Дієта Мухіної золота голка меню та відгуки про схуднення
Основою однієї з найбільш незвичайних дієт «Золота голка» є голковколювання, яке прийшло до нас з Китаю, де за допомогою уколів голкою в певні точки тіла лікувалися найрізноманітніші захворювання. Дієту «Золота голка» винайшла лікар-рефлексотерапевт Маріят Мухіна.
Принцип методики Мухіної
Суть дієти «Золота голка» полягає в наступному. Береться крихітна золота голка і за допомогою тілесного пластиру кріпиться до якоїсь точки в вусі людини, яка відповідає за почуття голоду.
У людини ця голка не викликає абсолютно ніякого дискомфорту або неприємних відчуттів, тому може носиться в вусі доти, поки пацієнт не досягне бажаного ваги. Іноді це пристосування ще називають «сережкою».
Ця голка нібито посилає в людський мозок стоп-сигнал, який блокує зайвий апетит, тому пацієнт і не відчуває постійне бажання чогось перекусити. Також імпульси, які посилає в мозок золота голка, сприяють нормалізації обмінних процесів в організмі і гарному настрою.
Ось тільки мало того, що пацієнт повинен постійно носити у вусі куплену золоту голку, так Мухіна створила цілий список рекомендацій, обов'язкових до виконання. Якщо ж пацієнт хоч трохи відхилиться від виконання цих рекомендацій, то він виключається з програми схуднення.
При цьому, за словами тих, хто сидів на даній дієті, схуднення більше відбувається якраз завдяки виконанню жорстких рекомендацій, ніж від носіння досить дорогий золотий голки.
Правила дієти для складання меню «Золотої голки»
Правила цієї дієти досить складні у виконанні, але досить розумні. Тому, якщо виконувати їх в точності, то організм буде очищений від шлакових речовин, будуть нормалізовані обмінні процеси, але найголовніше: така дієта відіб'є у вас апетит до важкої їжі і ви станете частіше вживати корисні продукти, що містять необхідні для організму вітаміни і мінерали.
Власне, рекомендації для ефективного схуднення під час цієї дієти полягають в наступному:
Відгуки про цю дієті досить суперечливі - одним «Золота голка» допомогла позбавитися від зайвих кілограмів, інші ж вважають лікаря Мухіна та її учнів шахраями. А насправді, можна просто намагатися слідувати рекомендаціям Мухіної, навіть без «сережки», адже ці вимоги вже самі по собі, на наш погляд, сприяють ефективному схудненню.
Дієта Мухіної досить жорстка, ефективна і без голковколювання. Але як же обійтися без локшини на вуха, з голковколюванням, мабуть, буде дорожче. Голковколювання для тих, хто пропустив в школі уроки фізики та біології.
Перш за все це не китайська медицина і не традиційна, винайшли не тільки в Китаї. У 1885 році китайський імператор заборонив голковколювання, як гальмо прогресу в медицині і пережиток шаманізму. Згадали комуністи в 50-і роки, коли країна зубожіла і на медицину грошей не було, тоді і з'явилися «босоногі доктора» з голковколюванням. Активно пропагувалося. Голковколювання - швидше комуністична медицина. Досить небезпечна процедура.
Відносно голковколювання доктор Мухіна М.М - шарлатан і робить гроші.
