Чоловіча їжа, організм, здоров’я, men s health Україна
Справжня чоловіча їжа - що це?
Перший варіант відповіді на це питання: чоловіча їжа - це ті деякі «страви», які чоловік, зайнятий кар'єрою, друзями, хобі та космічними питаннями сенсу життя може приготувати швидко і без сторонньої допомоги - сосиски, яєчня, шашлик. Другий варіант відповіді: чоловіча їжа - це страви, багаті, корисні для підтримки чоловічої активності у всіх значеннях цього слова. І про такий «чоловічий їжі» треба знати все.
Для здоров'я нам, сильній статі, потрібен в достатніх кількостях білок, фолієва кислота, вітаміни В6, В12, С, Е, а також цинк, селен і омега-3 жирні кислоти. Саме ці речовини впливають на психологічне здоров'я, потенцію і якість сперматозоїдів. Де ж взяти все це? Звичайно ж не в тій їжі, до якої живлять пристрасть (часто вимушене) вУкаіни: не в напівфабрикатах, чіпсах, маринадах і пиві. Уперед до хліба зі злаків і борошна грубого помелу! Уперед до раків, креветок, крабів, мідій, устриць! Краща ковбаса - це риба, перефразовуємо колись популярну фразу. Уперед до нежирної телятини і баранини!
Корисна для нас і «кроляча їжа», як би несолідно вона не виглядала. В першу чергу рекомендується вживати червоні і помаранчеві плоди, багаті антиоксидантами. На столі повинні бути помідори (особливо черрі), болгарський перець, шипшина, гранат і кавун.
Велетенська для чоловіків користь ... в молоці. І не треба жартувати, що чоловіки до старості діти! Молоко, кисломолочні продукти і сир - прекрасні джерела білка для м'язів і всіх клітинок сильного, міцного тіла.
А коли тіло побудовано (йому вистачає білків, мікро і макро елементів і всього необхідного), потрібно подумати про його захист від різних шкідливих впливів - вірусів, збудників різних хвороб, «сплячих всередині організму і потрапляють в нього з зовнішнього середовища. Нас в силу природної допитливості і любові до ризику завжди тягне на пригоди, і часом ми марнотратно ставимося до свого організму. Навіть якщо імунітет від природи сильний, з часом його може не вистачити на все - робота і мегаполіс внесуть свою лепту в його руйнування. Чи можна не втрачаючи гідності підтримати своє самопочуття простими засобами? Один із сучасних варіантів -функціональні або збагачені продукти. Термін «функціональні харчові продукти» введений фахівцями Японії в 80-ті роки минулого століття і включає в себе широке коло харчових продуктів - пробіотичні продукти, продукти, збагачені вітамінами і мікроелементами, молочні продукти і ряд інших носіїв природних і органічних речовин.
Близько десяти років тому вУкаіни почали з'являтися функціональні напої, збагачені корисними речовинами - соки, питна та мінеральна вода вода, «живі» натуральні кисломолочні продукти, йогурти з «живими» бактеріями, пробіотиками, з добавками злакових і інших корисних речовин.
Колись їжа і ліки не були на різних полюсах, їжею лікувалися, готуючи будинку, по суті, їстівні ліки. Сьогодні, на новому витку розвитку, люди намагаються споживати корисні для здоров'я продукти і з їх допомогою зміцнювати організм, замість того, щоб лікувати його вже «отриманими» в промислових масштабах приготованими ліками.
Одним з таких продуктів є функціональний кисломолочний напій Імунеле.
Переваги Імунеле:
- Клінічно доведено: позитивні ефекти від прийому Імунеле наступають вже через 14 днів при щоденному вживанні;
- Імунеле - продукт низькокалорійний, від нього не погладшаєш;
- Імунеле випускається в порційних пляшечках. так що не треба розраховувати скільки потрібно його впитися в день, відміряти, витрачати час на розрахунки;
- Ви можете підібрати собі свій Імунеле. Адже його асортимент включає в себе 8 різних смаків - натуральний, мультифрукт, вишня, гранат-вишня, журавлина-малина, чорниця, суниця, лісові ягоди, - і будь-який смак несе свій настрій.
Коли організм працює як годинник, то він готовий вжити додаткових навантаження і мобілізуватися в разі загрози захворювання. Ключовий компонент цього кисломолочного продукту - пробіотичні лактобактерії L. Casei і L. Rhamnosus. Перша відновлює мікрофлору кишечника, друга стимулює природну активність імунної системи.
Імунеле - це смачно і ефективно. Такого для здоров'я ви ще не робили!
Більше статей про здоров'я ви зможете знайти на сайті www.neoimunele.ru
Ну в общем-то что-то в цьому є.
Тому як чоловіки, дуже часто, починають розглядати різні молочні продукти як призначені для дітей або жінок. і починають мимоволі скорочувати їх споживання. Але ж потреби організму нікуди не поділися!
та й місця нашого масового проживання далекі від екологічної чистоти, харчуємося ми далеко не бездоганно з багатьох точок зору, стреси знову-ж.
так що добре-б підтримувати мікрофлору кишечника. Ну імунелле це звичайно-ж не панацея. є безліч і інших корисних молочних продуктів.