Чи можна гуляти з дитиною при нежиті або кашлі
Чи можна гуляти з дитиною при нежиті або кашлі
Чим корисний свіже повітря? Багато лікарі-педіатри вважають, що прогулянки і активні ігри на свіжому повітрі здатні благотворно вплинути на фізичний стан малюка, провітрити легені від хвороботворних мікробів і значно поліпшити загальний стан організму. Для таких прогулянок краще вибирати парки і паркові сквери, лісові зони, місця з численними насадженнями з рослин, де є кущі, дерева, квіти і квіткові клумби, куточки природи, оформлені в ландшафтному дизайні. Будь-яка рослина в процесі своєї життєдіяльності збагачує повітря корисними речовинами і ферментами, викидаючи в простір корисні іони і найчистіший кисень, а дощова або вітряна, але тепла погода, розносять навколо свіже і чисте повітря.
Вплив свіжого повітря на дитячий організм незаперечно:
- свіже повітря благотворно і активно впливає на кровообіг в будь-якому організмі, в тому числі і дитячому. Під час дихання свіже повітря надходить в легені збагачуючи весь організм киснем, в результаті чого циркуляція крові значно поліпшується, а всі ті, що в організмі мікроби і віруси виходять назовні.
- свіже повітря сприяє зволоженню слизових носоглотки, дихання стають більш вільним і чистим;
- свіже повітря дозволяє дитині ретельно висякатися і відкашлятися;
- прохолодний, але не холодне повітря, провітрює легкі і носоглотку дитини, сприяє збагаченню організму чистим киснем, що позитивно впливає на перебіг всіх обмінних процесів в організмі;
- активні фізичні руху на свіжому повітрі сприяють загальному оздоровленню організму і наповнюють кожну його клітину повноцінним харчуванням;
Чи можна гуляти з дитиною при нежиті?
Якщо дитина застуджена і у нього нежить, він обов'язково повинен дихати свіжим повітрям. Але при цьому необхідно дотримуватися деяких правил, щоб не нашкодити малюкові:
- при легкому нежиті, коли дитина проявляє фізичну активність і відчуває інтерес до прогулянки;
- дитина повинна бути одягнений легко, але в теплий одяг. При фізичної активності малюка на прогулянці, є ризик що дитина, закутаний занадто тепло спітніє і при різких поривах вітру застудитися ще сильніше;
- краще не виводити хворого малюка на прогулянку при сильному морозі, поривчастим вітром або сльотаву дощі. Але якщо вітер і дощ тихі і теплі, така прогулянка здатна наповнити хворий організм малюка свіжим киснем і допоможе впоратися з хворобою;
- перед прогулянкою дозвольте дитині гарненько висякатися, щоб свіже повітря без всяких перешкод надходив в легені;
- привчайте дитину дихати через ніс, таке дихання дуже корисно для організму в цілому, повітря, що надходить в легені через ніс, очищається від пилу і забруднених мікрочастинок, що витають в повітрі;
- обов'язково дотримуйтесь і витримуйте час прогулянок, коли погода тепла і погожа тривалість прогулянки може становити до однієї години, якщо на вулиці вітряно або йде дрібний дощик, таку прогулянку потрібно скоротити до двадцяти хвилин, просто щоб дитина змогла подихати свіжим повітрям і наповнити їм свій організм.
Чи можна гуляти з дитиною при нежиті та кашлю при загальній слабкості його фізичного стану? Не можна в випадках:
- якщо дитина млявий, сонливий, примхливий і відчуває нездужання;
- якщо температура тіла дитини перевищує 37,5 за Цельсієм.
- не можна виводити дитину на прогулянку при несприятливих погодних умовах: сильний мороз, поривчастий вітер, холодний дощ. Ці негативні фактори можуть ще більше загострити хворобу і погіршити загальний стан дитини;
- при наявності алергії у дитини на пилок квітучих кущів і рослин на дитину, у виняткових випадках, краще надягати медичну маску. Ці негативні фактори здатні ускладнити простий нежить, викликаний застудою і додати до нього ще й алергічний компонент;
- якщо малюк хворий гострим респіраторним захворюванням і відчуває загальну хворобливу тяжкість у всьому організмі, якщо він пригнічений і схильний до капризів;
- якщо у дитини не просто кашель, а справжня ангіна, коли мигдалини збільшені і в них гній;
- якщо малюкові прописаний постільний режим. У цьому випадку допускається лише ретельна вентиляція і провітрювання приміщення, в якому знаходиться хвора дитина.
