Чому взимку ми гірше бачимо

У зимовий час зір погіршується навіть у тих, хто зазвичай не скаржиться на нього. Очі страждають від вітру, снігу, нестачі світла. Що робити, якщо проблеми виникли?

Сьогодні наші експерти - к. М. Н. хірург Московського інституту мікрохірургії ока імені Святослава Федорова Вадим ФІЛІППОВ і офтальмолог Ірина ЧЕРНІКОВА.

Взагалі-то холод для очей не є небезпечним. Вони досить глибоко посаджені, їх надійно захищають повіки і вії. Однак вікові та інші хвороби органів зору взимку загострюються. Отже, якщо у вас.

. очі ріже від білого снігу, особливо в сонячний день.

Чому? Активне сонячне випромінювання в поєднанні з яскравим білим снігом погано впливає на сітківку, аж до опіку.

Що робити? Поруште традицію носити затемнені окуляри тільки влітку. Для зими вони саме те! Вибирайте оправи зі скляними скельцями. Вони на відміну від пластикових не пропускають шкідливий ультрафіолет.

Але майте на увазі, що зниження зору при яскравому сонячному світлі іноді може бути ознакою катаракти - помутніння кришталика. Так що консультація офтальмолога не завадить.

. очі швидко втомлюються і червоніють.

Чому? Почервоніння - головна ознака перевтоми, кров приливає до очей. Взимку при нестачі природного денного освітлення і при великій кількості електричного світла очі втомлюються дуже швидко.

. короткозорість, а в зимові сутінки взагалі нічого не бачите.

Чому? У короткозорих слабо розвинені периферичні відділи сітківки, які беруть безпосередню участь у формуванні зору. Так як вони розвинені слабко, в сутінки зіниці розширюються, і зір погіршується.

Що робити? Виправити це можна, тому що так сформований очей короткозорого людини. Потрібно боротися з основною хворобою і намагатися менше часу пересуватися в сутінках, це допоможе зайвий раз не напружувати очі.

. перед очима, то зникаючи, то з'являючись, мигтять мушки, павучки, точки, карлючки і т. п.

Чому? Зсередини очей заповнений гелем, так само, як повітряна куля заповнений повітрям. Після сорока років цей гель розріджується, і виражається це в тому, що людина починає бачити дрібні мелькають предмети.

Що робити? У міру змоги не напружуйте очі, тоді і «гості» будуть рідше. А ось якщо перед очима з'являються райдужні кола, не затягуйте з візитом до лікаря. Є ймовірність, що розвивається глаукоми. На це захворювання в основному страждають люди після сорока років. Його небезпека в тому, що явних симптомів немає.

. без причини течуть сльози, на вітрі їх зупинити зовсім неможливо.

Чому? Через слізний каналець у внутрішньому куточку нижньої повіки відбувається відтік рідини з ока. Після сорока років повіки потроху деформуються, функція відсмоктування рідини з ока порушується, тому на вітрі біжать сльози.

Що робити? Ліками або іншими способами цей віковий недуга не здолати. Завжди під рукою повинен бути чистий хустинку. Краплі, які раніше призначали для зменшення сльозотечі, зараз вважаються шкідливим втручанням, яке призводить до сухості очі. Їх краще не використовувати.

Щоб очі краще бачили, треба їсти чорницю, хоча б по кіло на рік. Якщо зі свіжими ягодами сутужно, годиться заморожена або препарати, що містять її екстракт. Ще один ефективний рецепт для збереження зору - свіжа терта морква зі сметаною або соняшниковою олією.

Зимові сутінки часто стають причиною аварій на дорозі. Мало того, що зір погіршується від постійної напруги, так ще засліплює світло зустрічних фар, і утворюються засвітки сітківки. На цей випадок для водіїв є спеціальні окуляри з жовтими стеклами. Продаються вони в оптиці.