Ефірні масла, які зміцнюють імунітет

Восени і взимку настає період підвищеної захворюваності на застуду та грип, тому актуальним стає підвищення захисних сил організму всіма доступними способами.

Якщо застосування лікарських засобів. для стимуляції імунітету вимагає, як правило, лікарського призначення, то ароматерапія є методом, який можна використовувати самостійно. Однак, використання ефірних масел вимагає деякої обережності.

Найбільш поширеною формою використання ефірних масел є втирання бальзамів, виготовлених на їх основі, в шкіру спини і грудей. Такий спосіб підходить всім і дорослим, і дітям, старше одного року. Не можна наносити засіб на шкіру шиї, обличчя, а також великої площі тіла.

Перед застосуванням, слід провести тест на чутливість. Для цього трохи бальзаму потрібно нанести на згин ліктя і через кілька хвилин переконатися, що в цьому місці немає набряку, почервоніння або свербежу. Щоб уникнути опіків, ніколи не намащуйте на шкіру ефірне масло в чистому вигляді, тільки після розчинення в оливковій олії або інший жировій основі (будь-яку рослинну олію, ланолін, тваринний жирів). Для підвищення імунітету використовують також інші способи ароматерапії. масаж, ароматичні ванни і інгаляції.

Розглянемо деякі ефірні масла, які зміцнюють імунітет, детальніше.

Масло Сосни підсилює захисні властивості організму, стимулює розумову і фізичну працездатність, має відхаркувальну і сильним антисептичним ефектом. Використовують самостійно або в поєднанні з евкаліптовим маслом. Для профілактики застуди, слід додавати масло сосни в ванну. Для лікування хвороб органів дихання, інфекційного характеру, при нежиті і болю в горлі, проводять парові інгаляції кілька разів на день.

Масло Смереки використовують, як сильну антибактеріальну і антисептичний засіб, особливо відносно стафілокока. Для лікування інфекційних захворювань дихальної системи (в тому числі, ангін, пневмоній, бронхітів, ларингіту) застосовують парові інгаляції.

Має противірусну дію, запобігає розвитку грипу та застуд, зміцнює імунну систему, сприяє відновленню організму після важких хвороб. Крім того, усуває нервову напругу, неврозоподібні і депресивні стани, що в свою чергу підвищує захисні властивості людини.

Масло евкаліпта перешкоджає розвитку різних вірусів, бактерій і грибів, а також сприяє очищенню носової порожнини від слизу, що скупчився, тим самим запобігаючи виникненню простудних та інфекційних захворювань органів дихання.

Крім того, даний засіб сприяє розрідженню бронхіального секрету і полегшує її видалення, надає відхаркувальну, спазмолітичну і протизапальну дію.

Пам'ятайте, що якою б приємною не була ароматерапія. вона не може використовуватися занадто часто або занадто довго.