Дієта по знаках зодіаку - жіночий сайт

Зодіакальний круг і дієта

Астрологія є досить спірною і загадковою наукою. Хтось вірить у вплив зірок на наше життя, хтось скептично до цього ставиться, але абсолютно точно одне: кожна людина індивідуальна, має свій унікальний характер і унікальний організм. Ви не замислювалися, чому хтось набирає 2 кг від 2-х булочок, а хтось не додає і грама, навіть якщо з'їсть великий шматок торта з кремом? Чому одній людині підходить певна дієта, а іншому - ні? Справа не тільки в генетиці та способі життя. Існує певний зв'язок між обміном речовин в організмі, і моментом народження.

Існує маса різноманітних дієт, які ґрунтуються за групами крові, по певних днях тижня, по видам продуктів і т.д. Такі дієти дійсно багатьом допомогли, так чому ж не спробувати дієту конкретно для свого знака Зодіаку, тим більше що астрологами вже давно все вирахувано. Навіть якщо ви скептично ставитеся до астрології, ви можете просто спробувати вживати певні продукти, які вам підходять, і при цьому не поправлятися.

Як ми всі знаємо, в гороскопі рівно 12 знаків. Всі вони діляться на 4 стихії - по 3 знаки для кожної. Також кожні 2 стихії мають свою стать. Так, до жіночої статі ставляться водні і земні знаки, а до чоловічого - повітряні і вогненні знаки. «Чоловічі» знаки мають прискорений метаболізм, їжа у них перетравлюється швидко, почуття голоду приходить швидше, але і насичення настає швидше. «Жіночі» знаки мають більш повільний метаболізм, засвоєння їжі у них відбувається неквапливо, а відчуття голоду приходить набагато пізніше. Виходячи з цього, калорійність продуктів для різних знаків потрібна різна. Також слід враховувати час прийому їжі. Для «чоловічих» знаків необхідно дотримання режиму. Приймати їжу їм рекомендується в один і той же час, і розділяти прийоми на 5-6 раз на добу. «Жіночим» знакам дозволяються перекушування протягом дня.

Розглянемо харчові переваги для кожного знака окремо.

Овен відноситься до «чоловічим» знаку, він активний, при цьому дуже забудькуватий, часто «витає в хмарах», тому прийом їжі для нього повинен бути за розкладом. Цей знак не уявляє свого раціону без м'яса, тому в обід на столі у Овна обов'язково повинне бути присутнім м'ясне блюдо. Щоб зберігати енергію і не поправлятися, Овнам краще уникати кондитерських виробів з кремом, а віддати перевагу сухофруктам. З дієтичних продуктів можна їсти в необмеженій кількості капусту, яблука, горіхи, картопля, буряк, бобові. Кращий алкогольний напій для Овна - червоне вино, на крайній випадок, горілка. Продукти, від яких Овен видужає швидше за все - копченості, жирні молочні продукти (морозиво), фаст-фуд.

З віком обмін речовин у даного знака погіршується, тому Овна не рекомендується перекушувати на бігу, і пити багато кави.

Телець відноситься до «жіночого» знаку, і він схильний до повноти. Телець любить солодощі, і взагалі прихильник «добре поїсти», через що з віком збільшується ризик ожиріння. Для Тельців обов'язкове в раціоні риба і будь-які морські продукти, багаті йодом. Даний знак має слабку щитовидну залозу, тому овочі і фрукти повинні бути багатими на йод і мікроелементи. Банани, абрикоси, всі цитрусові, капуста брокколі, шпинат, цибуля, часник, гострий перець - ось обов'язкові продукти для Тельця. З алкоголю підходить горілка, а ось пива і газованих слабоалкогольниех напоїв слід уникати. Тельцю необхідно пити багато води, щоб нормалізувати обмін речовин. Протипоказано є на ніч.

Близнюки відносяться до «чоловічого» знаку. Обмін речовин Близнюків досить інтенсивний, тому вони швидко наїдаються, але так само швидко знову хочуть їсти. Дієта Близнюків повинна містити багато білка - м'ясо будь-якого виду, риба, молочні продукти. Даний знак нестабільний, має слабку нервову систему. Стреси провокують у Близнюків зайвий апетит і тягу до алкоголю, які можуть привести до захворювань серця і психічних розладів. З цієї причини в меню знака повинні бути присутніми продукти, багаті калієм - банани, сливи, кукурудза, горошок, селера, помідори, горіхи, фініки. Близнюкам не можна наїдатися на ніч, і варто обмежити себе в солодощах.

Рак відноситься до «жіночого» знаку, і він схильний до повноти сам по собі. Цей типово водний знак просто зобов'язаний споживати багато води. Раку не потрібні продукти, багаті на крохмаль і цукор. Кращі «харчові друзі відлюдника» - продукти, багаті вітаміном А і кальцієм. Морква, огірки, цибуля, капуста, цитрусові, молочні продукти прекрасно підходять Ракам. Також рекомендується щодня вживати легкі овочеві супи, молочні каші і десерти. З алкоголю Раку підходить біле вино, а ось міцні напої краще зовсім не пити, оскільки даний знак схильний до розвитку алкоголізму. Кондитерські вироби краще їсти в першій половині дня, і обмежити їх споживання.

