Чому ми запізнюємося і як з цим боротися

Багато спізнюються і вибиваються з графіка зовсім не від забудькуватості або повільності, а тому, що занадто оптимістично оцінюють свої можливості.

Сверхоптімізма - причина всіх запізнень

Якщо ви з тих, хто переконаний, що уявлення все одно розпочнеться не о 19:00, а о 19:08, що ви точно встигнете випити чашечку кави перед тим, як сісти на потяг, або що ви дійдете до потрібного місця швидше, ніж написано в Google Maps, то, швидше за все, ви теж часто спізнюєтеся.

І хоча в оптимізмі немає нічого поганого, через нього у нас часто виникають завищені очікування. Причому ми переоцінюємо не тільки час, за яке доберемося з пункту А в пункт Б, а й кількість справ, які ми можемо виконати за день.

Ми дуже оптимістично оцінюємо свої можливості.

Якщо сьогодні нам вдається дістатися до роботи за 25 хвилин, на наступний день це починає здаватися нам нормою. Але розраховуючи і завтра доїхати так само швидко, ми, швидше за все, встигнемо і заробимо собі зайвий стрес, адже не можна все передбачити заздалегідь.

Те ж саме і з роботою. Ми кожен день складаємо списки справ і ніколи не виконуємо їх цілком. Ми лаємо себе за те, що виконали тільки половину задуманого. Однак все це не означає, що ми погано працювали: ми просто занадто оптимістично оцінили свої можливості.

Ніякі трюки тайм-менеджменту не додадуть зайвої години в день, потрібно просто навчитися розраховувати на те, що ваше півгодинне нараду затягнеться на все 45 хвилин, а протягом дня на вас звалиться кілька термінових завдань.

Два простих ради, як перестати спізнюватися

Якщо ви постійно відчуваєте себе винуватим через запізнення, не впадайте у відчай: справа не в тому, що ви невиправний егоїст і не цінуєте час інших людей. Єдина ваша помилка в тому, що ви сподівалися, що все піде за планом.

Щоб позбутися від цієї звички, не обов'язково ставати песимістом. Просто потрібно визнати, що ви не надлюдина, який може встигнути все. Тоді менше часу буде йти на самобичування і більше - на саме життя.

Звичайно, майбутнє не передбачиш, зате до нього можна підготуватися.

Оптимізм не повинен служити виправданням для постійних запізнень. Краще направте його на те, щоб бути добрішими до себе і не чекати від себе неможливого.