Дієта під час еко - як харчуватися при стимуляції еко - запис користувача єва (evchik07) в

Ліки які можна використовувати після перенесення і під час вагітності.

якщо:
печія
- Н.ср У: розжувати 3 сухих горошинки гороху.
- Ренні або Гевіскон показані до вживання вчасно вагітності
токсикоз
-Ентерос-гель, саме в гелі. Три рази в день по столовій ложці
нежить
- зварити яйця в круту, загорнути в хустинку і прикласти до пазух носа з ліва і справа, на 10 хвилин.
-Нагріти сіль також звернути і прикласти до пазух носа на 10 хвилин. 3 рази на день. Докладаємо обережно щоб не палило, має йти тепло.
застуда
-При перших ознаках застуди злегка підігріти 0,5 сирого молока. розбити і влити в нього свіже куряче яйце і додати по 1 ч.л. меду і вершкового масла. Ретельно перемішати і випити на ніч, і під ковдру.
-Так само допомагає міцний чай з лимоном або тепле молоко в прикуску з медом або малиновим варенням.
-Також При перших ознаках застуди прикласти до п'ят горчішнік на годинку обмотати фланеллю ноги і теплою тканиною, потім зняти і походити, зазвичай робиться на ніч
Головні болі
-Допомагає рушник змочений в 10% сольовому розчині (на 100г води 10г солі). Рушник пов'язують як пов'язку для фітнесу (від потилиці на лоб). Водичка тепла. Потримати хвилин 10 і через півгодини - біль зовсім стихає.
- також допомагають капустяні листи, трохи їх пом'яти треба щоб сік дав, докласти на 10-15 до місця де болить голова. Можна соком змастити зап'ястя руки поглиблення за вухами.
-Також можна прикладати до лоба свіже листя перцевої м'яти або мати -і- мачухи (гладкою стороною)
- Прикладати до скронь шматки розрізаної на двоє цибулини хвилин на і15-20 до зникнення болю.
- Коли голова болить від підвищеного тиску крові, можна застосовувати помірно гарячі ножні і ручні ванни, в результаті яких кров буде відливати від голови до кінцівок, У кого низький тиск не рекомендую.
-Ще допомагає масаж брів, починати масажувати круговими рухами від перенісся по вигину брови до кінця, спочатку одну брову. потім іншу, потім обидві разом. Чергувати.
- допомагає на середньої фаланги пальців нігтем тикати до тих пір поки не знайдете відображення болю в голові, і розминати цю току, болю йдуть.
- головний проходить якщо або стане значно слабкіше, якщо притулитися лобом до шибки, яке нейтралізує електростатичний заряд, що скупчилася на шкірі і викликає хворобливі відчуття. (перевірено на собі)

кашель
- Вирізати в редьці отвір і влити туди 2 ст.л рідкого меду, покласти в посудину так щоб мед не виливався і закрити редьку щільним папером, так настояти 3-4 години, приймати рідину по 1 ч.л 3-4 рази на день до їжі і перед сном.
-також допомагає віджатий сік картоплі або брукви, або через соковижималку, або натерти на тертці і віджати через марлю, приймати по 1 ч.л. 3 рази на день до їди.
-У нагріте молоко розім'яти в пропорції на 1 ст-2 ср.банана, пом'яти його в молоці ложкою і пити цю суміш, вона зігріває бронхи і виводить макротой.
-Можна пити грудний збір №4, приймати як написано в показаннях.
-При сухому кашлі заварити 1 ст киплячого молока і -5 штук інжиру, настояти укутавши дл охолодження. пити 1 \ 3 склянки 2-4 разів на день до їди. Цим же напаром розтирати груди можна.
горло болить -
живіт тягне
- можна випити но-шпу, або вставити свічки "Папаверина" (до 6 шт за добу)
запор
-чорнослив (штуки 3-4) +2 склянки води на голодний шлунок, можна теж саме але із стиглим ківі-ПРОВЕРЕНО
-на ніч замочити 4-5 штучок чорносливу, вранці випити цю воду на тощак
З ранку поїсти варену буряк з чорносливом з заправкою з раст. масла

- Можна вказівним пальцем у коло пупка проти годинникової стрілки натискати, ефект-типу масажу прямої кишки
- свічки з гліцерином. в раз допомагають сходить в туалет :)
пронос
-Настій м'яти допомагає при проносі і відрижці. Залити 1 склянкою окропу 1ст.л м'яти, настояти 40 хвилин, процідити. Пити регулярно, вранці натщесерце, ввечері перед сном. Чашку теплого відвару п'ють повільно, невеликими ковтками.
-При тривалому проносі: залити 0,5 л окропу 1ч.л з верхом гарного рису і поставити його кип'ятити на повільному вогні на 40 хвилин. Отриманий відвар процідити, остудити і приймати в теплому вигляді по 2 ковтки кожні 2 години
метеріорізм
-заварити 1ст окропу 2 ч.л насіння кропу і настояти 1 год. Приймати по 1 \ 3 склянки 3-4 рази на день.

запор -чернослів (штуки 3-4) +2 склянки води на голодний шлунок, можна теж саме але із стиглим ківі-ПРОВЕРЕНО-допомагає!

