Блог про здоров’я, очищення організму водою на клітинному рівні
Очищення організму водою на клітинному рівні
Розмови про очищення організму у багатьох людей викликають асоціації мало не з тортурами. Це якісь не дуже приємні процедури по очищенню кишечника або необхідність певної дієти для очищення крові і печінки. Тим часом, є спосіб, що дозволяє очистити організм і очищати його кожен день без будь-яких зусиль. Це очищення приємно і необтяжливо. Ми говоримо про очищення організму водою.
Є різні способи навіть такого простого методу. Це і очищення простою водою, і водою солоною, і водою з лимоном та іншими добавками. Розглянемо кожен із способів окремо.
Способи очищення організму водою
Очищення організму чистою водою
Відомо, що організм людини на дві третини складається з води. Діти ж - це ще більший відсоток рідини. А оскільки людина щодня втрачає воду у вигляді поту, сечі, зі стільцем, то і заповнювати цей обсяг води необхідно щодня, випиваючи як мінімум 2 літри.
Очищення організму водою робиться так. Вставши з ранку, необхідно випити склянку сирої води, бажано дуже холодною. Вода не повинна бути кип'яченою, так як вона не засвоюється кишечником. До того ж, протягом дня слід також пити звичайну чисту воду. Ніякої чай, кава, а тим більше газовані напої її не замінять. Тепле пиття швидко всмоктується кишечником, а разом з ним і ті речовини, які там знаходяться.
Необхідно також пам'ятати такий момент. Та вода, яку ми випиваємо з ранку, виводиться з нашого організму і очищає його. Тоді як вода і інша рідина, випита ввечері, затримується в організмі і викликає набряки.
Щоб очистити організм, слід випивати дві склянки холодної води відразу ж після сну і протягом наступних двох годин необхідно випити 2-3 склянки води з медом. Мед беремо з розрахунку 1 ч.л. на склянку води. Після цього, до обіду, необхідно їсти тільки овочі і фрукти, які сприяють роботі кишечника.
Чи піде на користь і суміш подрібненої зелені з холодною водою. Це очистить кишечник і весь організм набагато краще, ніж різні відвари і трави для очищення кишечника.
Очищення організму солоною водою
Очищення організму солоною водою застосовується тоді, коли деякі його функції пригнічені і їх необхідно відновити в стислі терміни. Як показують дослідження, організм сучасної людини терпить значне зневоднення. А так як клітина складається на дві третини з води, то змінюється її будова. Вживання чаю, кави, різних вод і соків незрозумілого походження тільки посилює проблеми.
І в таких випадках значно допомагає очищення організму водою з сіллю. Коли клітина зневоднена, вона починає змінювати свою форму і зменшуватися в розмірах. Це починає виражатися в скачках тиску, появі різних новоутворень в організмі і т.д. І вже в той момент, коли клітина змінилася, звичайна вода в неї проникнути не може. Допомогти їй може тільки додавання солі.
Сольовий розчин для очищення організму надає неоціненну послугу. З його допомогою клітина заповнюється рідиною і починає функціонувати в своєму звичайному режимі.
Отже, починаємо очищати свій організм солоною водою. Для початку розраховуємо добова кількість води. Для цього зважуємося і на кожен кілограм ваги беремо 30 мг води. Тобто, якщо ваша вага становить 70 кг, то ваша денна доза буде 2,1 літр. Для початку цього достатньо, але в наслідку кількість води слід збільшувати. Денна доза солі в перші дні повинна становити 7-10 м
Для очищення організму беремо звичайну кам'яну сіль грубого помелу. Чистку можна проводити трьома способами:
- Випити води, потім в 30 мг води розчинити трохи солі і випити розчин.
- Розчинити сіль у великій кількості води і випити розчин. Концентрація солі не повинна бути більшою, ніж в звичайному супі.
- Випити воду, а сіль покласти на мову і розсмоктати.
У перші дні чистки може бути досить важко. Можуть з'являтися набряки або навіть головний біль. Чистку припиняти ні в якому разі не можна, через 5-7 днів все симптоми пройдуть і з'явиться ефективність процедури.
У період очищення солоною водою необхідно давати організму серйозне фізичне навантаження. Не варто боятися і збільшеного навантаження на нирки. Цей спосіб очищення допомагає відновити клітини всіх органів. Вам необхідно лише потерпіти, поки ваше тіло не перебудуватися на новий режим харчування.
Очищення організму солоною водою слід проводити в середньому шість місяців. Але перші результати ви відчуєте вже через кілька тижнів такої практики. Очищається шкіра, з'являється легкість, поліпшується зовнішній вигляд і починаються втрати зайвої ваги.
Очищення організму глиняній водою
Очищення глиняної водою слід проводити в кілька курсів по 3 тижні, між якими робити тижневу перерву.
Робиться ця чистка так. Беремо десертну ложку очищеної глини і розчиняємо її в склянці холодної води. Випити досить швидко.
Людям з сильним остеопорозом рекомендується брати по столовій ложці на склянку води.
Пити глиняну воду слід натщесерце 2-3 рази на день.
Очищення організму лимонної водою
Можна очистити організм і водою з додаванням лимонного соку. Для цього необхідно вичавити сік з одного лимона і розчинити в 1 літрі води. Випити цю воду слід в перебігу дня, а першу склянку натщесерце після сну.