Де в біблії написано про пост де стоїть, що християни повинні поститися
Слово пост і похідні від нього згадуються в Біблії багато разів. Акцент робиться саме на духовний піст, тобто на видалення, утримання від будь-якого гріха. А вже цієї мети може сприяти (бажано, але не обов'язково) пост як утримання від їжі взагалі або якогось виду (частіше солодка, м'ясна, жирна), тому як, чим простіше їжа, тим більш зрозумілим стає розум, якому легше протистояти гріху.
Всім, хто постить або хоче тримати пост, потрібно обов'язково прочитати 58 главу пророка Ісаї. У ній йдеться про те, яку посаду угодний Богу:

Ще пост згадується в Новому завіті. Ісус постив 40 днів в пустелі, перед тим, як почав проповідувати і творити добрі справи. Коли Ісус виганяв бісів:
Але варто окремо згадати, що в Біблії немає нічого про тих постах, які тримає православна церква: різдвяний, петрів, Успенський і т.п. Кожен повинен керуватися своїми особистими взаєминами з Богом і своїми потребами.
Тобто, якщо людина не з Богом, порушені з ними взаємини, потребує керівництва Божому, тоді пост рекомендується, щоб людина відволікся від усього мирського і насолод до духовного і почув, що Він хоче йому сказати.
Інша справа, що людина часто не розуміє свою духовну вбогість і не шукає Бога. В такому випадку, ніяким постом до Бога він ближче не стане.
система вибрала цю відповідь найкращим