Чому не можна довго сидіти на унітазі, доктор марьяна абріцова

В даний час, більшість людей вважають за краще проводити свій вільний час в «місці відокремленого міркування», тобто на унітазі. Звучить поетично, згодні. Але ось тільки наслідки даного восседанія не романтично, а цілком земні.

Коли ми довго сидимо, відбувається застій кровообігу органів малого тазу, а у багатьох, і здавлення сідничних нервів (німіють ноги). І що з цього, запитаєте ви, коли книга така цікава і потрібно обов'язково дочитати до кінця сторінки, а можливо і самої глави, або гру необхідно завершити, а то не пройдемо на наступний рівень, ну або необхідно встигнути перегорнути все нові пости в соц .сетях, або просто сховатися від усіх домочадців.

Всі вищевикладені доводи можуть бути важливими для кожного з нас, але набагато важливіше проблеми, які ми отримуємо в результаті нашої неквапливості:

• Захворювання промежини і прямої кишки: геморой, ректоцеле, опущення слизової оболонки і навіть випадання прямої кишки
• Порушення чутливості ампули прямої кишки, що може призводити до зміни відчуття позиву на дефекацію
• Порушення венозного і лімфатичного відтоку в малому тазу і нижніх кінцівках, що може призводити до варикозної хвороби і лімфостаз
• Порушення іннервації таза і нижніх кінцівок в результаті здавлення сідничних нервів, які проходять як раз по задній поверхні стегон

Думаю, у вас виникло цілком закономірне питання: а скільки часу можна «безпечно» знаходитися в «місці відокремленого міркування»?

Увага, ВІДПОВІДЬ. якщо немає порушення спорожнення, то це всього лише 3-5 хвилин при одномоментному спорожнення кишечника.

Ну що, підрахували, скільки часу ви пересиджували.

А ось тепер питання на засипку: ви знаєте, скільки часу проводять ваші діти в туалеті і що вони там роблять?