Чи можна мамі, що годує сир, уроки для мам
Чи можна мамі, що годує сир?
А ось що стосується сиру? Чи дозволено мамі, яка годує грудьми, їсти сир?
Дуже багато мам після пологів починають вживати сир в необмеженій кількості, щоб поповнити свій організм відсутньою кальцієм.
Хтось їсть його, щоб збільшити кількість молока в грудях, ну а хтось просто його дуже любить. А чи правильно це при лактації?
Натисніть і отримаєте ТАБЛИЦЮ харчування годуючої мами. щоб захистити дитину від алергії, кольок і болю в животі.
Як потрібно вживати сир при ГВ
Велике значення має те, як саме реагує на сир організм матері, чи не виникає алергічної реакції, не роздувається чи живіт і не змінюється консистенція стільця.
Якщо реакції ніякої сир не викликає, значить він впливає на організм позитивно і цілком очевидно, що шкоди для дитини він не несе.
Але якщо все ж реакція відбулася, то, швидше за все і на дитину сир подіє не зовсім позитивно, і можливо проблеми виникнуть не тільки з сиром, але і з вживанням годує мамою молока.
Причина в тому, що дитина успадковує кишкову мікрофлору мами, до слова, саме через це ще до вагітності потрібно позбутися від будь-яких статевих інфекцій і молочниці.
Але навіть якщо любов до сиру велика і реакція у дитини на грудне молоко після сиру позитивна, все ж не радиться їм захоплюватися.
Добова норма споживаної кисломолочної продукції, в тому числі і сиру не повинна перевищувати 500 600 грамів.
При неконтрольованому кількості споживаної молочної продукції (сиру, кефіру, ряжанки) у малюка може з'явитися алергічна реакція.
Після того як був з'їдений сир, потрібно поспостерігати за реакцією дитини. Як правило, реакція настає через дванадцять годин після годування.
Якщо у немовляти з'явився свербіж, висип, кишковий розлад - це означає що необхідно відмовитися від сиру, хоча б на деякий час.
Однак така реакція на сир вкрай рідкісне явище, зазвичай немовлята добре переносять сир в раціоні годуючої мами.
В принципі, при годуванні груддю крім сиру можна також їсти або пити:
Вживатиметься сир та інші продукти - це не має значення, головне, що з їх допомогою відновиться баланс кальцію в організмі. Кальцій дуже потрібен новонародженому малюкові для росту та формування кісток.
А молочна продукція - лідер за вмістом кальцію і багатьох корисних компонентів, які складно знайти в якихось інших продуктах.