Я сама поки не пробувала, але у мене є знайомий чоловік, який пройшов курс схуднення по психологічної програмі Артура Гараганова в клініці Орігітея. Йому дуже сподобалося і результат, як то кажуть, на обличчі - схуд майже на тридцять кілограм. Тому мені вже не страшщно - на наступному тижні призначений прийом
Дієта Мухіної мене врятувала. Я довгий час намагалася схуднути, але не могла через почуття голода.Я взагалі не вмію голодувати, в цьому була моя проблема. Тому і зважилася на голочки, боялася, звичайно. Але все пройшло дуже здорово, їсти не хотілося взагалі, а після дієти я помітила стала вживати набагато менші порції
У всіх свої стимули до схуднення. У мене - плаття і відпустку. Набридла на фотографіях ховатися за інших, щоб не видно було моє товсте тіло. Ось і вирішила схуднути, перекопала інтернет, за відгуками знайшла Орігітею, все довідалася. Ставила голку на Комсомольському, там же встала на програму «7 кроків до стрункості», було на диво не важко, а навіть цікаво - отримувати нове тіло, боротися за нього приготувалася, але не знадобилося - їсти не хотілося взагалі
вибачте, в клініку не ходіть, не треба ...... .але і нісенітниця всяку про 25-й кадр і все інше не несіть ... тим більше що самі щось там не були. Я пацієнтка клініки Орігітея і з упевненістю вам заявляю, базуючись не на тому, що і хто там сказав, а на власному досвіді ... ні гіпнозу, ні 25-го кадру немає, а ось схуднення ... це факт і незаперечний
Згодна з Тетяною. ніякого фільму і гіпнозу немає.А ефект і результат Є. з приводу жорсткої дієти, так жорстко ... .Але голка блокує почуття голода.І голковколювання допомагають шкірі не обвисати.
Дієта яку пропонує доктор Мухіна дуже збалансована, перевірено на собі. Плюс навіть ласунам є, ч ем себе порадувати! Я в принципі, худенькою ніколи не була. Але другі пологи ситуацію погіршили набагато! Вирішила - треба щось кардинально міняти в своєму способі життя, дуже вже захотілося бути стрункою. На дієтах я не сиділа ніколи, пару раз влаштовувала розвантажувальні дні і все. Про Орігітею чула чимало позитивних відгуків від приятельок, детально вичитала в інтернеті.
Напевно моя історія банальна до жаху ..
Завжди володіючи гарною фігурою, все студентство я залишалася стрункою дівчиною-мабуть, позначався активний спосіб життя. Хоча їла, в принципі, все підряд.
Потім я стала жити окремо від батьків, готувати до ладу не вміла, почала одужувати, але завдяки надмірній любові тодішнього бойфренда відчувала себе все одно лучшей- це мою фігуру і погубило. Якось непомітно я стала важити 70, потім 75. На цьому ми з тим хлопцем і розлучилися, але навіть тут я не зрозуміла в чому толком справу і через рік додала ще десяточку! У підсумку в неповних 30 я важила майже 90 кг! І тут зійшло осяяння. Розмір 50-52 на одязі замість 44 мене протверезив нарешті))) Я зрозуміла, що навіть якщо до дуже симпатичному личку докласти тіло з попою ширше холодильника, мало кому це сподобається. Я взялася за себе. Щастя, що відразу потрапила до правильних лікарям в клініку Орігітея - не страждаючи скинула все зайве за рік і збираюся, так-так, заміж) Дякую, Орігітея! Може бути мій досвід кому-небудь стане в нагоді
Мені 4O років. Близько трьох років тому мій вага була 89 кг. Зазнала дієту доктора Маріят Мухіної на собі і результатом повністю задоволена. Чесно кажучи, я ще в процесі, але все одно результати відчутні. Так само дуже допоміг мені психо тренінг який я пройшла в клініці - тому що перед тим, як звернутися в Орігітею, я потрапила до таких шарлатанів - вони обіцяли мені дієту за невеликі гроші, а в підсумку зіпсували здоров'я і відвадити від таких методови надовго. Але в клініці Орігітея - тримач МЕТОДУ - мені допомогли. На своєму здоров'ї економити не потрібно!
Так, витримати дієту нескладно - прикраса у вусі дійсно впливає на центри голоду, але дієта досить сувора, хоча навіть хліб з маслом або з салом можна собі вранці дозволити. Головне, уважно слухайте лікаря - доктор Мухіна часто проводить презентації та детально розповідає про метод. Я раніше не могла відмовити собі в печиво, але зараз ставлюся прохолодно - теж заслуга дієти.
