Чому діти бояться темряви і як їм допомогти

Чому дитина боїться темряви?

Є кілька основних версій, згідно з якими діти можуть боятися темряви.

По-перше, згідно з думкою вчених, маленькі діти звикли оцінювати ситуацію і обстановку, грунтуючись на всіх своїх почуттях: дотик, нюх, слух, зір. Темна кімната практично позбавляє малюка одного з найважливіших почуттів - зору. Дитина не бачить того, що відбувається, а тому починає боятися. При цьому, коли дитина позбавляється можливості бачити все, що його оточує, він інстинктивно починає прислухатися, щоб мати можливість відчути таким чином небезпека. При цьому, навіть найбільш безневинні і звичні звуки і шерехи, на які при світлі дня малюк не звернув би й уваги, в нічній темряві набувають зовсім інші смисли.

Що робити, якщо дитина боїться темряви?

Перше і, мабуть, основне правило, яке беззаперечно повинні дотримуватися турботливі батьки, чиї дітки бояться темряви - ніколи не лаяти їх за свій страх! Багато психологів сходяться на думці, що страх темряви - це відгомін інстинкту виживання, коріння якого йдуть глибоко в минуле. Крім того, страх властивий кожній розсудливій дорослому - будь то страх висоти, темряви, або грабіжників.

Прислухайтеся до своєї дитини

У спілкуванні батьків та дітей часто криється ключ до подолання всіляких страхів. Запитуйте у дитини, чого саме він боїться в темній кімнаті - чудовиськ і монстрів, самотності або просто замкнутого простору.

Не лякайте дитину!

Багато батьків з виховною метою нерідко самі підштовхують своє чадо до страху. «Якщо ти не з'їси цей суп, за тобою вночі прийде Бабай!» - подібний виховний прийом шкідливий. Не варто лякати дитини вигаданими персонажами, адже це лише розвине його страх і, в майбутньому, недоїдена тарілка супу здасться вам дрібницею, в порівнянні з вимогою дитини спати з ним та іншими проявами страху темряви.

Що робити, щоб дитина не боялася темряви?

Кращим способом подолати страх темряви, як не дивно, стає звичайний нічник. Залишайте нічник включеним на ніч, щоб дитина не «втрачав зір» у власній кімнаті і спокійно міг заснути. Зверніть увагу, що каганець не повинен бути надто яскравим - це шкідливо для сну, проте дуже тьмяне світло анітрохи не нашкодить організму крихти, але дозволить забути про всі монстрів.

Не варто також виключати нічник відразу після того, як дитина засне. За ніч дітки прокидаються багато разів і вимкнене світло зможе налякати їх.

Як не дивно, ледве чутна спокійна музика також дуже сприятливо впливає на здатність дитини долати страх темряви. Як ми вже писали, коли малюк позбавляється можливості бачити все навколо, він інстинктивно починає прислухатися до будь-яких шелесту, стукам, кроків. Спокійна «фонова» музика не дозволить йому почути нічого дивного і дозволить легко забутися солодким сном.

І пам'ятайте, страх темряви для дитини абсолютно нормальний. Ніколи не кажіть дитині, що він боягуз або скиглій - це змусить його ховати свій страх усередині себе і стане поштовхом для розвитку самих різних комплексів. Чи не акцентуйте увагу на проблемі і вона піде сама собою з часом.