Ефірні масла для обгортання
Ефірні масла для обгортання. звичайно ж, повинні володіти антицеллюлитними властивостями. Давайте розберемося, які масла підходять для цих процедур.
В якості основи для ефірних масел використовуються оливкова, мигдальне, горіхове масло, олія жожоба або масло паростків пшениці. Можна використовувати і соняшникову олію, отримане методом холодного віджиму.
Ефірні масла додаються в основу (на 10 мл основи 5-6 крапель ефірних). Суміш необхідно нанести на проблемні зони і зробити обгортання харчовою плівкою.
Найкраще робити обгортання в сауні, після декількох заходів, коли шкіра вже розпарені і пори відкриті. Час, проведений в сауні не повинно перевищувати 10-12 хвилин. Якщо ви робите обгортання вдома, бажано надіти теплі штани і активно порухатися (наприклад, покриття велотренажер), або полежати під теплою ковдрою. У такому випадку час обгортання можна продовжити до 40-50 хвилин.
Ефірні масла для обгортання
- Анісова масло. підвищує пружність шкіри, нормалізує водно-жировий баланс.
- Апельсинове масло і масло грейпфрута. сприяють виведенню жиру з клітинних мембран.
- Жасминове масло і масло лиметта. має антиоксидантні властивості, надає пружність м'язам.
- Масло іланг-іланг. сприяє омолодженню шкіри, зволожує і захищає шкіру від несприятливих впливів зовнішніх факторів.
- Масло кипариса. сприяє усуненню судинних зірочок, нормалізує водно-жировий обмін, має судинозвужувальну дію.
- Масло лимона. надає еластичність, згладжує рубці.
- Масло мандарина і рожеве масло. попереджає появу розтяжок шкіри.
- Масло пачулі. підвищує пружність м'язів і шкіри.
Всі ці масла крім зазначених вище властивостей володіють потужним антицелюлітною впливом.
Обгортання з ефірними маслами для схуднення можна робити 2-3 рази в тиждень. Не можна робити обгортання, якщо у вас є пошкодження шкіри, незагоєні рани, садна або якщо ви вагітні. Якщо у вас є судинні зірочки, або варикозне розширення вен, ні в якому разі не перевищуйте час проведення процедур, особливо в сауні. Вам краще робити холодні обгортання.
Примітно, що ефект навіть від однієї процедури можна побачити відразу: шкіра стає більш гладкою, пружною, ніжною і бархатистою. Звичайно, для закріплення ефекту необхідно пройти повний курс. Кількість необхідних обгортань і їх ефективність залежать від ступеня целюліту, вашого віку і початкових обсягів. Відомо, що більш повні жінки набагато швидше втрачають обсяги, ніж жінки середнього або худорлявої статури. При курсі з 7-14 процедур, протягом трьох-шести тижнів ви зможете побачити стійке зменшення обсягів і помітне розгладження целюліту.
Ефірні масла для обгортання можна комбінувати між собою в залежності від ефекту, якого ви хочете добитися. Ну, а якщо ви є ласунам, напевно вам сподобаються ароматні шоколадні обгортання в домашніх умовах.
Для більшого позитивного результату не обмежуйтеся тільки обгортання, підключіть фізичні навантаження, наприклад, бодіфлекс. і зменшіть вживання занадто жирної і калорійної їжі.