цигун відгуки

Добридень!
Я почав займатися цигун кілька років тому, заробивши на той час проблеми з хребтом (грижа), невроз - від постійних стресів (у мене свій бізнес) та й в родині справи йшли неважливо. Лікувався в центрі Дикуля - симптоми знімалися, а й тільки. Займався сам - книги, інтернет. Дещо виходило, але з часом почав "тонути" в потоці інформації - часто суперечливою. НА САЙТІ DZENDO прочитав статті Олега Назарова - вони мене здивували - все по справі, цілісно, ​​почуття виникло - це МОЄ. Пройшовши семінари 1,2-ступенів у Олега Назарова, побувавши на марафоні, - розумію, що моя практика вийшла на новий рівень. Результати - за 3 роки скинув зайві 17 кг, забув про грижу і болю в спині, друзі почали цікавитися тим, що сталося зі мною змін, деякі вже займаються ЦИГУН! І найголовніше - зміни відбуваються на рівні ОСОБИСТОСТІ - став спокійнішим, більш дружелюбним, навіть стреси навчився зустрічаються не залучаючись до вихори емоцій. Буду радий, якщо мій досвід зацікавить як новачків так і практикуючих по схожим, але методологічно таким різним системам. З повагою, Олександр.

Познайомився з даними сайтом півтора роки тому. Привернула стрункість системи і розвинена методологія з докладним поясненням нюансів практики. До цього моменту я вже був знайомий з іншими навчаннями і школами розвитку, але подібної цілісності, рівня інтеграції світового духовного досвіду і, головне, розгорнутого уявлення про механіку внутрішніх процесів до і після практики не зустрічав. Також привертає відсутність удаваного туману, містифікацій в школі, спроба по можливості максимально 'онаучіть' таку непросту для дослідження область, залучення даних психології і філософії.
Так як свобода для мене є пріоритетною цінністю, принцип школи Олега У Чань Чжун «сам собі майстер» виявився дуже доречним, в інші напрямки цигун з їх ієрархічною системою і гуру на чолі я просто б не пішов. Особистість же Олега навпаки дуже приваблива. Простота, природність, адекватність, щирість, гумор, повна відсутність понтів - з такою людиною просто приємно по-дружньому спілкуватися, не кажучи про те, що можна багато чому навчитися.
І хоча практика вимагає чималих витрат часу, справа того безсумнівно варто. Внутрішній спокій, необумовлені тиха радість, почуття невідокремлення від світу і разом з тим адекватне його сприйняття без спотворень, що накладаються власним «Я», поліпшення здоров'я і працездатності - присмак цього з'являється досить швидко, головне тільки не зупинятися на перших результатах і продовжувати займатися ...

Я прийшов в цигун кілька років тому. У мене не було проблем зі здоров'ям, зниженого тонусу або будь-яких подібних проблем. Але мене завжди цікавили шляхи духовної реалізації людини. Я захоплювався читанням робіт визнаних вчителів і описами їхніх біографій. Ошо, Гурджієв, Чогьям Трунгпа і інші майстри надихали мене і формували новий погляд на навколишню дійсність. І одного разу настав момент, коли я, наситившись філософією і розумовими уявленнями, захотів почати робити конкретні кроки, я став шукати свій шлях, я почав шукати практику. І в цей момент доля підвела мене до занять цигун. Я пройшов 1 щабель в школі Сюй Мінтана Чжун Юань Цигун. Почав практикувати, але втягнувся не відразу. Заняття мої були нерегулярні, я припиняв практику і починав знову, потім знову кидав і знову починав, і так протягом досить тривалого часу. Але в якийсь момент кількість моїх спроб перейшло в нову якість, і я відчув, що мені необхідна практика на новому рівні, мої заняття народили ряд питань: як краще робити те чи інше вправи, нюанси виконання, деталі практики. Мені не вистачало інформації і знань, переданих на 1-ій ступені. Мені не допомагали запропоновані пояснення, і мене не задовольняла в повному обсязі запропонована навчальна література. Багато речей для мене не працювали, я відчував, що я тупцюю на місці, мені було потрібне нове знання. І в цей момент я познайомився з Олегом Назаровим. Спочатку заочно. Я знайшов в інтернеті його статті, і відчув, що в цих роз'ясненнях таїться саме те, що мені потрібно. Він говорив саме про ті нюанси, які мене хвилювали, він піднімав саме ті питання, які мене турбували, він пропонував нові для мене рішення. Я почав пробувати, і крок за кроком у мене почало виходити, я побачив, що моя практика стає глибше, мої заняття стають регулярними, цигун став невід'ємною і щоденної частиною мого життя. А потім був мій перший ретрит, і ми познайомилися з Олегом вже особисто. А потім був семінар по 2 ступені, вже в школі Олега, і за методикою його викладання.
Для мене дуже важливо, що Олег реальний практик. Все, що він дає, він вміє сам, він це прожив, він цього навчився, він передає вже засвоєні їм особисто знання. Це дорогого коштує. І при цьому залишається абсолютно земним, доступним і веселою людиною, з яким мені особисто дуже приємно і комфортно спілкуватися. Удачі Вам на Вашому шляху!

