Чому повні люди не худнуть, слабка сила волі або лінь

Пояснень може багато. Що перше спадає на думку - відсутність сили волі. Є розуміння, що із зайвою вагою необхідно боротися, що потрібно займатися собою, є розуміння, як правильно харчуватися, але повна відсутність самоконтролю і дисципліни, таким людям навіть грамотний фітнес тренер не допоможе.

А може бути, повна людина просто не бачить в своїх габаритах нічого поганого, він задоволений собою, приймає і любить себе таким, він або вона щасливі не дивлячись навіть на цифри, які показують ваги.

Ще буває так, що людина страждає від зайвої ваги, але сам не знає, як дати собі раду, може бути, він допускає помилки в спробах схуднути. Адже щоб скинуті кілограми були помітні неозброєним оком, необхідний комплексний підхід - тренування і певна дієта. Дуже часто можна зіткнутися з помилкою, що тільки лише однієї дієти досить в боротьбі із зайвими кілограмами, а силові навантаження можна і не застосовувати. Або ж навпаки.

Варіант, що гладкому чоловікові або жінці просто лінь щось робити, щоб схуднути, теж поширений. Лінь, відсутність мотивації, страх невдачі - це зустрічається дуже часто, і вуалюється під словами: "У мене зовсім немає часу на фітнес." Або "Я вже сиділа на всіляких дієтах - ніякого толку, все марно." Або "Я така від природи , у нас все в роду схильні до повноти "або" Цей фітнес - тільки марна трата грошей ".

Саме позитивне вираження, що якось трошки виправдовує пухленьких: "Краще бути доброю товстункою, ніж злюкою, яка вічно сидить на дієті". Далеко не до всіх застосовно, але частка правди однозначно є. Все повинно бути в задоволення, навіть такий нелегкий труд, як робота над тонкою талією.

Це не зовсім вірно. Не всі повні люди не худнуть. Деяким все ж вдається скинути ненависні кілограми. Інше питання, як їх потім не набрати. Більшість повних людей після скидання а потім повторного набору ваги перестають робити спроби схуднення, тому що бачать в цьому замкнуте коло. Якщо ти схуд, то не потрібно після повертатися до звичного способу життя. Тепер правильне харчування - це новий спосіб життя. Так само недавно дізналася, що до 16-18 років, коли організм сформований, то в ньому на все життя залишається однакова кількість жирових клітин. Просто у клітини є можливість збільшуватися або зменшуватися в розмірах. І від того який спосіб життя - таке і тіло, а не від того що на дієті втрачаєте кілограми. По суті Ви просто зменшуєте саму клітку в обсязі, а не їх кількість.

Дивлячись про кого конкретно йдеться. Є пишні леді, які вважають свою фігуру ідеальною, а звичайних і струнких дівчат - анорексічкі, краси повинно бути багато в загальному. Деякі не можуть скинути вагу чисто за станом здоров'я, наприклад є хронічні хвороби, коли дієти протипоказані, або притаманні порушення опорно-рухового апарату - обмеження в спорті.

А існують дійсно ліниві, у них "кістка просто широка", така вже фігура.

На рахунок слабкої сили волі. Особисто моя думка, по знайомим звичайно - у таких вага коливається, тільки якісь кг скинуть, тут же найближчим часом їх набирають.