Чому новонароджені довго сплять, новонароджена дитина
Тривалий сон дитини - благо чи зло?
Будь-яка молода мама сподівається на довгий і спокійний сон свого малюка і розраховує висипатися разом з ним по ночах. Тому нерідко буває, що дорослі привчають дитину до тривалого нічного сну без прокидання. Дорослій людині для нормальної працездатності потрібно безперервно близько 8 годин сну, очевидно, матусі переносять свої потреби на своїх діток і прагнуть перекроїти їх ритми сну під свої потреби.
Однак чи правильно вони чинять? Чи не шкідливо, що новонароджений багато спить? Давай з'ясуємо, чому довго спати немовлятам шкідливо, і яким чином цей тривалий сон, такий зручний для батьків, відбивається на здоров'ї крихти і природному вигодовуванні.
Якої шкоди несе новонародженому довгий сон?
Батьки розчулюють спокійного і слухняного немовляті, який спить довго, рідко плаче і здається всім задоволеним. Однак Зручний дитина, звичайно, може виглядати міцним і спокійним немовлям і на всю їсти мамине молочко.
Але найчастіше дитячі лікарі кажуть про негативний для малюка явище: новонароджений рідко прикладається до грудей через відсутність для цього сил, адже він отримує недостатньо харчування, щоб нормально розвиватися. При нестачі їжі немовля може здаватися здоровим і задоволеним, хоча в дійсності він просто слабшає, втрачає сили, їсть ще менше, спить ще довше.
Також від недоїдання у немовляти можуть прогресувати хвороби: жовтяниця. зниження вмісту глюкози в крові, що сприяє ще більшому його млявості і сонливості.
Якщо малюк рідко годується, він недоотримує не лише харчування, а й рідину, що веде до зневоднення. Рідкісні годування через тривалого сну немовляти знижують вироблення молока. Якщо довгий сон новонародженого викликаний рідкісними годуваннями. потрібне негайне звернення до лікарів, а, іноді, навіть приміщення дитини в стаціонар.
Яке звичайну поведінку у немовляти? Нормально розвивається дитина часом повинен бути дуже примхливим. Він прокидається по багато разів за ніч, і подовгу любить висіти на маминій циці. Цьому є своя причина. Шлуночок у крихти -зовсім маленький, завбільшки з кулачок, молочко мами переробляється і засвоюється добре і швидко, і прикладання дозволяють йому отримати потрібну кількість молока зручними для нього порціями.
Інші причини довгого сну і способи боротьби з ними
- Особливості пологів.
- Важкі довгі пологи, особливо із застосуванням будь-яких стимуляторів, можуть стати причиною довгого сну дитини в перший час.
- Неправильне прикладання малюка.
Коли новонароджений неправильно захоплює мамині груди, йому важче висмоктувати молоко, він дуже швидко втомлюється і перестає їсти, може навіть заснути прямо на грудях. У цьому випадку варто звернутися за порадою до консультанта по природному вигодовуванню або хоча б до більш досвідченої подруги-родички, яка вдало годувала грудьми своїх дітей.
Часто правильному захопленню грудей заважає активний приплив молока. Від цього груди розбухає, соски ущільнюються, і новонародженому складно за них вхопитися. Спробувавши безрезультатно кілька разів він втомлюється і засинає, так і не наситившись. Щоб уникнути цього, перед кожним годуванням мамі потрібно зціджувати, щоб розм'якшити груди і у крихти була можливість схопити сосок.
Якщо ваш малюк довго спить і пропускає через це годування -не роздумуйте! Будіть дитину - інакше ви позбавляєте його харчування, так потрібного йому для здорового розвитку! Сьогодні все дитячі лікарі одноголосно вважають, що максимум сон крихти за один підхід становить 4-5 годин.
Скільки часу спить новонароджений дитина протягом доби
Відразу після пологів життя кожної мами кардинально змінюється. Тепер їй насамперед потрібно дбати про маленьку людину, її дитині. Якщо народилася перша дитина, то молоду маму може хвилювати те, що їх дитина спить майже цілодобово, тому на цей частий питання (скільки в нормі повинен спати новонароджена дитина перших днів життя) ми і постараємося відповісти.
Скільки годин на добу спить новонароджена дитина
Перший місяць після пологів діти більшість часу проводять уві сні. Відповісти на питання, скільки годин спить новонароджена дитина в добу, можна, лише назвавши загальні середньостатистичні дані -16 -20 годин. Адже насправді ж кожна дитина індивідуальна. І тривалість сну часом не є основним показником, щоб з'ясувати, добре росте і розвивається малюк чи ні.
Якщо ваша дитина не подає ознак неспокою. у нього хороший апетит, допустима температура тіла, стілець регулярний значить, все в порядку, і нехай спить стільки, скільки вимагає його організм. При хорошому самопочутті цілком допустимо, що сон новонародженої дитини становитиме всього 16-17 годин на добу. а решту часу він буде спати. Це все входить в рамки норми.
Норми нічного сну
Від мами пахне молоком, відчувається таке рідне серцебиття, тепло. Дитина в будь-який момент, поруч з вами, може прикластися до грудей. Якщо ж ви практикуєте роздільний сон, то перші дві післяпологові тижні будьте готові до того, що доведеться спати сидячи поруч з ліжечком. Годування в цьому підході до сну краще налагоджувати по годинах, встановити режим. Але як показують дані, все-таки при роздільному сні сон більш короткочасний, ніж в спільному -не більше 6-7 годин.