А мені метод Мухіної допоміг вирішити питання мого харчування в цілому. Я. Як і багато - за день можу з'їсти шматочок сиру, а потім на ніч налопаться до упаду. Хіба це можна назвати нормальним харчуванням? Тільки поставивши золоту голку, я змогла перебудувати цей свій стереотип - і це дуже важливо, я вважаю. Навіть відчуваєш себе зовсім-зовсім по іншому, коли не голодує і не їж на ніч при цьому. Схудла на 23 кг за півроку і вже рік вага тримаю. Не скажу, що це складно, але певні заборони є, звичайно - не їм після сьомої вечора.
Я на золотий голці скинула 24 кілограми, все що набрала за двоє пологів. Тепер і чоловік і діти на мене милуються, це справжнє свято для жінки - відчувати себе красивою. Хочу подякувати доктора Артура Гараганова, доктора Маріят Мухіна і мого курирує лікаря Лілічки за допомогу і підказки. Спасибі, що вірили в нас і все вийшло.
У минулому році закінчив курс по зниженню ваги в Орігітее, голку вставляв у самій Мухіної, вийшло 14 тисяч + процедури. Скинув 24 кг, вага не повертається, шкіра не обвисла. Колеги на роботі вони не могли розпізнати звичайно, багато хто скептично ставилися, але я вважаю - головне - вірити в себе і свої сили. У мене вийшло і тепер мені просто соромно буде, якщо повернуся до колишніх обсягів. З Дякую лікарям Орігітеі, що задали правильний напрямок.
Я закінчив свій курс в Орігітее два місяці тому. Спочатку боявся, що як тільки зніму голку, відразу зірвуся і всіх з'їм. Але цього не проіззошло. Організм мабуть настільки звикає є мало за період лікування, що потім вже і не просить особливо. Зараз роблю акцент на трав'яних і зелених чайках і відчуваю себе чудово!
Я така вся легка повітряна прекрасна! Так починаєш себе любити, коли за плечима 24 кг набраного за життя жиру! Так починаєш цінувати кожен шматочок, какждий вкуснишку. Нікогданікогданікогда не повернуся до жирного вазі, я буду дуже старатися, Маріят Мурадаліевна і Артур Смелаовіч. обіцяю
Вчора почала своє лікування в клініці і дуже вірю що все вийде, сама не змогла впоратися ....
Після других пологів так розповзлася, ч то соромно було в дзеркало дивитися. Орігітея допомогла не тільки схуднути, але і на заняттях з психологом їх навчитися розуміти саму себе, поставити цілі і зрозуміти, як їх досягти. Вийшла звідти новою людиною, почала свій бізнес. Загалом, мрії збуваються
Та й самим простіше стало жити - і гардероб змінили, і радості від життя більше стали отримувати, і чоловіки стали звертати увагу. Чесно зізнаюся - спочатку звернулися в клініку дешевше Орігітеі, але там нічого не вийшло, обдурили наші очікування. Прийшли в Орігітею вже. Голку я носила 2,5 місяці, намагалася дотримуватися дієти, дуже подобалося, тому що відчувала себе бадьоро і завжди в гарному настрої! Подруга проносила 4 місяці (вага була більше). І ось минув рік, я набрала 1 кг. Приблизно, але скинуті ж 12 не повертаються, звикла пити свій улюблений кави без цукру, до солодкого байдужа, тільки сухофрукти їм. Колектив дуже розташовує до себе - завжди раді бачити, завжди усміхнені. Колектив в основному жіночий, але дуже дружний! Дівчатка, в спомінаю вас з теплотою!
Уф. Мої зайві кіло залишилися за швейцарськими горами. Поїздку до Швейцарії з Орігітеей подарувала родина, щоб я відпочила і набралася здоров'я. За цей тиждень я схудла на 3 кг, просто дотримуючись смачного здорового харчування, і гуляючи і дихаючи повітрям гір, а вже як нам готував їх кухар, пальчики оближеш. Тепер твердо встала на шлях правильного харчування.
