Діагностика та подолання тривожності у дошкільнят
Чому діти турбуються
Тривожність - підвищена схильність побоюватися і тривожитися - буває ситуативною і постійною. Якщо в першому випадку тривожність виправдана, так як допомагає уникнути будь-якої небезпечної ситуації, то тривожність, яка супроводжує людину часто і безпричинно перетворюється вже в проблему.
Тривожність може спостерігатися і у дітей дошкільного віку.
Дитина з підвищеною тривожністю відрізняється:
- постійної пригніченістю
- насторожено
- складністю у встановленні контактів
- ворожим сприйняттям до світу
- похмурим поглядом на навколишній
- заниженою самооцінкою.
Підвищений рівень тривожності у маленьких дітей може виникнути внаслідок:
- Спадкових особливостей нервової системи і характеру.
- Родових травм, інфекцій та інших захворювань, перенесених в ранньому віці.
- Хвороб, перенесених матір'ю під час вагітності.
- Уражень нервової системи плода і дитини до, під час і після пологів.
- Зовнішніх обставин (гіперопіки, відторгнення батьків та ін.).
Серед причин підвищеної тривожності у дітей дошкільного віку можна виділити:
Особливості підвищеної тривожності у молодших і старших дошкільників
Як було вже сказано, тривожність може виникати у різних вікових груп дітей.
У новонароджених цей симптом проявляється у вигляді підвищеної турботи, плаксивості, поганого сну і апетиту.
Тривожність старших дошкільників може бути пов'язана з похибками сімейного виховання і атмосферою будинку, а поступової підготовкою до початку шкільного навчання. Старші дошкільнята не менше молодших переживають про те, чи прийдуть їх забирати батьки і чи все з ними в порядку. Підвищеною тривожністю страждають діти із заниженою самооцінкою: їх переживання пов'язані зі спілкуванням з однолітками і тим, які ролі вони виконують в групі.
При підвищеній тривожності у дітей дошкільного віку можуть виникати:
- неврози
- нав'язливі думки і рухи
- фобії.
Підвищена тривожність у таких дітей може проявлятися в такий спосіб:
- У поведінкових реакціях:
- дитина може постійно крутити і смикати щось у руках (папір, одяг, волосся), гризти нігті і олівці, смоктати пальці
- зайва скутість і напруженість
- підвищена метушливість, жестикуляція
- дитина може щось постійно упускати і втрачати
- малюк втрачається, коли задають питання, збивається і втрачається, коли намагається щось сказати
- плаксивості.
- У фізіологічних реакціях і симптомах:
- почервоніння або, навпаки, збліднення особи
- зайва пітливість
- тремтіння рук
- здригання при несподіваних звуках
- прискорене серцебиття, складності з диханням, скарги на біль в животі і головний біль, позиви до сечовипускання
- порушення сну
- проблеми з апетитом.
- У переживаннях і почуттях:
- боязнь невдачі
- тягар очікування
- бажання піти
- почуття незахищеності
- відчуття неповноцінності
- почуття сорому чи провини.
«Високому рівню ситуативної тривожності можуть передувати ситуації можливості розлуки з матір'ю, розставання з батьками, різкої зміни звичної обстановки і багато іншого».
Як проводиться діагностика?
Діагностувати рівень тривожність у дошкільника можна, звернувшись до найвідомішої методикою - тесту Теммпл-Амен-Дорки. Сенс тесту в тому, щоб дізнатися поведінкові реакції дитини на 14 запропонованих ситуацій, і зображених на картинках:
- Гра дитини з малюком більш молодшого віку. Веселий він чи сумний в цей час?
- Дитина йде разом з мамою, що везе в колясці немовля. Старший дитина в цей час радісний чи ні?
- Одна дитина проявляє агресію по відношенню до іншого - біжить і замахується на нього.
- Дитина сам надягає шкарпетки і черевики. Чи приносить це заняття йому позитивні емоції?
- Дитина грає зі старшими дітьми. Йому в цей час радісно чи сумно?
- Батьки дивляться телевізор, а дитина в цей час потрібно спати. Радість чи смуток?
- Дитина вмивається самостійно. Яке обличчя у нього під час вмивання?
- Дитину лає тато або мама. Яке обличчя у дитини при цьому?
- Папа грає з новонародженим і в цей час не звертає уваги на старшого дитини. Він в цей час весел або сумний?
- Одна дитина в іншого намагається відняти іграшку. Це захоплююча гра або конфлікт? Сумно або весело?
- Мама змушує дитину зібрати розкидані по кімнаті іграшки. Що дитина при цьому відчуває?
- Однолітки йдуть від дитини. Це сумно або радісно?
- Сімейний портрет: дитина з батьками. Щасливе чи вираз обличчя у дитини?
- Дитина обідає в самоті. Він сумний або веселий?
Відповіді дитини потрібно занести в таблицю, відзначаючи символом «+» те, що відчуває дитина щодо кожного висловлювання - радість чи смуток.
методи подолання
Серед методів корекції дитячої тривожності можна виділити:
- корекційні гри
- арттерапию (корекційна малювання, казкотерапія і ін.).
- десенсибілізація
- релаксація.
Спробуйте з дитиною таку вправу. Підберіть ситуації, в яких потрібно буде впоратися зі страхом. Піднесіть ситуацію, попросивши дитини подумати, як з нею впоратися. Спочатку нехай дитина представить, як справляється з ситуацією малюк набагато молодша за нього, а потім дитина, у якого все чудово виходить. Дитина побачить, як далеко в розвитку він пішов про тих дітей, яких мало що вміють, і він зможе сказати собі: «Я можу, у мене все добре вийде». Поясніть дитині, що у кожного все вийде, якщо захотіти.
Профілактика негативних наслідків високої тривожності у дитини дошкільного віку
Поради психолога допоможуть батькам уникнути розвитку підвищеної тривожності у дошкільнят:
Важливо налагодити позитивну комунікацію з дитиною, особливо в період адаптації до дитячого садка або школи. А взаємодія батьків і вихователя ДНЗ, їх терпіння і уважність допоможуть дитині з підвищеним почуттям тривожності заспокоїтися, зняти напругу, подолати сором'язливість.