Чому очі набрякають після сну причини, допомога, профілактичні та косметичні засоби
Припухлості і набряклості під очима і навколо них виникають внаслідок особливостей будови параорбітальной області на обличчі. Велика кількість підшкірного жирового прошарку при наявності невеликої кількості ретикулярної тканини створюють передумови для того, що саме ця зона особи набрякає в першу чергу, особливо після сну. Поява набряклості під очима є сигналом, що в організмі є якісь проблеми з накопиченням і виведенням рідини.
Однак не можна відповісти на питання, чому ж набрякають очі після сну однозначно. Причини, за якими набряк виникає, можуть бути самі різні.
- Індивідуальні особливості будови обличчя в області очей.
- Наявність обтяжливих звичок.
- Індивідуальні особливості режиму пиття і харчування.
- Прийом медикаментозних препаратів.
- Захворювання внутрішніх органів видільної системи.
- Недостатня кількість часу для сну, нездоровий спосіб життя.
- Алергічні стани.
- Травми.
Причини появи набряку
У нормальному стані надлишок рідини з організму виводиться через сечовидільну систему, невелика кількість людей втрачає з потом через шкіру і ще трохи випаровується через дихальні шляхи. При нестачі надходить ззовні рідини, організм починає її «економити» і відкладати в доступних «депо». Найпомітнішим з них є підшкірно-жирова клітковина навколо очей. В результаті чого з'являється набряк.
Індивідуальні особливості та шкідливі звички
Це помітна припухлість шкірних покривів, відрізняється від навколишньої тканини більш слабким тургором (пружністю), іноді блідістю забарвлення. Особливо набряклість під очима помітна у дитини. Це тому що у дітей шкіра більш пружна і збільшення обсягів більш помітно, особливо після сну.
Під час сну людина займає мимовільне положення, часто довго лежить на одній стороні тіла. Кров застоюється на протилежній, через це набрякає більше одне око, наприклад, правий. Інтенсивність набряку під очима після сну залежить від кількості сполучної тканини в області очі, від активності обміну речовин, фенотипу людини. Відомо, що люди з більш блідою, ніжною шкірою мають велику схильність до накопичення рідини в параорбітальной області.
У нормальному стані набряклість швидко проходить після того, як людина прокинулася і почав активно рухатися. У дитини цей процес йде інтенсивніше, але також треба пам'ятати, що діти, особливо маленькі, можуть заносити в око збудників інфекції. Тому побачивши у дитини припухлість очей після сну або не пов'язану з часом появи, необхідно звернутися до лікаря за допомогою. Можливо, набряк спровокований травмою ока або у дитини алергія, в результаті чого з'явилася припухлість.
Особливо важливо для дитини дотримуватися питного режиму і правильність харчування. Абсолютно неприпустимо включення в дитячий раціон продуктів, що містять надлишок солі, копчені продукти, маринади. Для дитини молодшого віку подібні продукти можливі для вживання, але в дуже обмеженій кількості.
Чому потрібні такі обмеження? Тому що дитячий організм має ще недосконалий механізм захисту від агресивних впливів і підтримувати сталість гомеостазу йому важче, ніж дорослому. Саме тому набряклість очей у дитини повинна насторожити батьків і стати приводом для звернення за консультацією до фахівців.
Також набрякають очі у тих людей, які систематично недосипають. Нормальна тривалість відпочинку в нічний час коливається в межах від шести до десяти годин. Чому такий великий розкид часу сну?
Треба сказати, що показник цей дуже індивідуальний: одній людині досить спати вночі всього кілька годин, а для іншого і десяти годин буде недостатньо. Недотримання або незнання своїх фізіологічних, індивідуальних потреб призводить до хронічної втоми, роботі органів видільної системи з надмірним навантаженням, накопичення рідини підшкірної області навколо очей.
Куріння, систематичне вживання алкоголю змушує нирки, печінку витрачати запас міцності інтенсивніше. Видільна система страждає, організм сигналізує про неполадки в роботі внутрішніх органах тим, що з'являється набряклість під очима. Точно з тих же причин з'являється набряк в результаті прийому медикаментозного лікування препаратами, що викликають подібні побічні дії.
Вживання великої кількості рідини у вечірній час в поєднанні з солоними, жирними або копченими продуктами може привести до ранкових набряків очей.
Захворювання і алергічні реакції
Основний внутрішньої причиною, по якій з'являється набряк під очима, може бути захворювання нирок або їх патологія. Також сюди можна віднести печінкову недостатність, гепатити, цироз печінки. Зайве накопичення рідини в організмі часто симптом, що супроводжує захворювання серцево-судинної системи, легенів, органів внутрішньої секреції.
Особливістю, так званих, ниркових набряків є виражена набряклість саме навколо очей і особливо вранці. Особа хворого набуває характерну блідість, шкіра в місці, де з'являється набряк, має бліде забарвлення.
Багато гострі респіраторні вірусні інфекції також супроводжуються припухлістю очей. Чому це відбувається?
Віруси, що викликають респіраторні запалення мають особливість патогенезу розвитку захворювання, пов'язану з нирками. Вірусні частинки адсорбуються на клітинах ниркових канальців, тим самим порушуючи клубочкову фільтрацію. Таким чином, під час простудних захворювань вірусної природи набряклість очей пов'язана саме з ураженням нирок. Особливо небезпечно порушення роботи нирок для маленької дитини.
Алергічні реакції можуть бути загальні або місцеві. Системну алергію характеризує не тільки набряклість під очима, а й наявність загальних симптомів: чхання, утруднене дихання, сльозотеча, закладеність носа, свербіж шкіри, висипання. Набряк очей - це прояв місцевої алергічної реакції на неякісну або невідповідну за складом декоративну косметику, засоби догляду за шкірою.
Допомога і профілактика
Якщо встановлено, що набряк є симптомом захворювань внутрішніх органів, то необхідно звернутися до лікаря за кваліфікованою допомогою, пройти курс лікування основного захворювання в поєднанні з дієтою і адекватною кількістю рідини.
Для позбавлення від такого неприємного косметичного дефекту, надалі слід відмовитися від куріння, вживання алкогольних напоїв. Необхідно дотримуватися правил харчування: обмежити солону, копчену, жирну їжу. Кількість випивається рідини повинна бути адекватно індивідуальним потребам організму.
Режим нічного відпочинку має бути налагоджений. Людина повинна спати необхідну йому кількість часу, не перевтомлюватися, поєднувати розумну фізичне навантаження з позитивної емоційної складової.
Алергічний набряк усувається, перш за все, припиненням контакту з алергеном і антигистаминной терапією. В як косметичний засіб зазвичай рекомендується застосовувати маски на підочноямкову область особи з тертої картоплі, крохмалю, чайної заварки.
За умови дотримання простих правил після сну особа буде виглядати свіжим, відпочив, без набряків під очима.
