Боюся осліпнути - поради, допомогу і консультації психологів

Кайдарова Асель Абду-Алиевна

Здрастуй, Адіна! У мене теж стало псуватися зір років з 15, причому контактних лінз тоді не було. До речі сказати, контактні лінзи небажано носити в такому віці і тим більше постійно. Бажано носити окуляри для дали і мати додаткові окуляри для читання. Тобі потрібно знайти хорошого лікаря-окуліста, якому ти могла б довіритися. Не обов'язково перевіряти зір постійно, хоча б розв рік. Короткозорість має властивість прогресувати, якщо не дотримуватися опрделенние правил - не напружувати зір, просиджуючи годинами перед комп'ютером і телевізором. Необхідно робити певні вправи для очей - на-релаксацію, на підживлення очей, дотримуватися режиму навчання і відпочинку, вживати продукти і вітаміни для очей. Якщо ти будеш все це дотримуватися, ніяка сліпота тобі не загрожує, мало того, зір може покращитися. В інтернеті є лекції Жданова щодо поліпшення зору, можеш подивитися. А ось постійне носіння контактних лінз дійсно можуть погіршити зір. Найкраще їх носити іноді, за потребою, в решту часу носити окуляри. Підбери стильні окуляри і створи інший імідж себе, в окулярах. Можливо, страх осліпнути у тебе йде від незнанія- зазвичай степнут в старості від певних хвороб, які не завжди пов'язані з міопією -блізорукостью або далекозорістю. тому при дотриманні режиму для зору тобі це не загрожує. Якщо тобі складно впоратися самостійно, звернися до психолога. Удачі тобі!

Кайдарова Асель Абду-Алиевна, психолог Алмати

Садикова Айгуль Жасулановна

Здрастуй, Адіна. Ти не написала, чи знають батьки про твоє страху? З листа не зрозуміло чи є твій страх обгрунтованим або невротичним. Обґрунтованим він є тоді, коли лікарі-офтальмологи заявляють тобі про свою тривогу з приводу зору, що динаміка насправді негативна. Якщо такого немає, тобто немає фактів реального стрімкого погіршення зору, твій страх є невротичним, і з цим звертаються до психотерапевтів, бажано з психіатричним освітою. І про твої страхи повинні знати батьки. Всього найкращого.

З повагою, Айгуль Садикова.