бета-естрадіолу. Оскільки в людському організмі відсутні ензими, які могли б здійснити дане перетворення, добавки фітоестрогену не допомагають забезпечити організм потрібною 17-бета-естрадіолу.

Дані відмінності можуть допомогти роз'яснити очевидне розбіжність: в Японії та Китаї, де продукти насичені фітоестрогенами, у жінок в більшості випадків не буває припливів, хоча потоншення кісткової тканини після менопаузи у них все ж відбувається. На даний момент в Японії дуже гостро стоїть проблема остеопорозу.

Японські вчені-дослідники довели, що фітоестрогени самі по собі не здатні забезпечити організм необхідною кількістю естрогену для того, щоб було можливо запобігти остеопороз і зменшення розумових здібностей, нехай навіть рослинні екстракти допомагають послабити деякі з вікових симптомів.

Велика кількість фітоестрогенів міститься в червоному конюшині, насінні льону, червоному винограді, сої, люцерни, корені солодки. хмелі і вини. Ще одним рослиною, яке часто позиціонують як натуральний джерело естрогенів - женьшень.

Однак насправді женьшень не дає скільки-небудь значимого ефекту і навіть може призвести до появи безсоння, високого тиску, порушення і підвищеної тривожності, особливо якщо не дотримується його правильне дозування.

Керовані плацебо дослідження в літературі про клімактеричному періоді довели, що препарати фітоестрогену ефективні в тій же мірі, що і плацебо, навіть для контролювання припливів. Дані речовини мають куди менше можливостей, ніж 17-бета-естрадіол, однак, так як при вживанні добавок изофлавона кількість його в крові вище, досить легко перевищити концентрацію естрадіолу. Занадто велика концентрація фітоестрогенів починає як би «змагатися» з естрадіолом самого організму в якості клітинного рецептора, через що фітоестрогени можуть впливати на процес роботи або синтезу естрадіолу в організмі.

Харчування при нестачі естрогену

При нестачі естрогену необхідно дотримуватися правильного харчування. Для цього потрібно включити в свій раціон харчування продукти, що містять сою (наприклад, сир, йогурт), молочні продукти, бобові та зернові (горох, просо, квасоля), м'ясо, риб'ячий жир і т.д.

Аналіз крові на статеві гормони

Аналізи крові на статеві гормони важливі для оцінки організму жінки. Гормони впливають на всі органи жінки, стан шкіри і волосся, на її самопочуття. Гормони відповідають за весь організм. Різні гормони здаються в різні дні менструального циклу.

Дієта при гормональних змінах

Для відновлення гормонального фону у жінок застосовуються багато способів, в числі яких знаходиться дотримання дієти. При правильному харчуванні жіночі гормони приходять в норму. Дієта вимагає тривалого часу, але результат перевершує ліки.

Фізіологія: жіночі статеві гормони

Від жіночих статевих гормонів залежить краса, тонус шкіри, фігура і активність мозку. Наприклад, дуже важливим гормоном в організмі є естроген, який здатний утримувати воду в шкірі, підтримувати кістки і кровоносні судини в нормальному стані.