Якось зі мною стався такий випадок: мене запросили на один захід, і я поїхала на метро. З кільцевої лінії мені потрібно було пересісти на іншу гілку. Захоплено про щось думаючи (зараз вже не пам'ятаю про що) я вийшла з метро і виявила себе абсолютно не в тому місці, де мені потрібно було виявитися, саме «виявила», інакше не назвеш. Виявляється я, задумавшись, машинально вийшла з метро на станції кільцевої лінії замість того, щоб зробити пересадку. Напевно, подібна ситуація знайома більшості. У той час я вже займалася цигун за різними методиками, а незадовго до цього випадку була на одному з ретрітов школи У Чань Чжун Цигун. І саме на цьому ретро я почула про важливість управління своєю увагою, свідомістю, про практику спостереження. Ось відмінний приклад, подумала я, адже ця ситуація - відображення нашого життя. Більшість людей настільки НЕ усвідомлені, що можуть «знайти» себе лише на смертному одрі, розуміючи, що життя пройшло, промайнула як один день, а вони весь цей час прибували в ілюзіях. Адже мало в житті щось просто робити, потрібно ще й усвідомлювати, ведуть твої сьогоднішні, зараз, в цю хвилину, дії до твоєї мети, чи ні.
З тих пір, як я познайомилася зі школою У Чань Чжун, практика цигун стала для мене тим інструментом, який допомагає мені в житті, роблячи її більш усвідомленою і керованою. Безпосередньо практика стала більш цікавою (наприклад, цікаво спостерігати за своїм тілом) і якісної (мається на увазі якість станів в практиці), а стан спостерігача, позбавленого оцінного сприйняття, дозволяє дивитися на світ широко розкритими очима дитини, що не перестає дивуватися цьому світу і тим можливостям, які перед ним відкриваються.
Дуже подобається одна притча, яка, як мені здається, відображає суть центрального методу школи У Чань Чжун Цигун: «Одного шановного і визнаного майстра запитали, як йому вдалося стати таким. Майстер відповів: «Все просто, коли я їм - я їм, коли я сплю - я сплю».

Вітаю! Хочу написати про цей сайт. Завдяки цьому сайту я придбав багато знань, які потрібно знати кожному з нас, тобто всьому людству. В цьому сайті я ніде не прочитав фальші, і тут все написано дуже просто і ясно для кожного смертного. Я вважаю, що такі сайти треба берегти і зберігати, давати їм більше можливості розширюватися і в цьому їм допомагати. Я тільки на цьому сайті знайшов однодумців, я хочу з ними спілкуватися, бачитися по можливості, шкода що часу не вистачає. Я працюю в охороні: дві доби працюю, двоє - вдома, тому в мене не виходить регулярно взяти участь в заняттях і в ретрітах. Для мене єдина можливість продовжувати заняття тільки через сайт і це поки мені зручно.
ПРОШУ тих людей, які розуміють в комп'ютері, допомагати цьому сайту. З повагою і з вдячністю до цих людей. Радий завжди допомогти по своїй можливості. Суната.