Дівчата, в процесі лікування ЕКО лікарі радять вживати багато білка я ось що знайшла,
1 варене яйце містить білка від 10 до 15 грам.
фундук і будь-які інші горіхи містять білка теж близько 15 грам.
риба також.
в загальному, щоб не було напрягу з білком, потрібно з'їдати всього лише 1 варене яйце за сніданком, за день перекушувати 100 грамами будь-яких горіхів, і їсти побільше риби

ось ссилочку, там внизу написано склад продуктів
можна подивитися скільки білка міститься в будь-якому продукті:

Для поліпшення якості ЯК

рослинний білок
він у багатьох аптеках і супермаркетах продається, можна його замовляти по інету, пити в розрахунку 20 гр білка в день. У цьому продукті в 100 гр. міститься 18 гр. білка, це добова доза, 100 гр - 5 ст.ложек. Тобто 5 ст.ложек розводиш або в воді, або в молоці, або в соку (крім цитрусових) і п'єш цей коктейль 1 раз в день

Також можна купити будь-яке дитяче харчування (суха суміш), в ньому теж міститься багато рослинного білка

При загрозі мимовільного викидня, про всяк випадок (ТТТ), щоб ні у кого не було.

Цей засіб допоможе протистояти мимовільного викидня. 100 г трави деревію і 50 г трави горця перцевого подрібнити в порошок і приймати його по 0,5 ч.л. порошку, запиваючи водою, 3 рази на день до їди, починаючи з перших днів вагітності.

Дієта і стиль життя.

А ось ще я знайшла ІДЕАЛЬНУ дієту для жінки під час протоколу ЕКЗ.

СНІДАНОК:
- 2 яйця круто з чорною ікрою.
- 1 баночка йогурту.
- Неміцний чай з курагою.

ОБІД:
- Вегетаріанський суп без гострих приправ.
- Непросмажений ромштекс (або будь-який інший шматок необробленого м'яса) розміром з долоню (краще - не Вашу, а чоловіка) зі свіжими огірками та помідорами, зеленню (половина пучка).
- Стакан свіжого соку солодкого яблука.

ВЕЧЕРЯ:
- Велика порція риби або морепродуктів. Чи не прожарювати сильно!
- Свіжий сир з медом, горіхами, зі свіжими фруктами (приготувати в блендері).
- Стакан неміцного чаю.

ПРОТЯГОМ ДНЯ: сухофрукти з горіхами, йогурти, рідина (краще носити з собою пляшку з відомим об'ємом, на який можна орієнтуватися). Всього - 2-3 літри рідини (краще записувати).
Використання білкових сумішей під час протоколу - питання особливе. З одного боку, проковтнувши столову ложку дивно пахне суміші, жінка може бути впевненою, що отримала достатню порцію білків. З іншого - природне харчування все-таки краще з будь-якої точки зору. Крім того, білкову суміш потрібно вибирати без будь-яких добавок, необхідних спортсменам або для досягнення особливих цілей.

ДУЖЕ ВАЖЛИВО:
Все описане стосується, в першу чергу, абсолютно здорових жінок. Наявність захворювань нирок, печінки, шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи та ін. Вимагає окремої консультації з репродуктологом і лікарем-фахівцем. Білкова дієта з надлишком рідини може принести шкоду при застосуванні на тлі різних захворювань.

Дивіться також

З самого початку програми ЕКЗ лікарі-репродуктологи рекомендують пацієнтам збільшити в їх раціоні кількість білкових продуктів. На думку фахівців така дієта попереджає синдром гіперстимуляції яєчників. Однак м'ясо як джерело білків необхідно вибирати з обережністю. Лікарі не радять їсти курку.

Дієта: "Кохана": За 7 днів йде до 10 кг. без повернення + очищається організм. 1 ДЕНЬ: питної (п'ємо все що хочемо, в тому числі бульйони) 2 ДЕНЬ: овочевий (їмо салати в будь-якій кількості, бажано з додаванням.

Целюлітом називають нерівності на поверхні шкіри, надають їй вид апельсинової кірки. Хоча целюлітні відкладення - це самий звичайний жир, нерівномірне його розподіл обумовлено тим, що жирові клітини обволікаються організмом в свого роду мішечки і розміщуються.

Остеопороз - це обмінне захворювання скелета зі зниженням кісткової маси і порушенням мікроструктури кісткової тканини, що призводить до крихкості кісток і високому ризику їх переломів. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) включила остеопороз в число 10 основних.

Напишу вголос, що б самій було соромно звертати з наміченого шляху) Для себе я зрозуміла, що на обмеженні харчування я не худну, але тупцюю на місці, а для схуднення мені потрібні ривки. Ось і зараз.

Кожна жінка, яка готується до зачаття довгоочікуваного малюка за допомогою допоміжних репродуктивних технологій, знає, що процедура екстракорпорального запліднення (ЕКЗ) - це величезне навантаження на організм. Для подолання можливих труднощів і профілактики розвитку ускладнень необхідно позбутися.

Адапт Дієта - це, в своєму роді, унікальна методика харчування. Головна її мета не морити Вас живильним і енергетичним голодом, як це робить переважна більшість дієт. В основі її дії лежить система адаптації під Ваш.

знайшла в контакті! Дієта для вагітних Вагітність для будь-якої жінки - щастя, найбільший дар, який могла дати природа. Однак очікування дитини накладає і певну відповідальність, і одна з них - народження здорового і міцного малюка.