Чому я так розтовстіла щоденники

В принципі сильно худий я ніколи не була. Після пубертату вага коливався в межах 10-ки: 55-65. 65 - це я була дуже товста звичайно (мені б зараз таку вагу) Зростання мій - 164, кістка тонка. Заміж виходила не пам'ятаю в якій вазі, але була досить струнка. Дітей народжувала з вагою 73 першу і трохи побільше другого. Досить швидко відновлювалася, постійно був фітнес, чоловік тримав в тонусі (своїми загулами). Дуже сильно я схудла, коли справа пішла до розлучення. Чи не їла бо нічого. Тільки курила багато, ну і випивала пристойно. Тонка була і дзвінка - 52 кіло.

Потім розлучення і вихід на роботу. А робота у мене за фахом - вчителька. Перший набір ваги трапився в ці два роки роботи, чисто через неправильне харчування. Вранці поїсти не встигала, в школі - пара пиріжків, поверталася додому пізно, голодна як чорт і жерла все, що було. Так я стала в районі 70 кг (+ - 3). Намагалася сидіти на якихось дієтах, але постійні зриви все вбивали.

А потім сталася моя еміграція. Та й не кудись, а в саму гастрономічну країну - Італію. Ну і понеслося: піца, паста, різотто і т.д. і т.п. А ще ковбаса, та з м'яким хлібцем Сири різні, смачні. Алкоголь дешевий, якщо в барі п'єш - тобі тарілку закуски (в основному плюшечной) приносять. Плюс відсутність спорту, кілограми наростали і наростали. Пару раз я бралася за себе (докладніше напишу пізніше про свої дієтах), але все потім поверталося з ще більшим приростом.

І ось, коли я побачила на вагах першою цифрою дев'ятку, то зрозуміла: треба щось робити кардинально.

Коди для вставки:

BB-код для форумів:

Чому ми гладшаємо, та тому, що починаємо себе жаліти і іщім купу відмовок, щоб не тримати себе в тонусі і не розуміємо під час, що треба зупиниться, подивитися на себе з боку, поки ще не все запущено і терміново збирати волю в кулак. І стройнеть, стройнеть, стройнеть.
Мені будинку складно себе дисциплінувати, тому я почала ходити в зал на фітнес і аквааеробіку.
Ви молодець і у вас все вийде, найдіті компаньйона і починайте бігати по пів години, ходите в зал і асі у вас вийде, ви дуже красива.

Так, це все зрозуміло.
Я теж почала ходити в зал, за компанію з подружкою. Я якщо розкочегарили - то працюю по повній. А ось якщо лінь-матінка здолає - то пиши пропало надовго.

Дякую за комплімент, це я як раз, коли тільки приїхала.