Емоційна холодність, психолог в Сімферополі

Тому людині дуже складно знаходиться в суспільстві без емоційних і «безликих» людей. Але існують люди (і таких стає все більше) які не здатні виявляти власні емоції і адекватно відповідати на емоційні послання інших. У психології цей феномен отримав назву емоційної холодності.

Що таке емоційна холодність?

Під емоційною холодністю психологи мають на увазі відсутність будь-якої реакції з боку індивідуума на емоційні послання близьких людей і оточуючих. Людина йде по життю з надійно замкненим від всіх серцем. Він не впускає в свою душу не тільки оточуючих, але і близьких і рідних людей. Не реагує на їх слова і почуття.

Найчастіше від холодності емоційного сприйняття страждають близькі, люблячі люди. Ні для кого не секрет, що жінки більш емоційні, тому відсутність емоційного відповіді з боку улюбленого боляче ранить їх. Яка поспішала поділитися чудовою новиною представниця прекрасної статі очікує від партнера прояв захоплення і радості, але, на жаль, не отримує нічого. Природно вона відчуває почуття образи і майже фізичного болю, припускаючи, що відсутність емоційного відповіді є показником байдужості людини до неї. Насправді причина може бути в тому, що партнер просто не знає, як висловити вируючі в ньому емоції. Він сам їх не розуміє в собі, не відчуває, не може впізнати свої почуття. Нездатність розпізнавати свої почуття і емоції і, відповідно, виражати їх називається алекситимией. Алекситимия більш характерна для чоловіків.

Причини холодності в емоціях

За твердженнями сімейних психологів, емоційна холодність, що виявляється у значної частини чоловічого населення пов'язана зі стереотипами виховання. Саме дитячий досвід або його відсутність є причиною такої холодності.

Якщо хлопчик / дівчинка в дитинстві не бачили проявів емоцій і почуттів з боку батька і матері в батьківській родині, або батька і матері один до одного, їм буде дуже складно розповісти про свої почуття і переживання своєї дружини / чоловіка. Якщо хлопчик в дитинстві не був «обласканий» і любимо власними іяродітелямі він, швидше за все, буде холодний зі своєю дитиною.

Дитина, який не отримав сповна батьківської уваги і любові, подорослішавши, стане «скупий» на емоції і буде відкидати прояви любові в подальшому.

Справедливості заради варто відзначити, що в житті кожної людини існують моменти, коли він «впадає» в стан емоційної холодності. Ці моменти можна розглядати як захисну реакцію психіки від емоційного виснаження. Це так званий синдром емоційного вигорання (СЕВ). Невротична форма його прояви- неврастенія (дратівлива слабкість). У психічно здорового, адекватного людини дані періоди не є тривалими і часто повторюваними.

Деякі фахівці радять просто відразу уникати емоційно холодних людей, але вважаю це не вірно.

Якщо любляча жінка готова боротися за свого обранця, їй варто обзавестися терпінням і приготуватися до випробувань. Пам'ятайте, що дана ситуація не приємна і болюча самому «винуватцеві».

Перш за все, поговоріть з чоловіком по душах про його дитинстві, про відносини в родині. Це дозволить зробити правильний висновок: або він емоційно холодний, любо просто соромиться проявляти свої почуття. У разі сором'язливості партнера постарайтеся переконати його в своїй безмежній любові, а улюблених не варто соромитися. Якщо холодність проявляється не тільки в подружніх стосунках, але і в спілкуванні з власними дітьми спробуйте залучити тата до спільних ігор і прогулянок з дитиною, дозвольте собі від душі «подуріти» як в дитинстві.

Якщо партнер усвідомлює проблему і не бажає з нею миритися, але Ви не можете знайти вихід з ситуації, що склалася, зверніться за допомогою до професійного сімейного психолога. Він допоможе виявити корінь проблеми, і підкаже шляхи її вирішення. Ваша любов, терпіння, почуття такту і психологічна підтримка дозволять зняти кайдани емоційної холодності.