Духовне просвітлення і способи його досягнення
Прямі способи набуття просвітління
Ці способи найчесніші, що виключають будь-яке розумування, виверти і підміни. Тому вони діють безвідмовно і блискавично.
1. Усвідомлення поточного моменту
Присутня тут і зараз, за межами минулого й майбутнього, ми стаємо глядачами життя, здатними усвідомити вічність.
2. Прийняття поточного моменту
Відкриваючи шлюзи для входу сьогодення в свою свідомість, усуваючи перешкоди на шляху відчуттів, ми перетворюємося в провідників подій і ідей. Духовне просвітлення не може бути без підключення до поточного інформаційного потоку.
3. Розслаблення в сьогоденні
Душевна розвиток передбачає звільнення від напруги, пов'язаного з неприйняттям чогось в сьогоденні. Розслаблення - це відкриття свідомості для прийняття. Необхідно вчитися розслаблятися, але не під час сну - це лише догляд в підсвідому сферу, - а з самого вогнища напруги.
4. дефокусировки свідомості
Цей спосіб передбачає усунення заторів енергії. Вони напружують, турбують, ними живиться депресія. Їх можна фізично відчути як ущільнення: наше его дає про себе знати в зоні грудей, горла і потилиці. Дефокусування - розчинення в розширенні просторі згустків напруги. Коли головний затор - людський егоїзм - заміщається самовіддачею, настає справжнє духовне просвітлення.
5. Усвідомлення глядача життя
Прямий погляд на життя має на увазі перенесення концентрації уваги з світу сприйманого на сприймає. Підключення до сприйняття поточного моменту допомагає злитися з вічним спостерігачем життя. Духовне просвітлення - усвідомлення свого вільного і безперервного присутності.
6. Викриття ілюзії вибору
Кожен з нас складається з виборів, які породжуються неприйняттям поточного моменту. Ми віримо, що майбутнє звільнить нас від страждань, які переслідують нас в сьогоденні. Це найбільша помилка, тому що майбутнє - не що інше як ілюзія. Щоб позбутися від неї, потрібно перевести свій погляд з вибору на того, хто його робить. Байдуже спостерігаючи за процесом створення ілюзорного майбутнього, ми приходимо до божественної спонтанності.
Читайте також: Особистість і комплекс неповноцінності
Мова йде не про матеріальну, а сутнісною самовіддачі. Вона здійснюється в повному розслабленні, без потуг і зусиль. Ви просто перестаєте чіплятися за поточні явища.
8. Споглядання справжнього
Духовне просвітлення - прояв споглядальної сутність буття. Спочатку потрібно вчитися концентруватися на якомусь об'єкті, а потім переходити до природного, тобто тотального безперервному споглядання. Так наше самосвідомість спрямовується до Вищої «Я».
Ставлячи собі це питання, слід сфокусуватися на відчутті «я є». Що «я» таке, якщо я є? Потрібно чекати не словесного відповіді, а переживання свого справжнього «Я». Через нього і осягається реальність.
Непрямі методи здобуття просвітління
Дані способи пов'язані з очищенням розуму, позбавлення від ментальних блоків, зміною енергетики, підготовкою душі тіла до Просвітлення свідомості.
1. Енергетичний підйом
Йдеться про пробудження енергії, застояної в якихось каналах. Може бути досягнуто практиками кундаліні-йоги, крийя-йоги та іншими езотеричними вправами.
2. Духовне посвята
Дається духовним наставником і найчастіше сприймається як осяяння, зароджується зерно просвітління. Щоб воно проросло, присвяченому потрібно його пестити, зберігати енергію, і це призведе до розквіту лотоса свідомості.
3. Духовне рівновагу
Будда називав його «серединним шляхом». Він передбачає постійне збереження розслабленості, спонтанне, інтуїтивне сприйняття життя, що дозволяє реагувати на сучасні неї найбільш чутливо.
Світ, створюваний в нашому розумі, це ілюзорна реальність. Тому так безплідні зусилля по створенню це індивідуального світу. Неделание його - шлях до осягнення сутності всіх явищ.
Це небезпечний спосіб, заснований на вченні про приховані «акумуляторах» в кожній людині. Коли нам здається, що ми енергетично повністю спустошені, потрібно зробити надзусилля - і запрацює глибинний джерело енергії.
Читайте також: Як стати хорошим співрозмовником
Страждання, що призводять душу до катарсису, допомагають наблизити годину справжньої відчуженості. Усвідомлення необхідності цього «мила для душі» дає заспокоєння і сили.
Це ефективний каталізатор перемоги над его. Піднесення неможливо без приниження. Переживання приниженості корисно: воно дозволяє відмовитися від самозвеличення.
8. Сповідь
Ревізія своїх думок і вчинків, що здійснюється за допомогою методу ПЕЛ. психоаналізу або щоденника - хороша прочищення розуму. Щоб цей спосіб заробив на духовне просвітлення, потрібно чесно розкривати свої страхи, витягувати з підсвідомості все пригнічені бажання.
9. Роздуми про вічність, любов, Бога, дійсному «Я»
Це не повинно бути філософським теоретизування, а спробою щиро щось зрозуміти, прийняти, прозріти.
Робота, яка не потребує нагороди, дуже послаблює его. Виконується карма-йога при повному і абсолютно безцільному зануренні свідомості в поточний момент. Збіг цілі та засоби - це справжня карма-йога.
11. Любов до Бога
Щира любов, яка не знає обману і розрахунку, - кращий спосіб духовного просвітлення. Переживається як повне блаженство.
Рівні розвитку свідомості і просвітлення
Багато людей сумніваються в можливість досягнення просвітління. Подібний песимізм пояснюється відсутністю досвіду в духовних вправах. Таких сумнівів не виникне у того, хто давно і невідступно прагне до інтуїтивного сприйняття дійсності. Ймовірно, йому не потрібні ні вчителі, ні школи, а достатньо буде лише ознайомитися з даною темою.