Біль у спині в положенні лежачи на спині, болі в попереку під час сну

Кожен, хто стикався з болями в спині, знає, що вони стають менш інтенсивними в положенні лежачи.

Постільний режим - невід'ємна вимога лікування захворювань хребта. Однак буває так, що він не рятує від неприємних відчуттів і навіть сприяє їх посиленню. В цьому випадку потрібно серйозно задуматися про своє здоров'я. Дискомфорт свідчить про наявність серйозних захворювань, тому потрібно негайно вирушати до лікаря і проходити медичне обстеження.

Біль у спині лежачи основні причини

Існує два види причин появи неприємних відчуттів під час нічного відпочинку. Перший - звичайний дискомфорт, який не становить серйозної проблеми і пов'язаний з побутовими причинами. До них відносяться:

надмірна фізична активність в перебігу дня, що веде до сильної втоми;
незручна поза, обрана для сну;
занадто твердий матрац;
постійне перебування в лежачому положенні.

Багато пацієнтів міркують так: «коли я сплю, я нічого не відчуваю». Це помилкова думка. У нічний час наднирники виробляють менше гормонів протизапальної дії, тому дискомфорт, непомічений вдень, стає більш вираженим після відходу до сну.
У багатьох випадках біль при лежанні свідчить про наявність серйозних проблем зі здоров'ям:

захворювань внутрішніх органів і систем;
виразкової хвороби шлунку;
ревматоїдного артриту;
артрозу на пізній стадії.

Щоб визначити причину дискомфорту, потрібно провести первинну самодіагностику і обов'язково звернутися до лікаря.

Захворювання внутрішніх органів і біль в спині

Хвороби внутрішніх органів викликають тупий і тягне біль, яка концентрується в тій частині хребта, яка через спинний мозок пов'язана з ураженою ділянкою тіла.
Існують наступні закономірності:

неприємні відчуття в крижовому відділі викликають порушення в роботі органів таза;
поперек болить через проблеми нижній частині черевної порожнини;
дискомфорт в грудині викликають патології у верхній частині черевної порожнини.

Роблячи ранкову гімнастику, ви тим самим забезпечуєте здоров'я своєї спини на довгі роки

Неприємні відчуття в спині не залежать від рухів хребта і не впливають на еластичність м'язів. Вони не проходять в лежачому положенні. Їх інтенсивність змінюється в залежності від роботи ураженого органу. Наприклад, вона може посилюватися при сечовипусканні, акті дефекації і т.д.
Дискомфорт зазвичай супроводжується іншими проявами, що вказують на характер проблеми: нудотою, блювотою, здуттям в животі, запорами і т.д.
Неприємні відчуття в попереку або нижній частині грудного відділу можуть бути пов'язані з проблемами шлунка або підшлункової залози (гастрит, виразка, злоякісна пухлина). Вони не проходять в положенні лежачи, їх періодичність залежить від прийомів їжі.
Дискомфорт справа або зліва від хребта - наслідок патологій підшлункової залози. Захворювання жіночих статевих органів або сечовидільної системи - фактор виникнення болю в попереку.

Якщо неприємні відчуття в спині, що не проходять під час відпочинку в горизонтальному положенні і сну, - наслідок хвороб внутрішніх органів, самолікування строго заборонено. Потрібно пройти діагностику у лікаря і підібрати правильну терапію.

Системні хвороби та нічний дискомфорт в спині

Неприємні відчуття в різних відділах хребта можуть викликати три важких системних недуги:

хвороба Бехтерева
Спочатку вона захоплює крижовий відділ, а потім поширюється по всьому хребту. Особливість дискомфорту полягає в тому, що він виникає переважно в нічний час, приводячи до відчуття скутості вранці. Людині потрібен час, щоб «розходитися».
Поступово недуга прогресує, призводячи до зрощення суглобів, в результаті чого хребет виявляється в жорсткому «футлярі». Людина завмирає в позі «прохача»: напівзігнуті ноги і руки, нахилена голова і сутула спина. Захворювання негативно впливає на нирки, серце і легені.
Ревматоїдний артрит
Недуга починає захоплювати дрібні суглоби в кінцівках і поступово переходить на більші - хребцева. Його характерні ознаки - неприємні відчуття при лежанні, біль і скутість в ранковий час, атрофія м'язів, деформації хребта. Уражаються інші органи і системи: серце, легені, очі, нервова система, шкіра і т.д.
артроз
Третя і четверта стадії захворювання характеризуються постійним болем. Вона турбує людини не тільки при русі, але і в стані спокою, в положенні лежачи, під час нічного сну. Розвивається метеочутливість, і хворі скаржаться, що суглоби «крутить» на зміни погоди. Амплітуда рухів пацієнта помітно скорочується в порівнянні зі здоровою людиною, у важких випадках можлива повна втрата працездатності.

Якщо неприємні відчуття в спині, що не проходять при лежанні, викликані системними хворобами, необхідна комплексна терапія, що включає прийом медикаментів, фізіопроцедури, ЛФК та інші методи. Самолікування і народні засоби в цьому випадку безсилі.

Як позбутися від буденного дискомфорту в спині

Якщо причиною больового синдрому стали побутові причини, від нього можна легко позбутися. Існує кілька дієвих способів:

Придбати ортопедичну подушку і матрац.
Робити ранкову гімнастику для спини.
Використовувати спеціальні тренажери, що знімають неприємні відчуття: аплікатори Ляпко і Кузнєцова.
Внести в своє життя більше спорту і фізичної активності.
Приймати у вечірній час ванни з додаванням масел розмарину або ялиці.
Використовувати примочки (чергувати холодні і гарячі), які допомагають розслабити м'язи спини.

Неприємні відчуття в спині в нічний час - тривожний знак. Якщо вам боляче навіть в положенні лежачи, варто пройти медичне обстеження. Дискомфорт може з'явитися ознакою серйозних захворювань, успішна боротьба з якими вимагає невідкладного лікування.

Лебедєв Євген Іванович

досвід роботи в галузі - більше 10 років