Чи впливає куріння на зростання

Всім нам доводилося чути, як батьки намагаються налякати недбайливих підлітків, які прагнуть виглядати дорослішими за допомогою сигарети. «Ти не виростеш, так і залишишся маленьким», - кажуть вони, сподіваючись, що настільки вагомі аргументи назавжди відіб'ють у дитини бажання курити. Наскільки ж правдиві наведені дорослими доводи і чи дійсно куріння настільки сильно впливає на зростання людини?

Фактори здорового зростання

Що необхідно зростаючому організму для того, щоб процес зростання проходив без порушень? Серед безлічі факторів основним є адекватне харчування з достатнім надходженням до тканин поживних речовин: білків, жирів, вуглеводів, мінеральних солей, вітамінів.

Особливо важливо надходження до зростаючої кісткової тканини солей кальцію, які є основним будівельним матеріалом остеоцитів (клітин кістки). Стимуляція ж процесів розвитку тканин відбувається внаслідок впливу гормону, що виділяється гіпофізом, - соматотропіну.

Недолік будь-якого з цих речовин може привести до уповільнення зростання або повної його зупинки.

Вплив тютюнопаління на фактори здорового зростання

Регулярне надходження екзогенного, що міститься в сигареті нікотину негативно впливає на процеси травлення, кілька знижуючи апетит і побічно сприяючи недостатнього надходження поживних речовин в організм підлітка. Втім, вплив тютюнового диму на травну систему не настільки велика, щоб всерйоз сприймати його як фактор, що провокує недостатність харчування.

Набагато більш виражений вплив нікотин на процес засвоєння вітамінів, одержуваних з їжею. Величезна їх кількість витрачається на нейтралізацію шкоди, завданої організму людини куріння. Це призводить до гіповітамінозу А, В, С, Е і, як наслідок, уповільнення процесів асиміляції поживних речовин і їх перетворення в властиві організму тканини, в тому числі і в клітини метафізарний хряща, за рахунок якого відбувається збільшення кісток у довжину. Відповідно, процес зростання тіла людини сповільнюється.

Також уповільнення і несвоєчасного припинення росту сприяє зниження ступеня засвоєння кальцію і фосфору, що провокується нестачею вітаміну D. Організму просто нема з чого будувати кісткові клітки, необхідні для збільшення розмірів тіла. Подібні процеси не тільки зупиняють ріст, а й призводять до розвитку остеопорозу - стану, при якому знижується загальна мінералізація організму і кістки набувають патологічну крихкість.

Процес зростання тканин і органів підлітка неможливий без адекватного забезпечення організму киснем, який доставляється з кров'ю по кровоносних судинах. Речовини, що містяться в димі сигарети, призводять до різкого звуження артерій, вен, капілярів і зменшення їх просвіту. Відповідно, і кількість кисню, який кров зможе донести до зростаючих тканин, знижується досить сильно. В умовах гіпоксії мови про здоровий зростанні кісток і м'язів не йде!

Варто згадати і про гормон росту, соматотропіну, кількість якого в підлітковому організмі просто величезна. Нікотин знижує його вироблення, що гарантовано призводить до уповільнення процесів росту підлітка.

Заходи для запобігання шкідливого впливу нікотину на зростання

Спеціально дляskazhynet.ruМіхаіл Астахов