Дивні лунатики - як їх лікувати

Сомнамбулізм або, як його найчастіше називають в народі, лунатизм - рідкісне порушення сну

При цьому лікарі вважають, що практично кожна людина хоча б раз у житті був лунатиком, тобто ходив або розмовляв, не прокидаючись. З чим можуть бути пов'язані ходіння уві сні, до яких неприємностей ведуть і як боротися з цим незвичайним захворюванням?

Ця недуга - явище надзвичайно дивне, що породило безліч міфів. Він парадоксальним чином поєднав ознаки неспання і сну, норми і патології.

Буває, що ходіння уві сні викликано порушеннями в роботі нервової системи, і найчастіше сомнамбулізм спостерігається у дуже емоційних людей, чия психіка відрізняється неврівноваженістю. Або у тих, чиї родичі також були «сновидами». Крім іншого, така поведінка може бути одним з ознак епілепсії: цей симптом виявляється набагато раніше, ніж інші при даному захворюванні.

Наукова назва лунатизму - сомнамбулізм. Цей термін означає снохождение і сноговоріння. Лунатизмом його назвали через стійкого думки про зв'язок даного явища з активністю місяця. Взагалі-то ця думка є помилковим, але деякий вплив на психіку людей місяць, дійсно, надавати може. Сомнамбулізм є досить поширеним явищем. Вчені підрахували, що на нього страждає близько 2,5% населення.

Якщо напади лунатизму трапляються часто і регулярно, потрібно звернутися до лікаря. Важливо пам'ятати, що ходіння уві сні може бути проявом досить серйозних захворювань. Якщо ж лунатизм у людини носить епізодичний характер, медична допомога йому не потрібна.

Саме слово «лунатизм» - lunaticus - перекладається з латині як «божевільний», а «сомнамбулізм» буквально означає «ходіння уві сні». Здавалося б, до чого тут місяць?

Справа в тому, що з глибокої давнини людей лякало поведінку сновид, тому загадковому явищу надавався містичне значення. Лунатизм безпосередньо пов'язували з впливом циклів і світла нічного світила на психіку людини. Можливо також, що назва «лунатизм» виникло від того, що спостерігати при місячному світлі ці прогулянки звичайним людям траплялося частіше. Адже в непроглядній нічній темряві взагалі нічого не видно. До того ж самі лунатики із загадкових причин зазвичай вважають за краще для своїх трюків місця світлішою.

У середньовічній Європі вважали, що сомнамбулизмом страждають тільки жінки, і за це їх звинувачували в чаклунстві. «Молот відьом», керівництво для інквізиції, всерйоз розглядав снохождение як одержимість дияволом. Він прирікав сомнамбул смерті на багатті або втоплення. Тому не дивно, що в ті часи лунатизм ретельно приховувався від громадськості. Адже родичі і близькі хворого побоювалися переслідувань з боку інквізиції.

Пізніше, в століття освіти, коли звичаї змінилися, виявилися явні випадки лунатизму і серед чоловіків. Однак він досить довго продовжував вважатися жіночої «привілеєм».

Нічні «прогулянки» і ходіння по дахах

Як відомо, під час сну лунатики залишають ліжко і починають ходити. Вони також можуть говорити і здійснювати якісь дії, які виглядають як цілеспрямовані і усвідомлені. Здається, що така людина знаходиться в стані неспання. Але якщо придивитися уважніше, можна все-таки помітити особливості, властиві Сомнамбулі. Наприклад, рухи людини будуть повільними і плавними. І хоча очі сновид відкриті, вони нічого не сприймають і не чують.

Сновида може відправитися чистити зуби або почати забиратися в квартирі посеред ночі. Іноді під час снохождения проявляються незвичайні здібності. Наприклад, людина може раптом заговорити на невідомому йому мовою. Не всі сомнамбули ходять саме по квартирі або по дому. Деякі з них можуть просто сидіти або стояти в ліжку. Інші, навпаки, рвуться на вулицю, відкривають замки дверей, здатні завести машину.

Зазвичай напади лунатизму відрізняються тривалістю, але не більше півгодини за ніч. Трапляється, що сновида відмінно орієнтується в навколишньому середовищі, немов бачить все навколо, - все що перешкоджають предмети він обходить. Часом може давати на прості запитання односкладові відповіді. Часто після своїх «подорожей» він знову лягає спати, але вже в іншому місці, наприклад, у ванній. Але в переважній більшості випадків він повертається в ліжко і спить далі, як ні в чому не бувало. І вранці абсолютно нічого не пам'ятає про свої нічні блукання.

