Довіра у відносинах
Вітаємо всіх на сайті психологічної допомогу Vashe-Soznanie.ru!
Чи можете Ви сказати, що в Ваших відносинах є довіра?
І взагалі, що таке для Вас довіру і як Ви дізнаєтеся, що людина Вам довіряє?
Ми спеціально не наводимо визначення, довірі, по скільки:
а) Ви можете знайти цю інформацію в інтернеті і б) Ваше власне уявлення про те, що така довіра і тим більше довіру у відносинах цінніше, ніж загальноприйняте визначення.
Оскільки в парах не буває ідеального довіри, але воно все ж таки присутня, інакше Ви зараз не були б разом, його можна почати практикувати в парі, або розвивати.
Ми можемо Вас похвалити за прагнення зробити Ваші відносини краще і міцніше тільки за те, що Ви Новомосковскете цю статтю, адже Ви цікавитеся і напевно мрієте, щоб Ваші стосунки перетворилися в ідеальні.
Ми дамо Вам декілька рекомендацій. які допоможуть Вам почати довіряти один одному. Довіра не можна отримати через маніпуляції, людина ніколи не зможе довіряти Вам, якщо Ви просто присутні.
Ні, для довіри потрібен простір і відсутність контролю. Просто дайте свободу свого партнера і перестаньте ревнувати. Почніть здійснювати свої потреби самостійно, і припиніть вимагати їх виконання від партнера. Це показник внутрішньої сили і самостійності.
Безкоштовна консультація дитячого психолога
Так само довіру до іншого це ще й проекція довіри самому собі. Якщо Ви сама (сама) собі не довіряєте, то іншому тим більше. Проблема довіри іншим людям, а не тільки близькій людині завжди стояла гостро. Оскільки довіра небезпечно тим, що інший може обдурити, зробити боляче. І звичайно Ви цього уникаєте, щоб знову не відчути біль.
Зрозумійте, що саме це переконання про те, що довіра = біль, дуже часто заважає будувати щирі відносини.
Що таке довіру до себе?
Довіра до себе цю довіру до свого тіла перш за все. Здавалося б, довіряємо ми мозком, але немає! Справа в тому, що наш мозок отримує сигнали із зовнішнього світу від тілесних відчуттів. Саме тіло пов'язує нас з людьми і подіями, які потім мозок перетворює в переживання, оцінки і переконання. Якщо Ви пропускаєте тілесні відчуття, думаєте, що вони нічого не значать, то ви помиляєтеся. Тоді Ви починаєте будувати свої відносини не з того, що реальність пропонує вам тут і зараз або що пропонує Вам партнер зараз, а з старого досвіду. Минулий досвід вкрай неефективний, оскільки він ніколи не збігається з реальним. І навіть якщо Ваш мозок знаходить справжнє надзвичайно схожим на минуле, то і це теж помилка.
Наша пам'ять не може запам'ятати абсолютно все, вона починає добудовувати минулі спогади фантазіями. Виходить ваш минулий досвід це наполовину неіснуючі фантазії, яким Ви довіряєте більше, ніж те, що відбувається в реальності. Саме так народжується неефективне довіру, за ним розчарування в іншому і в собі, в результаті. Тому найвірніша рекомендація крім вищенаведених: навчіться довіряти собі самостійно, або за допомогою психолога. адже йому теж доведеться вчитися довіряти. І це відмінна практика для налагодження відносин в принципі. Якщо, прочитавши цю статтю, ви вирішили, що пора щось змінювати, і вирішили скористатися он-лайн допомогою психолога. Те Ви можете це зробити через форму запису на консультацію тут, на сайті Vashe-Soznanie.ru!