Лев відноситься до «чоловічим» знаку. Як ніхто інший, Лев потребує білках. Будь-яке м'ясо, яйця, сир, бобові та молочні продукти повинні бути в раціоні Льва щодня. Лев рідко схильний до повноти, зате дуже схильний до нервових виснаженням. Йому дуже корисні будь-які овочі і фрукти червоного і оранжевого кольору. З алкоголю Лев може балувати себе хорошим коньяком в невеликих кількостях. Левам рекомендується дотримуватися режиму харчування, і є в один і той же час. Солодощі не протипоказане Льву в помірних кількостях.

Діва відноситься до «жіночого» знаку. Діва має слабку травну систему, тому їй необхідно дотримуватися дієти завжди. Будь-яке жирне м'ясо, кондитерський крем, соуси, копченості та фаст-фуд Діві протипоказані. Її меню повинно складатися з легких овочів, нежирної риби, каш на воді, висівок, злаків, сухофруктів. Алкоголь і міцну каву необхідно виключити.

Ваги відносяться до «чоловічого» знаку. Це справжні гурмани, вони люблять їсти смачно, хай небагато. Терези не будуть «їсти» пісний супчик, їм потрібно багато прянощів і спецій, які покращують смак страви. Терезам рекомендується їсти морську рибу, нежирне м'ясо, екзотичні некислі фрукти. Цитрусові і оцет НЕ будуть корисними, оскільки у Терезів часто слабкий шлунок і підшлункова залоза. З алкоголю Терезам можна практично все в малих дозах. Солодощі слід обмежувати, замінюючи їх медом, варенням, сухофруктами. З фруктів і овочів можна практично все, головне, чергувати їх. Терезам також показано їсти багато зелені і бананів для нормальної роботи серцевого м'яза. Кращою дієтою для даного знака буде утримання від їжі після 6 вечора.

Скорпіон відноситься до «жіночого» знаку. Скорпіон відрізняється особливою витримкою, тому поголодувати для нього не є проблемою. Однак, Поголодувавши якийсь час, Скорпіон може зірватися, і почати їсти у великих кількостях. Щоб тримати себе в формі, Скорпіону необхідний білок, особливо корисним буде червоне м'ясо. З овочів підійде гарбуз, редис, ріпа, перець, цибулю, буряк, огірок. З фруктів і ягід підходить кавун, диня, малина, полуниця. Скорпіонам добре влаштовувати розвантажувальні дні, наприклад на кефірі та яблуках. Варто обмежити солодощі, і обережно ставитися до алкоголю.

Стрілець відноситься до «чоловічим» знаку. Стрілець любить поїсти і випити. Переїдання для нього часто є нормою. Будь-яка дієта Стрільця повинна починатися з поміркованості. Жирні сорти м'яса потрібно замінювати на м'ясо птиці, а алкоголь виключити зовсім. Даний знак любить крайнощі - він може тиждень харчуватися гречкою, а потім є все, що попадається під руку. Обидва варіанти шкідливі для здоров'я і нервової системи Стрільця, тому його раціон повинен містити багато овочів і фруктів, а також бобові. Стрільцеві підходять практично всі овочі і фрукти, також корисна будь-яка зелень. Для схуднення добре підійдуть розвантажувальні дні на кисломолочних продуктах.

Козеріг відноситься до «жіночого» знаку. Обмін речовин Козерога уповільнений, тому в його раціоні повинні бути спеції, поліпшують травлення - гвоздика, аніс, мускатний горіх. Козеріг часто веде малорухливий спосіб життя, тому і їжа повинна бути легкозасвоюваній. Виключаються жирні сорти м'яса, копченості, жирні десерти. Козерогові корисна риба, молочні продукти, будь-які темні ягоди. Дозволено аперитив перед обідом в малих дозах.

Водолій відноситься до «чоловічим» знаку. Основна проблема Водолія - ​​тяга до солодкого. Цей знак не може без кондитерських виробів, саме через них Водолії часто мають зайву вагу. Переїдання рідко властиво даний знак, він не потребує екзотики, досить простий їжі. З фруктів Водолія підходить гранат, айва, полуниця, слива, виноград, абрикос. З овочів підійде баклажан, гарбуз, огірок, морква, картопля. З алкоголю корисним буде червоне вино. Дієта для Водолія полягає у виключенні солодощів зі свого раціону.

Риби відносяться до «жіночого» знаку. Вони забудькуваті і повільні настільки, що іноді просто забувають поїсти. Метаболізм Риб також не відрізняється швидкістю, тому дієта даний знак часто необхідна. У Риб слабка печінка, тому в раціоні обов'язкові складні фруктові та овочеві салати, а ось жирна їжа не потрібна. Яблуко, гранат, айва, банан, ківі, груша, вишня - основні фрукти для Риб. З овочів підійдуть огірки, помідори, цвітна капуста, листя салату. Основу білкового раціону повинні складати морепродукти і молоко. Рибам варто остерігатися алкоголю, і намагатися не вживати його взагалі.

Під яким би знаком ви не народилися, пам'ятайте, що жирна їжа і алкоголь в принципі не є корисними. З солодощами схуднути буде складно, а фаст-фуд не несе організму ніякої користі.

Цікаві прості рецепти на швидку руку можна подивитися тут.

Поділитися "Дієта по знаках Зодіаку"