Відомий біолог І.І. Мечников, досліджуючи стан лунатизму, відзначав, що хворі досить часто повторюють дії свого повсякденного життя, такі, до яких у них вироблена несвідома звичка. Наприклад, швачки шиють, майстрові виконують ручну роботу, прислуга чистить взуття. Є спостереження, що священики займаються твором проповідей в сомнамбулічному стані. Був навіть випадок, коли купець-лунатик не висипається кілька діб і скоїв у стані трансу подорож з Лондона до Калькутти. У медичній літературі є опис сім'ї сомнамбул, що складалася з шести чоловік. Всі вони вночі приходили в їдальню, пили чай, а потім розходилися по своїх кімнатах.

Однак часто поведінка сомнамбул виходить за межі звичок. Вони можуть піти купатися до далекої річці, залізти на дерево. Прогулянки по нічних дахах - класика їх поведінки. Найчастіше вони рухаються з приголомшливою спритністю, абсолютно не властивою в стані неспання. Чудеса еквілібристики шокують очевидців: людина в такому стані здатний ходити по карнизу даху, немов за звичайним бульвару. Мабуть, пояснюється це несвідомим станом сомнамбули, що не відчуває ні найменшого напруження і страху. Тому і трапляються нещасні випадки - хворі падають з вікон, приймаючи їх за двері, травмуються, намагаючись пройти крізь скляні перепони. Людина в такому стані легко може накоїти лиха: наприклад, в США в 1961 році дівчина-сомнамбула уві сні вбила з револьвера свого батька. Але цей випадок - з розряду вкрай рідкісних.

Часто схильні до цієї хвороби люди самі вживають заходів обережності: ввечері ставлять поруч з ліжком таз з холодною водою і навіть прив'язуються мотузкою. На жаль, це не завжди працює: не прокидаючись, лунатик здатний і обійти таз з водою, і розв'язати мотузку!

Як правило, напади лунатизму трапляються не частіше двох разів на місяць - це пояснюється тим, що нервова система у людини дійсно все-таки має зв'язок з місячними фазами. Найчастіше збуджений стан сновид збігається з періодами молодика і повного місяця.

Фактори, які можуть спровокувати приступ снохождения, такі: алкогольне сп'яніння, часті головні болі, перенесені травми голови або інсульт, хронічна нестача сну, проблеми зі щитовидною залозою, снодійні і заспокійливі препарати, сильний стрес.

У сомнамбул відсутнє почуття страху, реальність сприймається ними спотворено: вони можуть прийняти вікно за двері і «вийти» в неї. Ось чому за тими, хто серйозно страждає від сомнамбулізму, потрібно доглядати. Краще прибрати всі предмети, які можуть поранити, прикрити гострі кути меблів. На вікнах навіть варто поставити грати. Таку людину не рекомендується залишати уві сні одного - можливо, якщо поруч буде хтось, хто зможе подбати про сновид, це допоможе уникнути нещасного випадку.

Якщо нічні «прогулянки» стали регулярним явищем, варто звернутися до психоневролога і провести необхідні дослідження, щоб виключити можливі розлади. Може бути, потрібно зробити електроенцефалограму - запис біострумів мозку, щоб виключити ймовірність епілепсії. До речі, при цій хворобі прогулянки уві сні мають особливий сценарій - зазвичай відбуваються в один і той же час ночі і тривають не більше хвилини. При цьому людина ніби щось жує і ковтає.

Останнім часом на Заході деякі клініки і лікарні почали надавати своїм пацієнтам новий вид послуг: їх намагаються відучити від згубної звички ходити уві сні.

Варто відзначити, що сомнамбулізм часто відзначається у малюків. За статистикою, дорослих-сновид всього 4%, а дітей - 17%. Особливо часто діти ходять уві сні у віці 8-12 років. Діти-лунатики більш вразливі, ніж інші, вони частіше плачуть і можуть скаржитися на головний біль. Як правило, снохождение у дитини пов'язане з тим, що його нервова система ще не сформована до кінця. Тому в даному випадку можна сказати, що це всього лише хвороба зростання, яка через кілька років, швидше за все, зникне самостійно.

Що стосується дорослих, то може знадобитися спеціальне лікування за допомогою антидепресантів або гіпнозу, а при епілепсії - ще і протисудомні препарати.

Запобігаємо напад лунатизму

* Можна запалити аромалампу. Особливо благотворний вплив надають запахи іланг-іланг, герані і меліси.

* Раз на тиждень можна приймати ванну з відваром звіробою, всі інші дні - ножні ванни.

* Намагайтеся уникати стресів і прикрощів.

* Слідкуйте за своїм харчуванням, не переїдайте на ніч.