Корисні посилання по темі сну і годування:
Таблиця сну дитини (Клікабельно)
Малюк ще не розрізняє часу доби, і цілком може переплутати день і ніч. Ось це стає справжньою проблемою для мами, і вона не може ні планувати справи по дому, ні висипатися самої, що негативно впливає на її самопочуття і лактацію. Якщо таке сталося, сон малюка потрібно м'яко, але впевнено повернути в потрібне русло. Чи не укладати його занадто рано ввечері, імовірно намітити час сну і намагатися закачати малюка в цей час, плюс-мінус година. Уже на наступну добу дитина повернеться до звичного для всіх спосіб життя, вдень -Годинник неспання, вночі -сон.
Дуже добре впливають на сон дитини прогулянки на свіжому повітрі. Легкі насичуються киснем, малюк легко засинає, і при хороших погодних умовах денний сон на вулиці може скласти цілих шість годин поспіль! Але для підтримки грудного вигодовування варто прикладати дитину до грудей щонайменше раз на три години, не забувайте про це. (Див скільки молока повинен з'їдати новонароджений)
Те, скільки часу спить новонароджений може залежати від емоційної обстановки в сім'ї. Якщо мамі доводиться крім турбот про малюка робити як раніше всю решту домашню роботу, вона дуже вимотується і втомлюється. У дитини після пологів залишається тісний зв'язок з матір'ю, тому її занепокоєння відіб'ється і на його емоційному стані. Він може прокидатися кожні півгодини, вимагаючи до себе турботи, уваги, маминої ласки. Така відсутність режиму швидко виснажить всі сили. Тому, щоб зберегти здоровий сон собі і своїй дитині, створіть затишок і комфорт у вашому домі.
Читаємо далі по темі сну:
Скільки повинен спати новонароджений?
Кожна дитина індивідуальна як за зовнішніми даними, так і за характером. Одні малюки перший місяць після народження сплять майже цілу добу, прокидаючись, щоб поїсти, а інші не сплять досить довго. Так що ж вважати нормою, і чи потрібно спеціально будити дитину? Тривалість сну залежить від фізіологічних особливостей немовляти. Про те, скільки повинен спати новонароджена дитина в 1 місяць, ми розглянемо в нашій статті.
Сколько спит новонароджена дитина в добу?
У новонародженого не існує усвідомлення дня і ночі, тому він спить і не спить так, як йому хочеться. Однозначно можна сказати, що чим молодша дитина, тим більше він спить, а з кожним місяцем час неспання малюка поступово збільшується.
Вже до року дитина спить вдень 1 або 2 рази, а вночі може вже не прокидатися для годування. Порушення сну може свідчити про будь-які проблеми, частіше з харчуванням.
Так, наприклад, якщо малюк не наївся материнського молока, довго спати не буде, а буквально через 15-20 хвилин прокинеться і знову вимагатиме груди. Якщо мама не зверне на це увагу, малюк може перестати набирати вагу або взагалі почне його втрачати. Виснажений і знесилений дитина може спати дуже довго, коли у нього не буде сил кричати.
Тривалий сон може спостерігатися у дітей, які перенесли важкі пологи і на початку свого життя отримали багато ліків. Звичайно, недосвідчена молода мама може не знати цих нюансів. Порушувати сон немовляти можуть болю в животі, спазми і коліки. Ось для цього в перший день після виписки її повинен відвідати дільничний педіатр, а через тиждень - патронажна медсестра.
Однак є загальноприйняті тимчасові норми, і ми представимо їх нижче:
- до 2-місячного віку дитина повинна спати від 17 до 20 годин на добу;
- дитина від 4 до 6 місяців повинна спати від 12 до 16 годин;
- однорічна дитина спить 12 годин.
Детальніше можна подивитися в таблиці нижче.
Сколько спит новонароджена дитина вночі?
Чим менша дитина, тим частіше він вночі прокидається як для годування, так і для спілкування з батьками, адже у нього ще не встановився режим. А допомогти малюкові виробити режим дня повинні, звичайно ж, мама і тато. Цікавим є той факт, що перші місяці дитині не заважає спати ні гучна музика, ні ремонт в сусідній квартирі. Тому, можна сказати, що нічний сон новонародженого не відрізняється від денного. Проміжки між годуваннями під час нічного сну поступово збільшуються, і приблизно, до 4-6 місяців малюк їсть вночі тільки один раз.
Чи потрібно укладати спати новонародженого?
Багато батьків вважають, що малюка потрібно укладати спати, хитаючи при цьому на руках, наспівуючи пісеньку. Педіатри однозначно вважають, що цього робити не варто, тому що в подальшому його укласти буде складніше. Немовля повинен вчитися засипати сам у своєму ліжечку, так він поступово буде звикати до самостійності.
Для того щоб виробити в дитини режим дня. слід періодично будити його днем, щоб вночі він спав. А ось для годування будити малюка не потрібно, прикладати до грудей його слід на вимогу і насильно цього робити не потрібно.
Щоб забезпечити своїй дитині комфортний сон, батькам потрібно дотримуватись деяких порад:
- щодня проводити вологе прибирання і провітрювання в кімнаті;
- підтримувати комфортну температуру (19-22º) і вологість в приміщенні (50-70%).
Таким чином, тривалість сну у кожного малюка строго індивідуальна і залежить від багатьох факторів. Іноді, порушення сну може бути свідченням того, що дитині не комфортно. У таких випадках своє невдоволення він буде висловлювати не тільки відсутністю сну, але і гучним криком.