Знаменитий лікар-педіатр Євген Комаровський радить всім батькам виводити хворого малюка, якщо у нього немає високої температури, на свіже повітря. Чисте повітря може бути корисний малюкам, у яких спостерігаються проблеми з диханням через ніс і слизовими ділянками носоглотки. Якщо стан малюка важке, необхідно регулярно провітрювати приміщення де знаходиться хворий.
При наявності у дитини кашлю, спровокованого алергічною реакцією на що-небудь, в цьому випадку відомий лікар-педіатр Євген Комаровський настійно радить прогулянки та ігри на свіжому повітрі. На додаток дає раду мамам звернути увагу на фактори, що викликали алергічний кашель. Це може бути зміна прального порошку, в якому перуть речі і одяг малюка, мило або шампунь для особистої гігієни. Щоб уникнути алергічної реакції у дитини потрібно якомога частіше провітрювати всі приміщення, де буває малюк, виключити в щоденному побуті дитини речей, здатних збирати пил. М'які іграшки, будь-які вироби (постільна білизна, одяг, подушки), виготовлені з ворсистою, пухнастою тканини повинні регулярно проходити ретельну санітарну обробку і чистку за допомогою пилососа і машинного прання.
В інших випадках прогулянки на свіжому повітрі для дитини просто необхідні. Свіже повітря прочищає носові і дихальні шляхи від зараженої мікрофлори, гнійних виділень і вірусної інфекції.
Якщо під час прогулянки дитина активно дихає носом і у нього раптом виникає кашель, говорить про те, що слизові покриви носоглотки прочистили і добре зволожилися, значить захисні функції організму активізувалися, а імунітет починає працювати.
Чи можна гуляти з дитиною при кашлі?
Будь кашель є прямим наслідком простудного або гострого респіраторного захворювання. Кашель може проявлятися у дитини і як алергічна реакція на що-небудь. Щоб уникнути простудних захворювань, малюка з самого раннього віку потрібно привчати до різних процедур загартовування: обтирання тіла дитини рушником, змоченим у холодній воді, обливання прохолодною водою, контрастний душ, повітряні ванни з прохолодного або навіть холодного повітря.
Поява кашлю, як і нежиті здатний спровокувати стафілокок. При ослабленою імунною системою, поганому або неправильному харчуванні, організм слабшає, на цьому благодатному грунті стафілокок починає активно розмножуватися в клітинах організму, що призводить здоров'я малюка до гострого респіраторного захворювання, нежиті і кашлю.
Якщо стан дитини задовільний, відсутня висока температура тіла, малюк активний фізично і бажає піти на прогулянку, то в цьому випадку немає ніяких перешкод для ігор і піших прогулянок на природі.
Відомий лікар-педіатр Комаровський вважає, що свіже повітря найголовніший лікар при нежиті та кашлю у малюка. У процесі дихання насичений киснем свіже повітря очищає носоглотку малюка, провітрює легкі, зволожує слизові поверхні носоглотки і бронхів, що сприяє повному відхаркуванню слизу і гнійних відкладень з легких і носа.
Кашель розвивається в процесі переохолодження організму, що спричиняє запалення слизових оболонок бронхів, набряк легенів, в яких збирається гнильна слиз і вірусна мікрофлора. У момент кашлю малюк намагається звільнити свої легені і бронхи від негативної мікрофлори, але в умовах замкнутого приміщення (кімнати, квартири) неможливо повністю звільнитися від зайвої інфекції.
І тільки потоки свіжого чистого повітря здатні провітрити і очистити легені малюка від простудних явищ.
Виводити на прогулянку малюка можна при будь-якому простудному захворюванні, якщо температура його тіла не перевищує 37,5 градусів за Цельсієм. Коли у малюка, незважаючи на кашель, хороший апетит, він проявляє фізичну активність, налаштований на прогулянку на свіжому повітрі і активні ігри, обов'язково якийсь час потрібно провести на свіжому повітрі.
Чи можна гуляти з дитиною при нежиті та кашлю? Відповідь проста - можна! Головне уважно стежити за фізичним станом свого малюка, температурою його тіла, збираючись на прогулянку враховувати його активність, бажання гуляти і грати на свіжому повітрі, бадьорий стан духу незважаючи на нежить або кашель. А чисте свіже повітря допоможе одужати хворому малюкові, збагатить його організм свіжими порціями кисню, прискорить кровообіг, допоможе позбутися від шкідливої мікрофлори, очистить і підбадьорить організм. Активні і рухливі ігри на свіжому повітрі зміцнять імунітет малюка, допоможуть позбутися від нежиті та кашлю, зроблять його організм здоровим і активним!