Чи знаєте ви вічно позитивних людей чи можливо так жити якщо так, то як

Що ж, спробую відповісти, так як деякі мене зараховують до такого роду людям.

Відповіді на питання коротко:

Так, таких людей я знаю.
Так, так жити можливо.
Якщо ви хочете досягти цього без постійного вживання заборонених речовин, то це тривалий час (роки) вивчення різного матеріалу, роботи над собою, а головне - бажання і вміння думати головою.

Для початку давайте відразу розділимо поняття:

Вічно позитивним можна бути для оточуючих. Це зовнішній стан, орієнтація на оточення.

Це зробити досить просто, інше питання - НАВІЩО.

Сфотографуйте себе в машині, навіть якщо вона вам не належить. Мета всього цього - показати, що життя у вас вдалася, ви успішні, колеги по роботі чудові, а кохана людина радує кожен день. Подібні поради часто дають в різного роду МЛМ тусовках (мережевих структурах і подібному). Та й думаю, що майже у кожного на прикметі є людина, яка старанно щодня випромінює позитив в інстаграме.

Вічно позитивним можна бути для себе, внутрішньо стан, орієнтація на себе.

Напевно, люди навчаються цьому все життя і відповідь на те, як таким стати - це багато лекцій, а також багато років роботи над собою.

Але я постараюся дати один рецепт, який, дійсно, може допомогти. Отже, для того, щоб бути вічно позитивним, розберемося, що таке позитивна емоція. Я приведу одне з вузьких визначень, яке максимально підходить під побутові та практичні цілі.

Отже, щастя (або інша подібна позитивна емоція) - це різниця між тим, що ми очікуємо і тим, що ми отримуємо в результаті.

Визначення належить не мені, а швидше за все, психолога Павлу Зигмантовіч.

Найпростіше зрозуміти механізм на прикладі. Отже, ви улаштовуєтеся на роботу, де розраховуєте отримувати 50 тисяч рублів на місяць. Розглянемо випадки:

Вам дають ці самі 50 тисяч рублів. Ваша емоція - прийняття: "Угу, на це і розраховував."
Вам кажуть, що це, насправді, не так, і це взагалі тільки тим, хто пощастить і у кого повна зайнятість (ну, все знають, як це буває). На ділі ж зарплата буде 35 тисяч, якщо добре працювати. Ваші емоції - розчарування, туга, смуток, життя не вдалося.
Вам кажуть, що з вашої щось кваліфікацією, ви цілком можете отримувати і більше і роблять вигідну пропозицію: при гарній завантаженості ви можете отримувати до 100 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян. Ура.

Спробуйте подумати про інші приклади, і ви зрозумієте, що в цілому це так і працює.

Отже, ми маємо якусь формулу:

Щастя (нещастя) = Результат - Очікування.

На які показники цієї формули ми можемо впливати?

Результат. Впливати можна і навіть ПОТРІБНО, але виходить це не завжди. Дуже багато залежить від удачі: в якому настрої буде начальник, чи буде відповідна вакансія і т.д.

Очікування. А ось тут все в ваших руках. Внутрішньо для себе (але не зовні!) Максимально знизьте очікування. наприклад:

При влаштуванні на роботу уявіть собі, як ваше резюме кидають вам в обличчя, начальник заливається реготом, кажучи, що з вашою кваліфікацією можна хіба що підлоги мити. Потім вас виводять в коридор, де всі співробітники виходять з кабінетів, показують на вас пальцями і сміються.
Уявляєте собі картину далі. Ви, потупивши погляд і опустивши голову, йдете додому, приймаєте душ, наливаєте чай або чогось міцнішого (плачете, розповідаєте друзям, щось ще?).
Йдемо далі, ви думаєте про те, що тільки що сталося? Що ви, насправді втратили? Жити з цим можна? Що робити далі? По суті - НІЧОГО ви не втратили. Вам просто відмовили на співбесіді, ви підете на інше, взявши до уваги цей досвід.

Все, ситуація неуспіху була вами опрацьована заздалегідь. Внутрішні очікування мінімальні. Хіба не чудово? =)

За фактом, що б не трапилося на цьому самому співбесіді, можна зберігати гарний настрій і до, і після нього.

Подальших прикладів може бути скільки завгодно:

Напевно, ця порада не підійде тим, хто вірить в езотерику, прикмети (аби не наврочити), а також фанатам фільму Секрет. Але відразу скажу, що ми з цими людьми живемо в різних світах, і, напевно, відповідь їм шукати краще в іншому місці.

Крім цього ради, потрібно звернути увагу на наступні моменти:

Когнітивна психологія, опрацювання когнітивних схем. Це наукова сфера психології, ефективність якої доведена.
Візьміть на озброєння принцип: "Немає лиха без добра". Звикайте при настанні негативної ситуації думати превентивно: "Що доброго з цієї ситуації я можу витягти".
Прийміть факт, що складності - це НОРМАЛЬНО. Складнощі будуть, вони повинні бути.
Прийміть той факт, що ми саме щасливе покоління, яке народилося на Землі. Адже раніше люди жили в рази гірше і в рази менше. Просто не забувайте про це, нагадуйте собі.

P.S. Чи варто бути завжди позитивним? Напевно ні. Якщо ви на похоронах, то в цей момент дивно шукати позитивні сторони того, що близька людина померла. Для внутрішнього стану ж це може бути корисним. Але якщо вам хочеться сумувати - то сумуєте на здоров'я =).

Бути завжди позитивним можна, але ПОТРІБНО чи? Все-таки наше життя - це ціла гама емоцій, чи варто свідомо її звужувати?

Так, і в смутку, і в печалі є своя естетика. Особисто мені вона мало зрозуміла, але кожен має на це право.

Такі люди є, навіть якщо ви про них не знаєте. Це люди з акцентуйованої особистістю по гипертимному типу. Не варто сприймати це як щось абсолютно позитивне. Як і при будь-якому укладі особистості, гіпертімний тип не позбавлений "мінусів".

Таким людям властива активна життєва позиція, але при цьому, складність у доведенні справи до кінця. Позитивний погляд на речі, буває, не відповідає реальній ситуації і шкодить оцінки та прийняття рішень. В умовах, коли життєва ситуація вже зовсім невтішна, гіпертимія перетворюється в дратівливість, суперечливість. Так само такі люди не терплять дисципліни, дуже болісно сприймають критику і, як наслідок, їм важче працювати над собою.

Студент 3 мед. інституту. Фак. стоматології

Привіт, ви мене напевно шукали? Так, я завжди позитивний і оптиміст по життю, як би все погано не було. Секрет мій простий :) Я шукаю радість в дрібницях. Наприклад сьогодні я їхав в переповненій маршрутці. Ну, думаю, чого не повеселитися? Включив в колонці пісню Ленінграда - Машина. Всі виходили з посмішкою на обличчі, а деякі і зовсім від сміху помирали. Були, звичайно, незадоволені, але 2-3 людини максимум. Ах да, почуття гумору рятує мене також.

показати ще 7 відповідей

Якщо ви знаєте відповідь на це питання і можете аргументовано його обгрунтувати, не соромтеся висловитися

Допоможіть нам знайти відповідь.

Виберіть того, кому варто поставити це питання>

Рейтинг питань за день

Відповіді від тих, хто знає