Ефект від роботи з таблицями Шульте

Переоцінити цінність ефекту таблиць Шульте досить складно. На перший погляд може здатися, що в цих вправах немає нічого особливого. Не треба нічого запам'ятовувати, не треба нічого рахувати, думати і так далі. Сиди собі, так знаходь цифирки.

Так, ніби не складно, але ті з вас, хто вже спробував попрацювати з таблицями, зіткнулися з найпершим «незручністю». Досить непросто утримати погляд на центральному квадраті. Очі самі собою рухаються в різних напрямках, щоб розшукати потрібне число.

Ось це і є основна складність, і основна цінність даної вправи.

Чи не очі повинні керувати нашою свідомістю, а свідомість має вміти впливати на роботу очей.

Так, так, ось така хитрість.

Якщо вже ви вирішили навчитися керувати своєю головою, то, «командний пункт» повинен бути один - ваша свідомість.

Те ж саме і з запам'ятовуванням. Задавати домашнє завдання, це справа звична. Пам'ятайте, треба вивчити те-то і те-то. А ось як вчити, як зробити витрачений час мінімальним, як управляти процесом запам'ятовування? Про це говорити не прийнято. Зубри і все.

Кожен з нас прекрасно пам'ятає ці свої моменти зі шкільного і університетської життя. Скільки часу було витрачено на зубріння. Так, вдавалося вивчити потрібний текст, але, через деякий час це все забувалося значно швидше.

Ось такий «ефективний і продуктивний» процес пропонують нам в школі. Але, не будемо заглиблюватися в обговорення недоліків такого підходу. Наше завдання, не чекати, поки впровадять нові способи освоєння інформації, наша задача пошукати способи підтримки діяльності нашої свідомості в хорошій, робочій формі. А, при бажанні, і вивести його роботу на інший, більш ефективний рівень.

Це, свого роду, хитрість, перевірка на вошивість. Вирішується це питання досить швидко - клітинок 25 і цифр 25, так що все на місці, не сумнівайтеся.

І ще один момент.

Коли ви вчитеся дивитися на всі клітинки відразу, відбувається расфокусировка погляду. Одна справа - дивитися на предмет, і чітко бачити його частина, і зовсім інша справа - дивитися, як би крізь предмет. Бачити і його, і все що навколо.

Ті, хто водить автомобіль, прекрасно знають, що без цього вміння пересуватися в сучасному місті досить непросто. Треба одночасно бачити, що відбувається попереду, знати, що відбувається позаду, плюс до цього бачити, що діється праворуч і ліворуч, а ще, бажано, вміти передбачати те, як буде розвиватися ситуація далі. Тут, без вміння розфокусувати погляд не обійтися. Уявіть, скільки інформації доводиться обробляти хорошому водієві на дорозі.

Расфокусировка виводить сприйняття інформації на зовсім інший рівень. Кількість збільшується в рази. При правильному підході, можна навчитися сприймати цілу сторінку тексту приблизно за 2 - 3 секунди. Інформація, як би вливається в нашу голову.

Але це вже більш високе, але, зовсім не недосяжне вміння, було б бажання. Приблизно за рік, півтора тренувань можна привчити свою свідомість до такого режиму. Але, повторюю, це для тих, хто вирішив працювати над цим питанням. Ми ж, поки освоюємо звичайну гімнастику для розуму.

Змінюється якість сприйняття, автоматично змінюється і якість засвоєння. Це взаємопов'язані процеси. А це пряма дорога до хорошої пам'яті, хорошому запам'ятовуванню.

Цілий ряд вчених намагаються сформулювати те, що відбувається в цей момент в головному мозку. Те що зміни відбуваються, прилади фіксують, а ось які, тут точки зору різні. Хтось каже, що активізуються лобові частки, поліпшується кровообіг. Хтось каже, що активізується ланцюжок між сприйняттям і запам'ятовуванням. Я не акцентую на цьому ні своє, ні вашу увагу, буде бажання, знайдете саму різну інформацію.

Важливо, що це працює, і не несе в собі побічні негативні ефекти, ніяких небажаних наслідків.

Таблиці Шульте, це лише один з перших кроків в справі зміни свого мислення. Освоївши цю вправу, можна, при бажанні, рухатися далі. Є й інші, не менш цікаві та ефективні технології.

Виявили друкарську помилку або помилку в тексті? Будь ласка, виділіть це слово і натисніть Ctrl + Enter