Чому шаруються і ламаються нігті на руках і що робити

Міцні, гладкі нігті - можливість робити гарний манікюр і показник загального стану організму. Відчуваючи дефіцит мінералів і мікроелементів, вони стоншуються, ламаються і шаруються. Замислюючись, чому ламаються нігті, треба звернути увагу на стан кутикули, проаналізувати склад свого раціону.

Від шкідливих факторів нігті на руках і ногах захищає кутикула, здорова і доглянута, вона не пропускає до основи пластини шкідливі мікроорганізми, живить її. Деякі терапевти визначають за станом нігтьових пластин на руках і їх кольору чому пацієнт відчуває себе погано, чого не вистачає організму, вони можуть поставити діагноз задовго до того, як захворювання досягне піку.

Ростуть нігті на руках і ногах повільно, 0,1 мм в день. Прискорюється їх зростання навесні і влітку, під час підліткової гормональної перебудови, під час вагітності.

Причини неблагополуччя нігтів

1. Інгредієнти лаку можуть висушувати нігтьову пластину. Але найбільшої шкоди завдає рідина для зняття лаку, від частого її застосування шаруються і ламаються нігті. Альтернативою частого оновлення манікюру на руках повинно стати підтримка нанесеного в належному вигляді за допомогою закріплювача. Краще робити перерву між нанесенням лаку, він повинен становити не менше 2-3 днів.
2. Ламкість викликає контакт з хімічними речовинами, холодом, гарячим повітрям в силу професійної приналежності, ось чому професію часто видає манікюр і шкіра на руках.
3. Турбують тонкі і ламкі нігті внаслідок регулярного переохолодження, коли взимку руки не захищені рукавичками. До цього призводить контраст температур, звуження судин в незахищених кистях.
4. Неправильний догляд - одна з причин того, що нігті слабкі і ламаються. Якщо пластину робити коротше кусачками, в ній з'являються мікротріщини, вона поступово розшаровується. Набагато дбайливіше виходить манікюр, якщо робити його пилкою або спеціальним апаратом з абразивної насадкою.
5. Домашня робота, коли руки не захищені рукавичками, знищує нігті. Від перебування у воді пластина розм'якшується, засоби побутової хімії проникають всередину, сприяють сухості, пластини шаруються і ламаються.
6. Хлорка, розчинена у воді басейнів, завдає шкоди нігтям любительок поплавати, ось чому у пловчих ламкі нігтьові пластини і більш ніж скромний манікюр.
7. Внутрішні проблеми, дефіцит мікроелементів ведуть до ослаблення нігтів, вони шаруються і часто ламаються. Перше, чого не вистачає пластині - належної кількості кальцію, цинку, селену, заліза, кремнію, вітамінів A, E, D.
8. Порушення роботи ендокринної, серцево-судинної системи, гормональна перебудова під час клімаксу є причиною того, що нігті ламаються і шаруються.

Лікування ламких нігтів

Регулярний догляд, повноцінне харчування, усунення причини - шкідливих факторів, і лікування захворювань допомагають робити ламкі нігті міцніше.

1. Якщо причини ламкості - неправильний домашній манікюр, часте використання розчинників, треба робити перерву на 2-3 місяці. Коли пластина стане здоровою, кутикулу слід обрізати правильно або користуватися послугами салону, не використовувати швидковисихаючі лаки, обов'язково наносити прозору лікувальну основу під лак.

Захищати руки і нігті рукавичками на агресивному виробництві або в побуті багатьом здається незручним; чому ж хірурги виконують в них найскладніші операції? Виробивши звичку, можна всю домашню роботу, пов'язану із застосуванням побутової хімії, виконувати в тонких рукавичках.

Найшвидшим лікувальним ефектом володіють ванночки для нігтів з поживними речовинами. Оливкова, касторове, лляна, соняшникова олія додають в гарячу ванночку, кілька крапель йоду і чайна ложка лимонного соку збагатять склад вітамінами і мікроелементами. Поки вода приємно-тепла, в неї опускають пальці або всю кисть. Коли процедура закінчена, пальці промокають серветкою, не змиваючи склад милом.

Йод досить часто використовується в масках для нігтів. Дивіться ще рецепти:

Правильне харчування нігтів досягається збагаченням раціону вітамінами і мікроелементами, ось чому прихильників жорстких дієт видають слабкі нігті; чого ж їм не вистачає?

Вітамін С сприяє молодості нігтів, бере участь у формуванні колагену. Він міститься в квашеній капусті, цитрусових, помідорах.
Вітамін А стимулює імунітет, сприяє міцності нігтів. Велике його кількість міститься в моркві, печінці, вершковому маслі.
Вітамін Е сприяє поглинанню вітаміну А, захищає, зміцнює нігті. Міститься в яєчному жовтку, рослинних маслах, горіхах, злаках.

Недолік кальцію в тканинах можна заповнити за допомогою застосування яєчної шкаралупи.

Перевірена народне лікування ламкості - воскові наперстки. Натуральний бджолиний віск розтоплюють на водяній бані, доводять до температури тіла, опускають в нього кінчики пальців, отримуючи воскову маску на кожен ніготь. Витримавши близько півгодини, віск прибирають, наносять живильний крем.

Відмова від жорстких дієт, правильний щадний манікюр, домашні реанімують кошти допоможуть оздоровити ламкі нігті.