Будь здоров

Будь здоров!

Ти думаєш, що здоровий спосіб життя допоможе тобі стати щасливим ?!

Правильно думаєш, допоможе!

Днями я зрозуміла, що абсолютно у кожного своє власне уявлення про здоров'я та здоровий спосіб життя. Запитала свою сестричку - «Що ти вважаєш здоровим способом життя?». Вона відповіла: «Ну, робити зарядку. А, ще правильне харчування. »

Мені стало цікаво, а які ж ще варіанти відповідей існують. І ось що я знайшла.

• «Спорт, правильне харчування, порядок в голові.»
• «Не зловживати алкоголем, не курити і не вживати фаст-фуд. І, звичайно ж, робити своє тіло за допомогою тієї ж зарядки. »
• «Вівсянка, тайський бокс.»
• "Стиль життя!"
• «Бути здоровим - прожити довге і радісне життя.»
• "Це моє життя. »
• «Нудний, монотонний спосіб життя ...»
• «ЗСЖ - це життя без курива і алкоголю, ЗСЖ - це коли ти не залежиш ні від кого і ні від чого. ЗСЖ - це здоровий ти, здорові діти. Ось що треба в житті. »
• «Це складно описати словами, іноді навіть я сам не розумію, що це.»
• «ЗСЖ - це безперервне отримання задоволення від життя!»

... І ще купа різних варіантів. Кожен по-своєму цікавий. І деякі навіть близькі до істини.

Всесвітня організація зберігання здоров'я говорить про те, що

«Здоровий спосіб життя - спосіб життя людини, спрямований на профілактику хвороб і зміцнення здоров'я».

Мені в цьому визначенні все здається логічним. І відповідає уявленням більшості.

А що в твоєму способі життя допомагає зміцненню здоров'я?