Частина 2

Частина 2. Основи правильного розмови

Глава 3. Участь душі

Душевна участь і емоційний зв'язок - це основа здорового конфронтації. Без них нелегка розмова провести не можна. У свою чергу, душевний участь неможливо без присутності благодаті.

Душевна, емоційне участь означає, що ви налаштовані і на свої власні почуття, і на почуття іншої людини. Це важливий навик, бо, коли ми емоційно «присутні», ми відкриті іншій людині. І, поки ми говоримо йому гірку правду про нього самого і про наших відносинах, він не віддалений і не відокремлений від нас. Всім нам важко прийняти конфронтацію. Участь і емоційний зв'язок полегшують це приня-

Розмова про кордони викликає важкі почуття, так як під час нього люди відчувають незвичні для себе відчуття. Ми хочемо захистити себе від дискомфорту «через неміч» нашої (Рим 6:19). Ми не бажаємо бути відкритими, вразливими і вразливими. Ми боїмося проявити свої почуття, так як нам можуть заподіяти біль. Ось чому в будь-який конфронтації настільки необхідна благодать.

Крім того, участь до іншої людини і емоційний зв'язок з ним вкрай важливі для відносин. Ви авансом даєте партнеру те, чого просите від нього - проявити участь до вас. Саме тому ви і заявляєте про існування проблеми, яка спричинила за собою тріщину в ваших стосунках. Подібно Богу, що на Себе ініціативу і звертається до Своїх дітей, віддалилися від нього, ви звертаєтеся до людини, який душевно віддалений від вас. Зроблений вами перший крок наближає його до вас.

Ось кілька способів проявити участь в розмові про кордони.

Конфронтація, безумовно, завдає значну незручність. Однак це не означає, що ви повинні сердитися на іншу людину або віддалятися від нього. Проявляйте стільки тепла і відкритості, скільки можете. Ваші слова, звернені до партнера, повинні підтверджуватися тим, як ви себе ведете, вимовляючи їх. Якщо ви проявляєте теплоту, то ваш співрозмовник відгукнеться швидше. Якщо ж ви емоційно відсторонені, то співрозмовник не впевнений в тому, які ваші наміри і мотиви. Він не впевнений у вашому до нього відношенні, і ви ризикуєте зазнати невдачі.

Якщо ви боїтеся проявити участь, краще не проводите розмову. Спробуйте спершу розібратися зі своїми почуттями (безвідносно до даного розмови). Краще відкласти конфронтацію, ніж проявити холодність і відчуженість під час розмови про кордони.

Пам'ятайте: розмова - це діалог, а не лекція

Емоційне присутність означає, що ви очікуєте від вашого співрозмовника відповіді. Ви вказуєте на одну сторону проблеми - а співрозмовник, можливо, розкриє вам цю проблему з іншого боку. Постарайтеся зрозуміти його почуття як свої. Слухайте серце іншої людини, навіть якщо ви не згодні з його точкою зору.

У деяких випадках розмову може бути не діалогом, а повідомленням певних фактів або декларацією, як, наприклад, при прямому втручанні або інтервенції [3].

Але навіть у разі інтервенції діє та ж закономірність: чим більше участі ви проявите, тим вище ймовірність, що вас почують.

Проявляйте участь навіть при розбіжностях

Душевна участь означає присутність поруч з партнером не тільки тоді, коли ви згодні один з одним, але і коли згоди немає. Участь можливо і необхідно навіть коли між вами існує велика напруга, і - особливо - коли ви протистоїте один одному. Ми часто виявляємо участь до людей, коли вони на нашому боці. А коли вони не згодні з нами, ми відстороняємося. Постарайтеся проявляти участь по відношенню до іншої людини навіть в тих випадках, коли він з вами конфліктує або висловлює свій гнів.

Душевний дискомфорт або травма?

У разі конфронтації дискомфорт неминучий. Але він не повинен перевищувати певного рівня. Кордоном тут є травма. Припустимо, ви взаємодієте з людиною, яка дійсно може завдати вам травму - наприклад через вашого душевного стану або через вплив, яке він має на вас в даний час. Тоді, щоб уникнути болючих ран, які уповільнюють ваш духовний ріст, вам доведеться «зберігати своє серце» (Притч 4:23). Іноді, щоб захистити себе, ми змушені не пускати іншу людину занадто далеко в душу або навіть припинити і відкласти розмову. У той же час, якщо розмова просто заподіює дискомфорт, але не завдає вам душевних ран, спробуйте довести його до бажаного результату (дій щодо вирішення проблеми, примирення і так далі).

Під час розмови необхідно стежити за собою: наскільки ви відсторонені від партнера, виявляєте ви участь. Коли ви володієте собою, у вас є більше можливостей вибору. Я пам'ятаю одну розмову про межі, який був у мене з моїм другом. Я думав, що проявляю участь, поки він не сказав: «Подивися на свої руки». Я усвідомив, що я схрестив руки на грудях, немов захищаючи себе. Нічого собі участь! Його спостереження зробило розмову ще більш цікавим.

Поділіться на сторінці