Чи можна схуднути за допомогою хулахуп - відгуки та результати дівчат

[Vc_row] [vc_column width = "1/1"] [vc_column_text bordered = »»]

За майже 60 років свого існування обруч «розмножився», з'явилося безліч його різновидів: збірний, більш важкий, масажний (з роликами, магнітами, шипами), з лічильником калорій ...

Виробники стверджують, що цей снаряд розвиває гнучкість, координацію, зміцнює систему дихання і кровообігу, стимулює роботу кишечника.

Але більшість жінок до цих пір шукають відповідь на питання: чи можна за допомогою Хула Хуп схуднути. І яка модель для цієї мети підходить найкраще? Відповідь можна отримати, якщо вивчити відгуки жінок, які користувалися цим тренажером.

Давайте почитаємо відгуки!

Хочу поділитися своїм відкликанням про обважнення Хула Хуп для схуднення. Займаюся вже майже 3 місяці.

Спочатку купила обруч з вагою 0,9 кг, через місяць замінила на Хула Хуп з вагою 2 кг. За 3 місяці у мене з'явилося власну думку про це снаряді. Якщо його просто крутити, то залучаються м'язи преса, спини, сідниць і стегон.

Підвищити ефективність тренувань я змогла, додавши нахили і кроки. Вважаю, що схуднути таким чином можна, якщо займатися певний час щодня.

У меняMassageHoopс магнітами. Тільки позитивний відгук! Займаюся досить давно і прийшла до висновку, що твердження про те, що обруч допомагає схуднути в талії, не відповідає дійсності.

Виходячи з власного досвіду, можу сказати, що схудла не тільки талія, а й сідниці, і стегна. Тобто, після занять з Хула Хуп починається схуднення всього тіла, фігура набуває чіткіших обрисів.

Кілька місяців тому придбала обруч з магнітами для схуднення. так як після вивчення інформації в Інтернеті вирішила, що він найефективніший. На рахунок користі магнітного поля нічого сказати не можу, але зате з упевненістю можу сказати, що ефекту від простого крутіння не отримала.

Але недавно зробила кілька важливих висновків:

• якщо ноги розставити дуже широко, основне навантаження припадає на сідниці і стегна;
• вирішуючи проблему: куди подіти руки, знайшла для них дві зручних позиції: підняті вгору і складені долонями разом на грудях;
• зміни в моїй фігурі стали помітні тільки після того, як я під час вручення стала міняти пози і робити додаткові вправи (нахилятися з обручем вперед і в сторони, робити випади, піднімати вгору одну ногу).

Ще одне зауваження - під час занять прес завжди тримаю в напрузі.

Приблизно 5 років тому я захопилася аеробікою і купила фітбул, Хула Хуп, гантелі і термопояс. За цей час зрозуміла, що обруч для початківців не повинен бути важкий, а при використанні важкої моделі потрібно термопояс, що захищає від ударів важкого снаряда.

Бентежили так само твердження деяких жінок, що цей снаряд мало ефективний і не робить талію стрункішою. Нарешті купила Хула Хуп з шипами для схуднення.

Тепер з упевненістю можу сказати, що дійсно можна схуднути за допомогою хулахуп. Однак, що цей снаряд не допомагає ледарям. Я займаюся щодня по півгодини. Бока пішли, живіт підтягнувся, талія стала більш стрункою.

Знайте: головне перед початком занять з Хула Хуп попрощатися з лінню!

За свою, хоча не дуже довге життя, спробувала безліч методів для того, щоб отримати струнку талію. В результаті просто шалено втомлювалася, а хотілося досягти максимального результату з мінімальними вкладеннями.

Допомогла знайома, яка порадила купити масажний Хула Хуп з роликами. Я полюбила своє нове придбання буквально з першого занятія.В перший місяць я займалася по годині, але в декілька заходів, і схудла на 10 кг.Уже 5 років у мене немає проблем з коливаннями ваги - він стабільний.

Навіть після народження дитини набрані під час вагітності 15 кг скинула за 3 місяці. [/ Vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row]