Електричні масажери для спини і шиї показання, протипоказання, як правильно вибрати

Масажери для спини і шиї електричні є досить ефективними пристроями. З їх допомогою поліпшується самопочуття, підвищується тонус м'язів і суглобів. При цьому проводити корисні процедури можна не виходячи з дому.

Трохи про масаж

У стародавні часи масаж виконувався в лікувальних цілях для всіх органів. Саме слово «масаж» має грецьке коріння і означає - місити, м'яти, погладжувати. Люди робили масаж руками, але з часом його види удосконалювалися і в хід йшли різні предмети. Так, виготовлені з дерева перші масажери дозволяли з великим тиском здійснювати цю процедуру.

Згодом споживчий попит на релаксуючий вид послуг став стрімко зростати і з'явилися масажні кабінети і фахівці. З розвитком технологій почали розробляти помічників для масажу. На сьогоднішній день існує безліч різних електричних масажерів для спини і шиї. Вони дозволяють зняти втому в м'язах і знайти повноцінний відпочинок не виходячи з дому чи офісу.

Робота електричного масажера відбувається за допомогою адаптера через мережу, від батарейок або акумулятора. Їх дія заснована на роликовому або ударному механізмі з використанням електромотора. При створенні постукувань, вібрацій і обертань масажери розминають тригерні точки. які болючі при пальпації. Особливо ефективні прилади з інфрачервоним випромінюванням або впливом магнітного поля.

види пристроїв

Існують різні види електричних масажерів:

Надувне крісло-масажер. Спеціальний пристрій дозволить виконати масаж не тільки спини і шиї, але і всього тіла. Комплексна терапія допоможе відновитися і розслабитися після важкого трудового дня. Подібні механізми можуть здійснювати кілька видів масажу і ступенів його інтенсивності.
Масажер-накидка. Автомобілісти, програмісти і офісні співробітники щодня піддають навантажень м'язи спини і шиї. Спеціальна накидка легко прикріплюється до крісла або стільця і виконує масаж спини. Усередині накидки обертаються ролики різних конструкцій під дією електричної енергії. Поверхневий масаж здійснюється за рахунок руху роликів. Досить підключити масажер до мережі, і можна отримати повноцінний релаксуючий ефект. Деякі моделі мають на додаток пульт управління - це прекрасна можливість контролювати масаж, не встаючи з крісла. Наявність еластичних ременів дозволить більш комфортно пристебнути накидку. Додаткова функція нагріву в окремих видах сприяє кращому кровотоку і більш інтенсивному масажу.
Масажер в вигляді ранця. Це цікавий і досить практичний вид масажу, адже його можна виконувати в будь-якому місці: на роботі, в транспорті, на дачі або на прогулянці. Якщо ви відчули біль в спині або ваша шия знаходиться в тривалій напрузі, надіньте масажер у вигляді ранця і насолоджуйтеся його розслаблюючу дію. Носити його легко і зручно, досить відрегулювати лямки на виробі.
Подушки і коміри. Для зняття втоми в шийному відділі зручно використовувати подушки і коміри. Вони ефективні при відкладенні солей і лікуванні шийного остеохондрозу.

Краще вибрати електричні масажери з функцією інфрачервоного випромінювання. Вони підходять для посиленого припливу крові до частин тіла, на які впливає пристрій. Як вже було сказано, наявність дистанційного пульта в комплекті з приладом зробить відпочинок більш приємним.

Ефективність використання пристроїв доведена. Користуючись електричним масажером для спини, ви зможете підсилити кровообіг всього організму і зняти підвищений тонус м'язів. Електричні масажери надають плідну вплив в цілому на весь організм. Вони служать стимулятором бадьорого настрою.

Показання та протипоказання

Раціональне користування массажерами для спини і шиї дозволить домогтися ефекту розслаблення м'язів, а також отримати заряд гарного настрою.

Психологічна та емоційна розрядка наповнить організм бадьорістю на весь день.

Робити масаж можна регулярно в лікувальних цілях або з меншою частотою в якості профілактики.

Основні показання до масажу електричним приладом:

неодноразові болю в будь-якому відділі хребетного стовпа;
незначні деформації хребта;
при регулярних навантаженнях на хребет: важка фізична робота, тривале перебування в сидячому положенні;
регулярні заняття спортом;
почуття втоми і напруги в шиї і хребті;
незначний остеохондроз ;.
поодинокі дрібні грижі міжхребцевих дисків;
при ослабленому м'язовому тонусі: послеоперацііонний період або тривалий постільний режим.

Для досягнення ефекту оздоровлення важливо виконувати масаж регулярно.

Існує і ряд протипоказань до самостійного виконання масажу електричними масажерами для спини і шиї. Розглянемо їх більш детально, щоб не нашкодити організму.

Слід відмовитися від електричного масажера при наступних недугах:

якщо на ділянці шкіри, який ви будете масажувати, є пошкодження, а також при будь-яких шкірних захворюваннях: псоріаз, дерматит, висипання і т.д .;
при ураженнях хребта, вивихах на всіх стадіях, міжхребцевої грижі;
при хронічних захворюваннях серця та інших внутрішніх органів;
при підвищеній температурі тіла;
якщо є підозри на гепатит, пневмонію або ГРЗ;
при онкологічних захворюваннях на всіх стадіях;
при туберкульозі і наслідки ураження організму;
при схильності до збудливості нервової системи, епілепсії, неврозах, психозах і т.д.

Не користуйтеся масажером для спини більше часу, ніж зазначено в інструкції. Якщо під час сеансу ви відчули, що починаєте засипати, вимкніть прилад. Спати з електричним масажером небезпечно для здоров'я! Чутливість до болю зменшується в період сну, тому ви ризикуєте отримати травму. Обов'язково вивчіть докладно показання і протипоказання до масажу спини і шиї електричними масажерами. При цьому необхідно завжди враховувати важливість цієї процедури. Використовуйте масажер за призначенням, що не застосовуйте для інших ділянок тіла.

Уважно стежте за станом здоров'я під час масажу. При виникненні неприємних відчуттів необхідно зупинити сеанс масажу. Можливо, буде потрібно консультація лікаря. Перш ніж вибрати електричний масажер, слід ретельно вивчити наявні в продажу різновиди, ефект від використання, показання та протипоказання. Рекомендується попередньо відвідати лікаря.