За свої майже півстоліття пробувала багато дієти і зверталася до різних і приватним і державним фахівцям, справа не йшла. Я важила 105 кг, і думала, що життя закінчене. Мене стільки разів обманювали, обіцяючи допомогти, але нічого не вийшло. Про Орігітею я дізналася з програми Малахова, побачила саму Маріят і зважилася звернутися в клініку на Комсомольському в Москві. За три місяці я вже стала легше на 21 кг і справа йде далі. Нарешті у мене з'явилася надія на подальше життя, спасибі доктору Мухіної та її лікарів! Я буду дуже старатися досягти своєї мети.
Так коли ви нарешті зрозумієте вся суть дієти потрібно менше жерти, харчуватися правильно і здоровою їжею, і головне займатися спортом, прості вправи для початку якщо велику вагу і по наростанню! А всі ці голки золоті сережки, таблетки від голоду та інше нісенітниця!
Я стала стільки компліментів отримувати після того як схудла! Навіть від малознайомих людей, що приємно. Заради цього всього варто худнути, а то зовсім себе запустила, звичайно.
Голку тут марно недооцінюють ... я пройшов курс у Мухіної півтора роки тому (мінус 19 кг. За 6 міс. Абсолютно без фанатизму) і не набираю. Це при тому, що більшість позицій в поданій дієті зустрічаємо повсюдно.
Будучи вагітною, як і будь-яка відповідальна мати, я добре харчувалася протягом усіх триместрів, тому після пологів була вагою, більш ніж на 10 кілограмів перевищує мою норму. Приходити в норму під час грудного вигодовування трохи складніше, оскільки суворі дієти при такому розкладі навіть небезпечні для здоров'я, не кажучи вже про те, що молоко матері в такому випадку буде позбавлене всілякої цінності. Тому я звернулася в клініку Орігітея і встала на спецпрограми для годуючих мам - дієта там щадна, не дає набрати зайвого і не потрібного, а все вітамінки в молочку залишаються. Після проходження курсу я вже просто не змогла є булки в колишніх кількостях - ось така історія
У наш час складно викроювати час на тренування, та я й не люблю спорт. Мені допомогла дієта Мухіної без напрягу стати стрункішою, тепер у мене саме та фігура, про яку я мріяла
дієта Мухіної це те .що треба! кращого способу схуднути і прийняти людський зовнішність нікого не существует.но харчуватися в такому режимі треба все життя!
Мало того, що я обожнюю випічку, так ще і сила волі у мене поганенькі. Як результат - я важила 94 кг в 23 роки. Яке? Молоді люди на мене взагалі не дивилися. Допомогла мені подруга - вивідала про Орігітею і відправила туди силоміць просто. Після року роботи над собою я важила 58, зараз ношу одяг розміру s або m іноді, випічку собі дозволяю, але не часто - раз-два на місяць. І мені набагато більше подобається моя сьогоднішня форма, ніж було! спаисбо Орігітее
Я була в Твері В Орігітее, схудла на 5 кг (пішла по методу з обмеженнями по здоров'ю. Це була норма для мого стану -5 кг), Але через якийсь час знову поправилася і навіть більше ніж на 5 кг. Ось хотіла б повторити знову в Москві, т.к обмеження по здоров'ю зняті. тобто можна буде худнути як всім на 20 кг. але боюся. що знову після лікування наберу вагу.
Як вище вже писали, потрібно все життя харчуватися так, що б не набрати вагу. Я кілька разів побувала в Орігітее на програмі схуднення. Худла, потім одужувала і йшла знову худнути. Хоч як би намагалася харчуватися правильно, все одно щось зайве завжди траплялося. Так що якщо готові міняти на все життя систему харчування і меню, то варто йти, якщо немає, то схуднення буде тимчасовим.
До речі, набирала більше, ніж до того як худла.