Чим корисна апельсинова шкірка, ділимося порадами
Кожен раз, коли ви їсте апельсин, ви починаєте з того, що чистите його і викидаєте шкірку. Що ж, схоже, все життя ви зробили неправильно! Шкірка - це джерело корисних кислот і вітаміну С; крім того, вона містить більше поживних речовин і флавоноїдів, ніж сама м'якоть плоду. Ось 8 причин, за якими від шкірки не варто позбавлятися - і до них додаються рецепти!
1. Цедра апельсина покращує тонус шкіри
З її допомогою ви позбудетеся від усіх дрібних вад шкіри. Вітамін С, що міститься в ній, живить шкіру і додає їй здорового блиску. Він навіть природним чином захищає шкіру від сонця! (Це не означає, що ви не повинні наносити крем від сонця.)
1. Змішайте по 2 столові ложки сухої тертої апельсинової цедри і натурального йогурту з 1 столовою ложкою меду.
2. Нанесіть пасту на обличчя і шию. М'яко масажуйте шкіру обличчя і шиї круговими рухами.
3. Залиште приблизно на 20 хвилин, потім змийте теплою водою.
4. Нанесіть на шкіру таку маску 2-3 рази на тиждень.
(Щоб приготувати суху апельсинову цедру, сушіть кірки на сонці протягом трьох днів.)
2. Цедра апельсина допомагає боротися зі старінням шкіри
У шкірці плодів цитрусових містяться тонни антиоксидантів, які виводять з шкіри вільні радикали, через які і з'являються зморшки.
1. Змішайте по 1 столовій ложці сухої цедри і меленої вівсянки. Додайте меду, щоб приготувати пасту.
2. Нанесіть пасту на область обличчя та шиї.
3. Залиште приблизно на 30 хвилин. Потім змийте холодною водою.
4. Повторюйте приблизно раз в тиждень.
3. Цедра апельсина відбілює зуби
Набрид жовтий наліт на зубах? Шкірка апельсина впорається і з цим! Вона містить компонент під назвою лімонен, який позбавить ваші зуби від плям (навіть якщо ви завзятий курець).
- Потріть зуби внутрішньої (білої) стороною шкірки від 2 до 3 хвилин, а потім сполосніть рот. Повторюйте двічі на день, поки не отримаєте білосніжну усмішку.
- Замість цього ви також можете змішати суху цедру з водою і зробити пасту; чистите їй зуби два рази в день протягом декількох тижнів.
4. Цедра апельсина допомагає скинути зайву вагу
Доведено: вітамін С - один з чинників, завдяки якому ми скидаємо вагу. У шкірці апельсина його міститься величезна кількість! Щоб худнути, замініть каву або газовану воду чаєм з цедрою.
1. Висушіть цедру органічних апельсинів в сухому прохолодному місці.
2. Залийте 1 столову ложку цедри 1 склянкою гарячої води.
3. Накрийте кришкою і залиште на 10 хвилин.
4. Відцідіть цедру і додайте трохи меду.
5. Випивайте по 2 склянки щодня.
5. Цедра апельсина позбавляє організм від «поганого» холестерину
Завдяки шкірці апельсина ви можете знизити «поганий» холестерин, що підвищує ризик серцевих хвороб і інфаркту. Пектин, що міститься в цедрі, допомагає знизити холестерин і навіть знизити кров'яний тиск.
Все, що вам потрібно - пити вищезгаданий апельсиновий чай двічі на день щодня.
6. Цедра апельсина регулює роботу кишечника
7. Цедра апельсина - природний освіжувач повітря
Так, це факт: апельсини пахнуть чудово! І їх шкірка теж пахне чудово. Сильний цитрусовий аромат відмінно підходить, щоб замаскувати неприємні запахи.
- Візьміть жменю свіжої апельсинової шкірки, трохи лимонного соку і кілька коричних паличок і залийте все це 2 склянками води. Кип'ятіть 10 хвилин. Процідіть, дайте відвару охолонути і перелийте в пляшку з пульверизатором. Використовуйте по необхідності.
- Покладіть трохи апельсинової цедри в маленькі пляшечки і розставте їх по дому.
- Покладіть сушені апельсинові кірки на дно відра для сміття - вони вберуть жахливі запахи харчових відходів.
8. Цедра апельсина - природний репелент
Жуки, мурашки і комарі ненавидять лімонен, а лімонен міститься в апельсинової шкірці! Втім, це може спрацювати з шкіркою будь-яких цитрусових.
- Посипайте сушеної апельсиновою цедрою місця скупчення комах.
- Потріть шкіркою апельсина шкіру - це відлякає комарів і мух.
Сподіваємося, тепер ви більше ніколи не викинете апельсинові кірки даремно!
